Ar tu esi kaltas dėl to, kad į tave visada žiūrima pro pirštus?
Ar susimąstėte, kodėl jūsų taip dažnai nepastebima, kai kitų nėra?
Baisu, kai nuolatos nepastebi. Su tokia situacija Melanie kovoja:
„Net kai manau, kad derinuosi į grupę ir kalbuosi su visais gerai, atrodo, kad visada esu nepastebėta, kai kalbama apie kvietimus ir pan., Tada jaučiuosi visiškai nematoma, tarsi jie arba neprisimintų, kad aš egzistuoju, arba jie tyčia man yra pikti. Nesuprantu, kodėl su manimi elgiamasi kitaip nei su kitais žmonėmis. Atrodau gerai, rengiuosi gražiai ir manau, kad elgiuosi gerai. Kai kalbate apie melagingus įsitikinimus, aš manau - kaip aš galiu pasakyti sau, kad tai klaidinga, kai tai buvo įrodyta vėl ir vėl? Atsiprašau, jei atrodau kaip auka, bet dabar jaučiuosi taip ir negaliu to pasakyti niekam kitam “.
Melanie, aš tikiu, kad tai nėra klaidingas įsitikinimas, kad tavęs nepastebi, nes tai tavo patirtis vėl ir vėl. Svarbiausia priežastis yra ne tai, kaip jūs atrodote, kaip rengiatės ar kaip elgiatės. Pažvelkite į tai, kaip elgiatės su savimi.
Kada turėčiau „išsiskirti“ su blogu draugu?
Kiti linkę su mumis elgtis taip, kaip mes patys. Kaip jūs žiūrite į save? Kai surašau keletą būdų, kuriais galite nepastebėti savęs, pabandykite būti sąžiningas sau:
- Aš daugiausia dėmesio skiriu savo galva, nekreipdamas dėmesio į savo jausmus.
- Aš nepaisau net pagrindinių savo poreikių, pavyzdžiui, kai esu alkanas ar kai reikia eiti į tualetą.
- Manau, kad kitų jausmai ir poreikiai yra svarbesni nei mano.
- Manau, kad tai, ką sakau ir tikiu, nėra taip svarbu, kaip kiti sako ir tiki.
- Aš nekalbu už save, kai kiti mane diskontuoja ar yra pikti.
- Aš pasiduodu kitiems, stengiuosi jiems patikti.
- Aš nevertinu to, kas esu iš tikrųjų. Aš tikiu, kad nesu pakankamai gera ir vertinu save griežtai.
- Man reikia kito pritarimo, kad jaustųsi gerai apie save.
Galbūt norėsite pažvelgti į vidų ir sužinoti, kaip kitaip galite nepastebėti savęs tokiu būdu, kuris gali sukelti jūsų nepastebėjimą.
Jei pripažinsite, kad tai, kaip kiti elgiasi su jumis, yra veidrodis, kaip jūs elgiatės su savimi, ir jei esate sąžiningas dėl to, kaip elgiatės su savimi, suprasite, kodėl esate taip dažnai nematomas kitiems ir taip dažnai pamirštamas.
10 patarimų, kaip išlikti laimingam gyvenant vienišą gyvenimą
Problema yra ne jūsų įsitikinimuose, kai esate nepastebėti, o jūsų klaidingi įsitikinimai apie save.
Jei norite visa tai pakeisti, turite pradėti praktikuoti šešis vidinio klijavimo žingsnius, kad išmoktumėte mylėti save, o ne nuolat save atmesti ir apleisti. Nustebsite pokyčiais, kurie įvyksta jūsų gyvenime, kai:
- Mielai rūpinkitės savo jausmais ir poreikiais, o ne toliau jų nepaisykite.
- Padarykite savo jausmus, poreikius ir nuomones tiek pat svarbias, kaip ir kitų.
- Išmokite pasisakyti už save, kai kiti yra nemalonūs.
- Nustokite atsisakyti savęs ir rūpintis kitais - verčiau duokite sau reikiamą pritarimą.
- Išmokite apibrėžti savo esmę, o ne palikite savo apibrėžimą kitiems.
Kad visa tai atliktumėte, turite išsiugdyti savo mylinčią suaugusiųjų savastį, kuri vyksta tik tada, kai užmezgate dvasinį ryšį. Jūs negalite pamatyti ir apibrėžti savo esmės savo užprogramuoto ego sužeisto žmogaus akimis. Tik tavo dvasinis vadovavimas gali padėti pamatyti neįtikėtiną savo esmės nuostabą - dieviškosios žiežirbos jumyse. Tai yra praktikos vidinio klijavimo rezultatas.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Jei visada esate apžiūrinėjamas, galite būti kalti.
