Depresija, ADHD, savęs žalojimas ir niekas neklausys

Sveiki, aš esu 16 metų antrakursė vidurinėje mokykloje. Per pastaruosius 5 metus kovojau su priklausomybe nuo savęs sužalojimo, depresijos ir ADHD. Mano tėvai taip pat atsisako manyti, kad man kažkas negerai, ir kiekvieną dieną rėkia ant manęs, laužo daiktus, taip pat įžeidinėja, kokia esu nenaudinga ir kaip visada gadinu jų gyvenimą! Visi mano draugai sako, kad aš nuostabi ir tokia gera draugė, bet man sunku jais patikėti, kai mano, kad SAVO tėvai manęs nekenčia ... Mano pažymiai pablogėjo, nes mano tėvai neigia, kad esu ADHD, nors mano gydytojas yra pasakęs, kad man reikia terapijos ir vaistų.

Nepavyko trijų mano užsiėmimų, o muštynės ir įžeidimai dar labiau pablogėjo, mano tėvai išsivežė beveik viską, ką turėjau, ir aš beveik nusižudžiau du kartus. Gydytojas galiausiai pasakė mano motinai, kad man reikia gydytis, todėl ji nenoriai ir pasakė man visą apie tai, kokia esu nesėkmė.

Maždaug 3 mėnesius ėjau į terapiją ir sustojau, mano terapeutas buvo nemokšas ir elgėsi su manimi kaip su mažu vaiku. Ji papūtė, kaip buvau susinervinusi dėl to, kad mano tėvai ir plaukai slinko per daug PCOS ir buvo diabetinė. Aš nekenčiu savo tėvų, bet myliu juos tuo pačiu metu ... jie visada ant manęs šaukia ir pyksta, o dalykai, kurių nedarau ir pamirštu ... turiu ADHD ir tai nėra mano kaltė! bet jie tiesiog šaukia man, kaip aš jį naudoju kaip ramentą. Šiuo metu man neleidžiama išeiti su draugais ir man nuolat grasina, kad jei aš nepradėsiu tiesiai A, jie atims mano darbalaukį ir mano knygas ... Aš bijau, nes aš tiesiog dar labiau nekenčiu savęs! Negaliu miegoti naktimis ir negaliu susikaupti mokykloje, nuolat išgyvenu psichinius nuosmukius ir išsigandau, ir esu beveik pasirengęs vėl pradėti kirpti, nes tai priverčia mane jaustis nuostabiai, bijau, bet mano tėvai ne rūpintis! Man atsibodo dirbti užpakalį, kad tik mane šauktų, ir tikrai nebežinau, ką daryti .... Mano mokykla net nieko nepadarys, kai kalbėjausi su savo mokytojais, aš tikrai pasimetęs.

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Dėkojame, kad kreipėtės pagalbos išsiaiškinti, kaip suvaldyti vienišumo ir beviltiškumo jausmą ir sustabdyti savo pražūtingą elgesį. Neretai paaugliai myli ir nekenčia savo tėvų tuo pačiu metu, kai jie jaučiasi neįgalūs ar nesuprasti. Atrodo, kad jūs ir jūsų tėvai nežinote, kaip jums padėti. Spėju, kad jie labai bijo ir bando tave motyvuoti pagrįsdami tave nuo draugų ir grasindami atimti privilegijas, o tai savo ruožtu verčia jaustis nubaustu ir beviltišku.

Neleiskite, kad tai, kad nesusisiekėte su savo terapeutu, prieš tai neskatina vėl kreiptis į terapiją. Jei nenorite grįžti pas anksčiau matytą terapeutą, paprašykite savo mamos, savo gydytojo ar mokyklos patarėjo padėti jums susirasti kitą terapeutą, su kuriuo jaučiatės patogiau. Susižalojimas, bandymai nusižudyti ir nesėkmingi pažymiai - tai ženklai, kad jums reikia kuo greičiau profesionalios pagalbos. Prašau nelaukti. Norėdami rasti konkrečius savo srities terapeutus, spustelėkite nuorodą „Ieškoti pagalbos“ šio puslapio viršuje.

Be individualios terapijos, aš labai rekomenduoju šeimos terapiją. Jūsų šeima gali išmokti naujų būdų bendrauti tarpusavyje ir kovoti su konfliktais bei sveikesnių būdų valdyti emocijas. Terapeutas taip pat gali padėti jūsų tėvams išmokti kitų palaikymo ir motyvavimo galimybių, išskyrus nuopuolius ir bausmes, ir padėti suprasti ir išreikšti savo gilesnius jausmus ir poreikius tėvams taip, kad jūsų tėvai labiau girdėtų.

Skamba taip, lyg per simptomus bandytum tėvams pasakyti, kad tau labai skauda emocijas, o ne girdi tavo skausmą, o tavo pasirinkimą mato kaip „blogą elgesį“, o ne kaip beviltišką šauksmą. pagalbos. Šeimos terapeutas gali padėti jums ir jūsų tėvams suprasti, kas vyksta žemiau jūsų paviršiaus, ir padėti suprasti tėvų baimes ir ketinimus. Tai, kad jūsų mama anksčiau norėjo jus nuvesti į terapiją, yra ženklas, kad ji pripažįsta, jog terapija gali būti vertinga, ir tai yra geras ženklas. Prašau pasikalbėti su ja ir gauti kuo skubesnę pagalbą.

Gerai rūpinkitės savimi.

Julie Hanks, LCSW