Iš naujo susisiekti su kitais, bet spręsti socialinį nerimą ir emocinę traumą

Prašau jūsų pagalbos ir tikiuosi, kad galite mane nukreipti teisinga linkme. Mano gyvenimo forma gera, tačiau yra užsitęsusių nerimų, kurie laiku nepašalino savęs. Per visą gyvenimą skaudžiai patyriau patyčių taikinį. Aš buvau vis labiau apsaugotas nuo patyčių, bet man nežinant atsirado simptomas. Šie patyčių epizodai buvo traumuojantys, tačiau labiausiai traumuojantis buvo pasitikėjimo pažeidimas, nes patyčios kilo iš draugų ir šeimos. Aš patiriu socialinį nerimą ir emocinį stresą. Esu heteroseksualus vyras, gana sąžiningas, pabrėžtinas ir patikimas, tačiau tai suabejojo ​​priekabiautojai, kurie puola mano vyriškumo stoką. Aš iš tikrųjų esu gerai atrodantis vyras, kuris vilioja moteris, tačiau tai sukuria pavydą ir netyčia išprovokuoja patyčias. Smurtautojai projektuoja man savo nesaugumą. Tai apima dvi labai prieštaringai vertinamas seksualines nuostatas, viena labiau nei kita. Jie yra: homoseksualumas ir pedofilija. Norint pripažinti, kad homoseksualumas yra visiškai puikus, reikia didesnio emocinio brandumo lygio, tačiau pedofilija yra seksualinis sutrikimas, kuris skiriasi nuo vaiko tvirkinimo, kuris yra nusikaltimas. Mano nuomone, niekas nenori sirgti, todėl nori būti pedofilas, nei depresija, nei šizofrenija, nei nerimas ir pan. Žmonės nori būti laimingi ir sveiki. Aš negaliu išgydyti tų priekabiautojų su jų nesaugumu ir negaliu savęs išgydyti. Aš žinau tiesą, kas esu, bet kartais jaučiu nerimą. Tai barškino mano kaulus. Aš naudojuosi, kad tapčiau lengvai nervingas, kai apie homoseksualumą buvo kalbama teigiamai ar neigiamai. Šiais laikais nelabai. Tačiau patyčios ir pasakymas, kad esate pedofilas, yra tokia sunki socialinė stigma, kurios atsigavimas užtruko ilgiau. Turėčiau pabrėžti, kad niekada neturėjau problemų dėl homoseksualumo ir gerbiau tokius pageidavimus.Niekada neturėjau problemų dėl vaikų, ir mano brolis paprašė būti jo sūnaus krikštatėviu, nes buvau toks atsakingas. Aš to neteko matyti. Tai buvo pamiršta dėl socialinio nerimo ir emocinių traumų. Mano klausimas paprastas. Ar turėčiau kreiptis į profesionalų pagalbą, kad atsikratyčiau šio pažintinio disonanso, ar tai praeis su laiku? Mano problema ta, kad dėl patyčių pasidariau savimi, bet labai noriu vėl susisiekti su kitais.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūsų nerimas laikui bėgant gali sumažėti. Konsultacijos pagreitintų procesą. Kaip ir antibiotikas, skirtas bakterijoms, taip pat ir konsultavimas. Terapeutas dirbs vienas su savimi, kad pašalintų jūsų nerimą. Kuo greičiau sumažinsite nerimą, tuo greičiau galėsite atnaujinti ryšį su kitais.

Jūsų padėtis gaila. Negalite laukti, kol priekabiautojai sustabdys jų prievartą. Privalote imtis veiksmų. Kai įmanoma, atsiribokite.

Terapija padės jums emociškai. Dėl asmeninių priežasčių kai kurie žmonės mano, kad gerai tave piktnaudžiauti. Terapija gali padėti išmokti apsisaugoti nuo šių smurtaujančių žmonių.

Kognityvinė elgesio terapija (CBT) gali būti jums ypač naudinga. CBT nukreipta tiek į jūsų mintis, tiek į elgesį. CBT dėmesys skiriamas nelogiškų mąstymo procesų atskleidimui ir nagrinėjimui, kaip jie gali prisidėti prie savęs naikinančių įsitikinimų ir elgesio. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle