Aš nesijaučiu esąs tikras asmuo

Iš JAV: jaučiau daug, bet nepakankamai tuo pačiu metu. Aš išgyvenu daug emocijų, bet negaliu jų atpažinti, o daug ką darau, jaučiuosi nesusijęs ir švelnus. Man nepatinka tai, ką anksčiau, ir net tada, kai manau, kad kažkuo mėgaujuosi, nesijaučiu pakankamai stipriai dėl to.

Suprantu, kad tai turėtų būti vienas didžiausių mano pokyčių periodų, bet aš tiesiog jaučiuosi įstrigęs. Padėčiau sau išeiti, bet nežinau, kur esu. Tai nėra depresija, nemanau, kad vis tiek galiu šypsotis ir dažnai tai darau, bet dažnai jaučiuosi priblokšta krūvos jausmų, ir jie visi kyla iš skirtingų vietų, tačiau niekas nesijaučia pakankamai didelė problema, niekas manęs neverčia jaučiuosi patvirtintas ar kaip tikras žmogus, ir nė viena mano emocija nebuvo pakankamai galinga, kad norėčiau aktyviai siekti pokyčių. Aš žinau tik tai, kad visada jaudinuosi, niekada nežinau, kaip jaučiuosi ar kaip aprūpinti save (didžiulis meno ir rašymo gerbėjas, bet kiekvieną kartą, kai bandžiau, galų gale lyginau save su kitais ir viską suplėšyti),

mano mama mane dar labiau dirgina ir pabrėžia, aš pradedu matyti savo panašumą į ją ir tai mane bjauroja, o aš kurį laiką turėjau pykčio problemų. Niekur negaliu rasti profesionalios pagalbos, o mano mama kurį laiką nustojo žvalgytis, nes buvo įsitikinusi, kad tik mano hormonai sujaukė mane, ir ji pati nusprendė, kad mano problemos nėra visos tokios sunkios, jei nejaučiau noras pakenkti savižudybei ar nusižudyti - o aš vis dar to nedarau, per daug to nerimauju.

Mano patarėjas tikriausiai nėra kvalifikuotas, jis tiesiog neatrodo toks, su kuriuo norėčiau pasikalbėti, o mano pažymiai (ypač algebroje) yra siaubingi. Nenoriu traukti klasikinės paauglių klišės, bet, tiesą sakant, niekas manęs nesupranta ir negaliu jų kaltinti. Kaip galiu tikėtis, kad kažkas man patiks, kai aš net nepažįstu ar nemėgstu savęs? Kaip man įveikti šiuos nerimo jausmus ir neturėti tikro asmenybės jausmo? Kaip nustoti jaustis išsekus ir kaip man nebuvo skirta gimti, nes viskas, kas aš esu, yra nerimastinga verksmo netvarka, kuri negali atlaikyti nė menkiausio spaudimo?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jūsų mama gali būti teisi, kad problema yra hormoninė, tačiau, jei ji nėra endokrinologė, jos nuomonė yra tik tokia - nuomonė. Kai gaunu tokį laišką iš jaunos moters, kuriai yra 14 metų, visada siūlau, kad pirmoji stotelė būtų apsilankymas pas gydytoją. Jūsų kūnas išgyvena reikšmingus pokyčius. Patartina įsitikinti, kad jūsų hormonų kiekis yra normalus. Taigi prašau susitarti su savo gydytoju. Norėdami pradėti pokalbį, pasiimkite savo laiško kopiją.

Jei paaiškėja, kad fiziškai esate gerai, tuomet pats laikas pasidomėti, ar iš tikrųjų turite nerimo sutrikimą. Tai gali būti atvejis. Bet taip pat įmanoma, kad jums reikia tik šiek tiek pagalbos išmokti naujų įveikimo įgūdžių, kurie padės jums suvaldyti paauglystės stresą. Tam jums reikia psichinės sveikatos specialisto. Galite paprašyti savo gydytojo siuntimo asmeniui, kuris specializuojasi paauglių klausimais ir apsidraudžia.

Tuo tarpu, jei jausmai užvaldys, siūlau paskambinti į „Boys and Girls Town Hotline“. Visą parą, be išeiginių, yra patarėjų, kurie galėtų kalbėtis su tokiais paaugliais kaip jūs. Norėdami skambinti, nereikia patirti sunkios krizės. Jie yra išklausyti ir pateikti pasiūlymų. Telefono numeris yra 1-800-448-3000. Čia yra svetainė: http://www.boystown.org/hotline.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie