Kova su blaivybe, kai esi intravertas

Didelę dalį mano atsigavimo reikės susidoroti su lūkesčiais, kuriuos kiti turi manimi, taip pat su lūkesčiais, kuriuos turiu sau.

Aš visada teikiau pirmenybę savo kompanijai, o ne kitai. Mano vaikystės geriausio draugo mama šią mano savybę pavadino „nepriklausomybe“. Kiti nebuvo tokie dosnūs, ir aš buvau vadinamas viskuo, nuo „snobiško“ iki „nepatogaus“ iki „keisto“ iki „šlubo“. Žmonės man pasakė, kad man reikia daugiau ten išeiti, kad vienas sėdėdamas savo kambaryje gyventi negaliu.

Gali būti, kad taip, bet kiekvieną kartą, kai bandžiau išeiti iš saugių savo kambario fizinių ribų ar ištrūkti už savo socialinio komforto zonos ribų, pasikliaudavau alkoholiu. Šešios pakuotės prieš susitikimą su draugais penktadienio vakarą arba kelios taurės vyno prieš vakarieniaujant su kolegomis man tapo esminiais susidorojimo mechanizmais.

Kai supratau, kad reikia mesti gerti, iš esmės išėjau norėdamas išgerti, o ne pabendrauti su draugais. Kiekviena socialinė proga buvo pasiteisinimas švaistytis, o kiekviena laiminga valanda po darbo - dingstis grįžti namo ir gerti daugiau.

Metus mesti gerti niekada nebuvau patyręs suaugusiųjų socialinio gyvenimo be alkoholio tepalo ir sunaikinimo jėgos, kuri man padėtų. Visuomeninių įvykių, kuriuos iš tikrųjų galėjau prisiminti, buvo nedaug, ir kai bandžiau įsivaizduoti socialinius įvykius, kurie nesisuko apie alkoholį, pasirinkau tuščias.

Iš esmės aš patyriau keistą keblumą, kai turėjau iš naujo įsivaizduoti, kaip aš bendrauju su žmonėmis dar savo pilnametystėje, būdamas 31-erių. (Žinoma, tai nėra senas, bet ir amžius, kai sakytų kitos epochos žmonės Aš nesu „pavasarinė vištiena“.)

Suderinti šios užduoties sunkumą yra tai, kad aš tikrai nenoriu to daryti. Kaip intravertas, palaipsniui išlaisvindamas mano socialinį nerimą ir socialinio pasitikėjimo stoką, įgydamas gana didelę dozę misantropinių tendencijų, turiu pripažinti, kad ir dabar labiau mėgstu savo namų patogumą ir geros knygos kompaniją, o ne patį žemiausią socialinį pagrindą. situacijose.

Aš esu susipažinęs su daugelio naujai blaivių žmonių kovomis su supratimu, kaip sukurti socialinį gyvenimą, kuris nesisuka apie gėrimą, tačiau metus laiko mano blaivumas, atrodo, kad aš kovoju kitokį mūšį. Paskutinę minutę atšauksiu filmo su draugu datą. Aš nepasirodysiu po darbo socialiniame renginyje pasakius, kad eisiu. Aš sėdėsiu kampe, kai mano vaikinas surengs vakarėlį mūsų namuose.

Pradeda jaustis taip, lyg vienišas gyvenimo būdas būtų tai, kaip aš norėčiau gyventi savo gyvenimą ...

Sužinokite daugiau apie tai, kaip Kristen Pyszczyk praktikuoja savęs pripažinimą, atsižvelgiant į tai, ko kiti žmonės iš jos tikisi, iš originalaus straipsnio „The Fix“ blaivaus introverto kovos.