Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2018 m. Gruodžio 14 d

Klausausi tikriausiai trečiojo ar ketvirtojo internetinio aukščiausiojo lygio susitikimo šiais metais. Nuostabu, kiek yra tyrimų apie alternatyvius gydymo būdus, įskaitant informaciją apie įvairius ligos prisidėjusius asmenis. Viskas - nuo to, ką dedame į savo kūną, iki to, ką dedame, gali paveikti mūsų psichinę ir fizinę sveikatą.

Jei jūs kovojate su savo sveikata, geros naujienos yra daug vilties. Ekspertai skelbia paprastų, mažų pokyčių naudą išjungiant telefoną naktį ar valgant daugiau daržovių.

Norėdami gauti daugiau sveikatos patarimų, skaitykite toliau. Sužinosite, kaip šią šventę apsisaugoti nuo narcizo, ką jums reikia padovanoti, jei užaugote jausdamasis nemylimas ir kaip rūpintis savimi, kai kenčiate nuo psichikos ligų.

Narcizo blogas tavo ir gero žmogaus apibrėžimas
(Narcizizmas atitinka normalumą) - jums buvo suteikta daug melo apie tai, kas jūs esate. Bet čia yra tiesa.

5 dovanos, kurias turėtų dovanoti kiekviena nemylima dukra
(Mazgas) - Jei užaugote jausdamasis nemylimas, tai yra tie dalykai, kurių nusipelnėte ir jums labiausiai reikia.

Kaip išgyventi šventes, kai tavo mama yra narcizė
(Atkūrimo ekspertas) - pasiruoškite šiems šventiniams susitikimams su narcizu, skaitydami tai.

9 psichikos sveikatos patarimai atostogoms
(Aukščiausios ir žemiausios: kelionė dvipoliu keliu) - atostogos kelia įtampą visiems. Štai kaip neleisti, kad tai jus nuviltų ir įtemptų.

Kaip sukurti tikrovišką rytinę rutiną
(NLP atradimai) - štai kaip sukurti ryto ritualą, prie kurio iš tikrųjų galite laikytis.