Nuobodulys karantino metais
Palyginti su pražūtingais nuostoliais, kuriuos šiuo metu patiriame pasaulyje, nuobodulys nėra labai skubus klausimas. Bet tai gali sukelti kančių vaikams ir jų šeimoms. Nuobodulio šaknų supratimas gali pasiūlyti tėvams strategijas, kaip sėkmingai pereiti į nuovargį.
Kas yra nuobodulys?
Nors yra daug nuobodulio apibrėžimų, Westgate'as ir Wilsonas pateikia naudingą modelį. Nuobodulys turi du pagrindinius principus: dėmesio ir prasmės trūkumų. Dėmesio trūkumas yra mūsų smegenys, trokštantys pritraukti pažintinę arklio jėgą į užduotį ir neturėdami kur jos dėti. Žmogaus smegenys turi įspūdingų pažintinių išteklių ir ieško naujų problemų, kurioms jas pritaikyti. Prasmės deficitas reiškia pasirinktus mūsų proto tikslus, kurie neatitinka mūsų vertybių. Mūsų smegenys yra sujungtos, kad būtų siekiama tikslo ir kad pasiektų tikslų atlygio schemą. Jei mūsų neatitinka neurologinis atlygis, tai yra neatitikimas ir prasmės trūkumas.
Nuobodulys yra geras ar blogas?
Daugelis gydytojų pastebėjo sąsajas su nuoboduliu ir problemišku elgesiu. Pavyzdžiui, nuobodulys siejamas su rizikos prisiėmimu ir elgesio skatinimu, įskaitant piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis. Kliniškai mąstantys tėvai kartais jaudinasi, kad nuobodžiaujantys vaikai gali elgtis rizikingai, ir bijo savo vaikų nuobodulio. Tačiau vaiko raida pasakoja kiek kitokią istoriją, kai nuobodulys nėra nei geras, nei blogas. Atvirkščiai, nuobodulys sukelia ieškančią būseną, kai smegenys ieško naujos patirties. Ši nauja patirtis gali įgyti daugybę savybių. Kūrybiškumas ir išradingumas yra viena iš kokybiškiausių veiklų, kurias gali sukelti nuobodulys. Sužavėjimas ir malonumų ieškojimas yra vieni rizikingiausių. Iš vieno kraštutinumo turime istoriją apie Albertą Einšteiną, nuobodų šveicarų patentų tarnautoją, įsivaizduojantį save važiuojantį dviračiu šalia šviesos pluošto. Kita vertus, narkotikų vartojimas, nusikalstamumas ir kita veikla, galinti sukelti tragiškų rezultatų.
Taigi ką iš tikrųjų reiškia „man nuobodu“?
Paslėpta prasmė man nuobodžiauti yra „Aš nežinau, kaip nuobodžiauti“ arba „Man sunku toleruoti nuobodulį“. Nuobodulys yra suprantama sąlyga vaikui, kuris yra įpratęs pabusti, eiti į mokyklą, dalyvauti popamokinėje veikloje, bendrauti su šeima, skatinti technologijas ir eiti miegoti.
Dauguma vaikų buvo toje vietoje, kur rutina apibrėžė jų dienas. Jie turėjo labai mažai laiko ar vietos nuobodžiauti. Mūsų naujai karantinuotame pasaulyje gana lengva įsivaizduoti tiek dėmesio trūkumą (šie vaikai neturi kur sutelkti savo kognityvinės energijos), tiek prasmės trūkumus (kad ir kas vyktų priartinant klasę, darbas nėra jiems taip pritaikytas kaip tai buvo).
Būtų malonu įsivaizduoti, kad po dešimtmečio mūsų laukia Einšteinų armija, nors tai tikriausiai yra noras. Norint išmokti nuobodžiauti reikia realių pastangų, ir mes negalime panaikinti užaugintų metų, kai vaikai net tris mėnesius uždirba, kurdami savo kasdienybę. Mes neturime puikių modelių, kaip vaikai mokosi produktyviai nuobodžiauti, todėl mes įstrigome kurdami dalykus.
Atsižvelgdamas į tai, aš asmeniškai grįžau prie klausimų, dėl ko mano paties vaikai jaučiasi galingi ir nukreipia jų nuobodulį tų idėjų link. Jie sklandė kūrybos idėjų link, kartais apmokestindami mūsų pačių sugebėjimus palaikyti. Mes stengiamės neturėti nerealių lūkesčių. Mes žinome, kad teks daug prisitaikyti, kol bet koks komfortas yra įprasta veikla, ir pabandykite vis rasti kantrybės vardan nuobodulio.
