Kodėl kažkas, kas nutiko, kai buvau 11-os, vis tiek mane kartais vargina?

Kai buvau 11 metų, sužinojau, kad mano brolis serga depresija, matyt, jis net galvojo apie savižudybę. Tėvai pyko ant manęs, nes kažkaip 11 metų vaikas turėjo žinoti, ką daryti. Jie taip pat praleido ženklus. Tą naktį apsiverkiau miegodama, nes bijojau, nesupratau, kas vyksta su broliu, ar jam bus gerai. Jis pasikeitė. Maniau, kad tai mano kaltė. Šiaip ar taip, kartais šie jausmai kyla, kai jis daro tokius dalykus, kaip man sako, kad nebenori būti gyvas ar rūko, nes jei negali savęs užmušti, gali bent jau parūkyti. Negalėjau jam padėti tada ir negaliu dabar. Kaskart, kai jis man sako, kad nenori gyventi, man atrodo, kad jis manęs nemyli, nes jei jis nevertina savo gyvenimo, ar tai ne tas pats, kas nevertinti jokio gyvenimo? Praėjusią savaitę žiūrėjau dokumentinį sociologijos filmą apie Jonestowno žudynes, kur žuvo 900 žmonių, visi tie žmonės tiesiog išmetė gyvybę, nes liepė vienas vyras. Jei to reikia, galbūt gyvenimas nėra toks vertingas, kaip maniau. Taigi nežinau, kodėl kažkas panašaus turėtų mane taip paveikti, turiu omenyje, kad mano brolis serga depresija. Ar aš neteisus jausdamasis taip?

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-04-26

A.

Taip, neteisinga jaustis taip, kaip tu. Jūsų mąstymas iškreiptas. Net griežčiausios kvalifikacijos ir kvalifikuoti terapeutai negali padėti visiems. Nerealu manyti, kad galėtum gydyti savo psichikos ligonį ir savižudybę. Tikėjimas, kad „turėtum“ padėti savo broliui be jokių mokymų, yra nerealu ir tiesiog neteisinga. Galbūt tai idėja, kurią pasiėmėte iš savo tėvų, kurie tikėjosi, kad, būdami 11 metų, mokėsite padėti savo broliui. Tada negalėjai jam padėti ir negali padėti dabar ir tai būtų tiesa visiems, neturintiems profesinio pasirengimo.

Gydyti savižudžius yra labai sudėtinga. Tik aukštos kvalifikacijos specialistai turėtų bandyti dirbti su savižudžiais.

Turėtumėte paskatinti brolį kreiptis į gydymą. Jis gali ir nepriimti jūsų patarimo. Tikimės, kad jis tai padarys, bet nesvarbu, ar jis daro, ar ne, neturi nieko bendro su jumis. Jo kalbos apie savo gyvenimo pabaigą yra ne todėl, kad jis tavęs nemyli. Taip yra todėl, kad jis nelaimingas ir kenčia, o gal dėl to, kad yra psichiškai nesveikas ar neteisingas gyvenime. Tai neturi nieko bendro su jumis. Jūs neturite tokios galios žmonėms. Niekas to nedaro.

Turite stebėti, kaip mylimas žmogus be reikalo kenčia nuo gydomų psichinės sveikatos problemų, yra viena sunkiausiai toleruojamų situacijų gyvenime. Dėl šios priežasties jums būtų naudinga konsultuoti. Jūs esate idealus kandidatas. Galbūt, jei bandysite konsultuoti, jūsų brolis gali sekti jūsų pėdomis. O gal ir ne. Šis sprendimas priklauso nuo jo. Dėkoju už jūsų klausimą. Sėkmės ir prašau rūpintis.

Daktarė Kristina Randle