Nenoriu būti našta žmonėms

Esu prislėgtas, bet noriu sužinoti, ar man kas nors psichiškai blogai? Niekada anksčiau neprašiau ir neturėjau drąsos ieškoti pagalbos, daugiausia todėl, kad nenoriu būti našta žmonėms ir jaučiu, kad mano „problema“ (jei ją turiu) nėra svarbi.

Pagrindinis mano klausimas yra tas, kad man trūksta pasitikėjimo savimi, tik neseniai pavyko užmegzti „atsitiktinį“ pokalbį, tačiau jis vis dar nepatogus. Nors tikrai turiu draugų, jos yra tik merginos ir aš galiu būti savimi tik tada, kai dažniausiai esame vienišos. Aš visada tris kartus galvojau, ką aš kam nors pasakysiu, jei jų gerai nepažįstu, ir net po to, kai tai pasakau ... tai kartojasi mintyse ir jaučiuosi nejaukiai, nors to, ką pasakiau, galbūt nebuvo apskritai buvo gėdinga ar juokinga.

Visą gyvenimą žavėjausi žmonių pasitikėjimu, ypač jei jie negražūs ar kitokie. Aš visada mąstau apie priežastis, dėl kurių mane nebendrauja arba kurios verčia mane pasilaikyti.

Pirmasis būtų tas, kad mano tėvas buvo prievartautojas, jis skriaudė kiekvieną mano brolį ir seserį (4 brolius ir 2 seseris) ir mano motiną (nėštumo metu ir daugiau), išskyrus vieną brolį, nes ji serga lėtinėmis ligomis, ir ligoninę būtų apklaususi savo plaukikus ar traumas, kai ji buvo patikrinta.

Mūsų šeima gyvena mieste, kuriame daugiausia buvo baltųjų krikščionių / ateistų ir trūko kultūros įvairovės. Mano šeima yra musulmonė (tėvas baltas, o motina iranietė), o mano tėvas atsivertė į islamą. Jis neturi širdies ir naudoja (vis dar naudoja) islamą kaip priemonę, leidžiančią patekti į visuomenę neigiamai. Jis ir mano mama buvo išsiskyrę nuo man 1 ar 2 metų, ir aš apie jį neprisimenu.

Negaliu užmegzti artimų santykių su berniuku ir man įdomu, ar tai dėl mano praeities, ar net yra tam priežasčių. Kai tik būnu šalia žmogaus, kuris man grasina, man patinka arba tiesiog nesiseka su gera nuotaika, aš tyliu ir negaliu kalbėti ir atsakyti trumpais ir bukais atsakymais, veido išraiškomis ar visai nieko. Paskutiniai mano artimi santykiai buvo maždaug prieš 4 mėnesius, bet tai truko maždaug 2 metus, bet dabar jo nebėra, aš esu visiškai prislėgta ir daugiau nebedirbu savo darbų, neišeinu ir esu nusiteikusi su visa mano šeima. Ir aš manau, kad visi aplinkiniai mane stebi.

Aš negerbiu savo mamos. mano sesuo visai neseniai nusimovė šaliką ir dabar eina į užeigas ir klubus, ir aš nežinau, ką ji dar daro. Mano brolis yra vedęs žmogų, su kuriuo jis nėra patenkintas, bet yra per malonus, kad galėtų už save atsistoti. Kitas mano brolis kaltina mus (šeimą), kad atstūmė mergaitę, kurią norėjo vesti, o dabar jis nėra pats ir teisia visus. Kitas mano brolis yra susitelkęs į save ir nesuvokia savo veiksmų. Kita mano sesuo yra pats egoistiškiausias, neišmanantis žmogus, kokį tik esu sutikęs. Vienintelės mano mamos žinios yra jos patirtys, tai yra religija ir motinystė. Vis dėlto negaliu su ja kalbėtis, nes ji tiesiog nesupranta ir yra per daug nemokša, kaip ir daugelis mano pažįstamų žmonių, kad suprastų, ką sakau. Vieninteliai žmonės, turintys tą patį intelektą mano lygiu, yra berniukas, su kuriuo buvau, šis kitas mano mokyklos berniukas ir dievas. Ar neišvengiama, kad mano šeimai blogi santykiai vien dėl to, kad mano tėvai nepasiteisino?

Jaučiu, kad pasaulis greitai baigsis, ir nematau prasmės siekti toli. Su savo pusbroliais, kuriuos ką tik sutikau (mano tėčių pusė), dabar negaliu kalbėtis dėl šeimos komplikacijų.

Esu įstrigęs tarp dviejų savo pusių, kai dėvėdamas skarelę esu tylus, nuolankus, nepasitikiu savimi ir per daug suvokiu savo išvaizdą. Kai nenešioju skaros, aš esu putli, miela, labiau atskleidžiu savo kūną ir jaučiu, kad galiu daryti viską, ko noriu. Nenoriu nusimesti šaliko, bet su juo man kažko trūksta.

Kiekvieną vakarą sapnuoju daugybę sapnų ir su jais kuriu eilėraščius, tačiau šie sapnai yra labai grafiški ir mane jaudina. Kai tik jų turiu, einu pas mamą jų aiškintis, bet tai yra vienintelis kartas, kai kalbuosi su mama. Paskutinė mano svajonė buvo apie pasaulio pabaigą.

Jaučiu, kad niekas manęs nevertina. Ir man įdomu, kodėl aš tokia, kai buvau net per jauna, kad nepamirščiau nieko nerimą keliančio ar įtakos turinčių mano tėčių poelgių. Jei kas, turėčiau būti normalus vaikas savo šeimoje.

Aš tiesiog noriu žinoti, kas man negerai, ar kas nors negerai, ar aš tiesiog per daug reaguoju.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-05-30

A.

Jūs turite sudėtingą gyvenimą, todėl pasakojate sudėtingą istoriją. Tikriausiai negaliu laiške išspręsti visų jūsų rūpesčių, bet gal galiu jums pradėti.

Jūs gyvenate dviejuose pasauliuose (skarelė ir be šaliko), tačiau nejaučiate, kad priklausote ir jūs. Padarėte vadinamąjį „poravimą“. Psichologiškai jūs sukūrėte būdą būti pasaulyje su šaliku. Kai dėvi šaliką, elgiesi kaip islamas. Nusivilkdamas jautiesi laisvesnis tyrinėti seseriai patinkantį pasaulį. Spėju, kad jaučiate, kad negalite laimėti. Su šaliku jautiesi nejaukiai ir negali būti socialus. Bet be jo jautiesi kaltas. Vienas iš būdų, kaip susitvarkyti su įtampa, yra jaustis pranašesni už visus kitus. Kadangi jūs taip pat esate jautrus, suprantate, kad jūsų nuomonė apie visus kitus, išskyrus dievą, tikriausiai nėra teisinga.

Norėdami atsakyti į vieną iš savo daugelio klausimų, galbūt nepažinote savo tėvo asmeniškai, bet pažįstate jį pagal reputaciją. Atrodo, kad visi jūsų vyresni broliai ir seserys vis dar reaguoja į daug ilgesnius ir žalingesnius santykius su juo. Jie neturėjo teigiamo santykių pavyzdžio ir taip pat negalėjo sukurti teigiamo pavyzdžio, kuriuo vadovautumėtės jūs. Tokiu būdu jūsų tėvas vis dar yra jūsų šeimoje.

Jūs užduodate svarbius ir labai sudėtingus klausimus. Jūs stengiatės rasti sau patogią tapatybę. Nors tai yra sunkesnė kova dėl jūsų kilmės, vis dėlto tai yra įprasta ir svarbi augimo dalis.

Manau, kad jums būtų naudinga rasti terapeutą, kuris specializuotųsi tarpkultūrinių klausimų srityje. Taip, yra tokių žmonių. Nėra jokios priežasties, kodėl jūs turėtumėte patys atrasti tokius sprendimus, kurie kiti, einantys jūsų dviejuose pasauliuose, jau yra naudingi. Terapeutas, kuris dalijasi jūsų dviem kultūromis, galės suteikti jums daugiau prasmės ir palaikymo. Prašome paprašyti patikimo mokytojo ar savo gydytojo nurodyti galimų terapeutų vardus. Tai yra ne būti „našta“. Jų darbas padėti tokiems vaikams kaip jūs.

Tikiuosi, kad tai šiek tiek padės. Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2009 m. Gruodžio 4 d.