KAIP PAPRAŠYTI SAVO TĖVŲ PAGALBOS?

Kaip paprašyti savo tėvų pagalbos?

Nuo jauno vyro Lenkijoje: buvau universiteto studentas, tačiau nuo karantino pradžios negalėjau savęs priversti dirbti ir mečiau universitetą. Neturėjau priežasties, tiesiog liūdėjau ir jaučiau, kad tai niekur nedings. Nesakiau tėvams, nes jaučiau, kad gal pavyks viską sutvarkyti ir nenorėjau jų jaudinti, taip pat jie turi savų problemų.

Bet dabar jau artėja prie mokslo metų pabaigos ir nebegaliu to slėpti. Nenoriu jų nuvilti, bet turėjau. Jie mano, kad esu geras vaikas, ir jaučiuosi siaubingai, kad esu tiesiog melagis, kuris jiems nepavyko. Manau, kad man reikia profesionalios pagalbos, nes jau kelerius metus labai liūdėjau ir labai bijojau socialinių situacijų, bet nenoriu jaudinti savo tėvų.

Turiu su jais kalbėti apie terapiją, bet žinau, kad jie bus liūdni ir turėčiau panaudoti jų pinigus, bet nenoriu jų dar labiau jaudinti. Kaip turėčiau jiems pasakyti apie savo universitetą ir paprašyti jų pagalbos? Nenoriu, kad jie kaltintų save dėl mano nesėkmių. Man baisu, kai galvoju apie šią kalbą, nežinau, ką daryti.

Man atrodo, kad tiesa paaiškės savaime, kai pasieksi pažymius - arba - gali drąsos pasakyti jiems tiesą. Manau, kad jums geriau elgtis teisingai ir pripažinti, kad metėte mokyklą. Jiems bus pakankamai sunku suvokti, kad jūs esate tiek ištikta nelaimės, taip pat neturėdami susitvarkyti su pasitikėjimo pažeidimu, atsirandančiu dėl melo.

Tu padarė turi priežastį. Jūs nenumatėte žlugti ar nuvilti savo tėvų. Man atrodo, kad įmanoma, jog kovojai su depresija ir galbūt socialinio nerimo sutrikimu. Aš, žinoma, neturiu kitos informacijos diagnozei nustatyti. Tačiau tai, ką pasidalijote laiške, siūlo išnagrinėti šias galimybes.

Kalbėti su tėvais bus sunku. Aš tai suprantu ir užjaučiu. Bet su jais nekalbėti bus sunkiau. Taigi reikia stengtis iš visų jėgų pasakyti, kas ir kodėl nutiko. Galite pradėti rodydami jiems savo laišką (ir šį atsakymą).

Jums tikrai reikia gydymo. Aš nežinau, kokios psichinės sveikatos paslaugos jums prieinamos. Patikrinkite, ar jūsų universitete nėra psichinės sveikatos paslaugų tokiems studentams kaip jūs. Daugelis mokyklų nori išlaikyti savo mokinius ir teiks akademines bei psichologines paslaugas, kad geras mokinys liktų teisingas. Jei nėra tiesioginių terapijos užsiėmimų, apsvarstykite galimybę dirbti su konsultantu internete. Kitos alternatyvos yra išdėstytos šiuose „Psych Central“ straipsniuose:

Ką daryti, kai galite sau leisti terapiją

Kai negalite sau leisti psichoterapijos

Taip pat galėtumėte apsvarstyti, ką galite padaryti, kad padėtumėte mokėti už privatų terapeutą.

Taip, šis pokalbis bus sunkus. Atlikite darbą, kad jūsų gynyba nebūtų mažesnė. Būkite kantrūs dėl jų sumišimo ir net pykčio. Jūs turėjote kelis mėnesius galvoti apie tai. Jie to nepadarė. Situacija yra spręstina problema, o ne priežastis kovoti. Jūs ir jūsų tėvai myli vienas kitą. Jūs visi esate protingi suaugusieji. Dirbdami kartu galite išsiaiškinti, ką daryti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie