Sunkumai kuriant gyvenimą po blogų laikų

Nuo to laiko, kai prieš 3 metus baigiau universitetą, turėjau labai uolų kelią. Negalėjau apsigyventi vienoje vietoje geografiškai ar profesionaliai, daugiausia dėl savo noro palaikyti santykius su dabar jau buvusiu vaikinu. Susipažinau su juo universitete ir mes buvome kartu 3,5 metų. Išsiskyrėme prieš 3 savaites ir, nors man labai liūdna, kad jis nebėra mano gyvenimo dalis, laukiu ateities ir jos turimų galimybių.

Problema ta, kad po santykių supratau, kad pernelyg mažai akcentavau savo, kaip individo, gyvenimą. Aš priėmiau keletą blogų sprendimų, pavyzdžiui, sekdamas savo vaikiną ten, kur jis susirado darbą, kad galėtume būti kartu. Mes esame iš skirtingų šalių, todėl aš sutelkiau dėmesį į santykių palaikymą, o ne į savo karjeros kūrimą po uni. Manau, kad mane kamavo lengva depresija, kurią sustiprino nesugebėjimas susirasti darbo toje vietoje, į kurią persikėliau su savo partneriu. Jaučiausi žemai ir negalėjau daug nuveikti ir tikėjausi, kad mano vaikinas bus emocinis rokas, kuriuo jis man tikrai stengėsi būti. Dabar suprantu, kad tai buvo nesąžininga ir neteisinga. Po nesėkmingo darbo paieškos nusprendžiau grįžti į gimtąją šalį tęsti mokslų. Vėliau sekė dar viena nesėkmingų įvykių serija, o dabar atsiduriu namuose, turėdamas nepatenkinamą socialinį gyvenimą, darbe, kurio nenoriu ir ką tik vienišas.

Norėčiau išnaudoti šį laiką savo gyvenime, kad apverčiau reikalus ir sąmoningai kurčiau tokią ateitį, kokios noriu. Didžiausia mano problema yra ta, kad jaučiuosi negalinti atsiverti ir dalintis savo jausmais su niekuo kitu, išskyrus savo buvusįjį, ir mes jau nebendraujame. Man taip pat sunku apibrėžti, ko noriu išmintingo karjeros, ir pakankamai gerai organizuotis, kad galėčiau pasiekti bet kokius ateities tikslus. Aš gana pasimetęs ir manau, kad man nesiseka dėl mano paties klaidų. Norėčiau vėl nedaryti tų pačių klaidų. Aš pakankamai gerai susidoroju su sielvartu prarasti savo partnerį, tačiau šiuo metu atrodo toli gražu ne mano socialinis ir profesinis gyvenimas. Būčiau dėkingas už bet kokius praktinius patarimus ir išorinę situacijos perspektyvą.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Panašu, kad iš šios netekties išmokote daug ko. Jūs suprantate, kur praradote save ir kokie sprendimai jus ir santykius pastatė nesaugioje padėtyje.

Judėjimas pirmyn savo svajonių ir tikslų įgyvendinimo link skamba kaip tinkama idėja. Iš laiško neaišku, ar gyvendamas namuose lankai pažengusias studijas. Jei esate, tada labai rekomenduočiau pasikalbėti su konsultantais universitete, kurie specializuojasi šiame pereinamojo laikotarpio jauniems suaugusiems žmonėms. Susitelkimas į save yra teisinga idėja ir susirasti palaikantį specialistą, kuris galėtų išklausyti ir padėti viską surūšiuoti šiame ir kitame teisingame žingsnyje.

Jei dabar nesate universitete, rekomenduočiau konsultuotis, kad geriau suprastumėte savo galimybes ir poreikius.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @