Jūsų netvarka gali slėpti kai kurias kritines tiesas

Sunku įsivaizduoti, kad netvarka, sukrauta ant mūsų stalviršių ir įdėta į kelias spinteles, spintas ir galbūt garažą, gali reikšti svarbų apreiškimą. Sunku įsivaizduoti, kad tai sukeltų įžvalgas apie tai, kas mes esame ir ko mums reikia.

Bet gali.

Brooke'ui McAlary'iui, kuris rašo tinklaraštį „Slow Your Home“, deklamavimas atskleidė visokias nepatogias tiesas: „Net neįsivaizdavau, už ką stoviu, kas svarbu mano gyvenime, kas nusipelno mano laiko ir dėmesio, o kas ne“.

McAlary norėjo pavaizduoti konkretų vaizdą kitiems, o tai iš tikrųjų paskatino jos norą pirkti daugiau ir turėti tam tikrų dalykų: „Norėjau, kad žmonės manytų, jog aš„ turiu visa tai kartu “, kad man sekasi ir gyvenu gerą, pavydėtiną gyvenimą. Norėjau turėti drabužių, pasidaryti makiažą, turėti naujus namus ne todėl, kad jie man buvo svarbūs, bet todėl, kad norėjau pasirodyti sėkminga “.

Gal galite susieti.

Galbūt jūs užaugote šeimoje, kurioje išvaizda buvo viskas, kur jūsų turtas kažkaip kalbėjo su tuo, kuo buvote. Galbūt jūs gyvenate kaimynystėje, kur taip yra, kur dideli namai, dizainerių krepšiai ir brangūs automobiliai reiškia, kad jums sekasi - ir galų gale esate verti. Galbūt jūs bandote neatsilikti nuo Joneso internete, o ne šalia.

Taigi jūs sukaupėte viską, nuo drabužių spintos (su žymomis) į sezoninių dekoracijų dėžutes į keletą puikių porceliano ir atsitiktinių niekučių kolekcijų. Ir jūs nesąmoningai priėmėte vertybes, kurios, kai tikrai pagalvojate, iš tikrųjų neturi nieko bendro su tuo, kuo nuoširdžiai tikite.

Galbūt jūs užaugote šeimoje, kur dovanos reiškė meilę, arba dovanoms nepakako pinigų. Taigi, jūs suteikėte savo vaikams tūkstančius ir tūkstančius žaislų (ir turite tūkstančių dolerių skolą).

Galbūt jūsų netvarka atskleidžia žmogų, kuriuo trokštate būti, bet dar netapote: sportininke, gerai skaitomu knygų kolekcionieriumi, natūraliai kilusiu šefu, itin kūrybinga mama, mėgstanti kurti amatą ir dovanoti namines dovanas. Štai kodėl jūs laikaisi: nenaudojamos treniruoklių rūsyje; dviračiai ir triatlono apranga paukštidėje; neskaitytų knygų lentynos; nenaudojamų prietaisų spintelės; arba plastikinės dėžutės, užpildytos klijais, iškarpų knygelės popieriumi, senais žurnalais ir blizgučiais.

Galbūt jūsų netvarka atstovauja žmogui, kuriuo nebesate.

McAlary sunkiai atsikratė savo juvelyrinių dirbinių, nors buvo uždariusi juvelyrikos verslą. „Mano tapatybė per pastaruosius kelerius metus buvo tiesiogiai susieta su tais papuošalais, o juos padovanoti buvo prisipažinti, kad nesu tas žmogus, kuriuo maniau esąs“, - rašo ji savo įžvalgoje naujoje knygoje Lėtas: paprastas gyvenimas pašėlusiam pasauliui. "Aš nebuvau pradedantis verslininkas, sunkus darbininkas ar mama, sugebėjusi suderinti darbą ir tėvų tėvystę, o ką tai pasakė apie mane?"

Mūsų netvarka dažnai atspindi mūsų kada nors dieną, kuri iš tikrųjų niekada nebūna. Ką daro, yra gėda, kuri vis delsia. Galvoji, kas tau negerai. Stebiesi, kodėl negali jo surinkti. Suprantate, kad taip turi būti, nes esate iš esmės ydingas.

Tu ne. Jūs paprasčiausiai keičiate. Arba jūs niekada nesidomėjote tais dalykais. Tai irgi gerai.

McAlary nuomone, deklaracija yra „nuostabi vieta pradėti tikrojo savęs, vertybių, prioritetų atkūrimo darbus ir sukurti laiką ir erdvę, kuria galėtume pradėti gyventi tikresnę gyvenimo versiją“.

Kitaip tariant, atsikratę pertekliaus, galite sukurti galimybę išmesti senas ir nebe tikras savo dalis. Tai gali sudaryti galimybę atsisakyti senų poreikių, norų ir norų. Tai gali sukurti galimybę pradėti gyventi pagal svarbiausias mūsų vertybes.

Galų gale McAlary atidavė visus savo papuošalus, nes jie tempė ją žemyn ir laikė ją įstrigusią. Kaip ji rašo savo knygoje: „Aš ir toliau susiečiau savo tapatybę su šiomis medžiagomis, bet užuot buvęs pozityviu dalyku, jis peraugo į savigraužą ir nesėkmę. Kodėl aš norėčiau tai laikyti šalia? “

Paleisti papuošalus iš tikrųjų jautėsi išlaisvinantis - ir jie buvo mažiau baisūs ir labiau džiuginantys, nei ji manė.

Ji taip pat paleido norą pasirodys pasisekė kitiems ir pradėjo sau užduoti prasmingesnius (ir griežtesnius) klausimus: „Kas man svarbu? Ko aš noriu, kad mano gyvenimas stovėtų? Koks aš noriu, kad mano palikimas būtų? “

Ką daryti, jei jūs taip pat užduotumėte sau šiuos klausimus?

McAlary parašė savo panegiriką būdama 31-erių. „[Aš] nuo tada ją naudojau kaip pagrindą, ant kurio pamažu susikūriau gyvenimą, pilną man svarbių dalykų. Nors mano panegirika visiškai neturėjo nieko bendra su deklamavimu, aš niekada nebūčiau turėjęs aiškumo sėdėti ir rašyti, jei prieš tai daug metų neišleisdavau laiko mėtydamas daiktų sluoksnius “.

Į knygą ji įtraukia savo panegiriką, kurią įsivaizduoja savo vaikus sakant:

Greitai juokdamasi, kūrybinga, atjaučianti, turinti nedorą humoro jausmą, mama niekada nebuvo be naujo plano ar nuotykių horizonte. Ji ... buvo spontaniška, ištikima, savistaba ir nuoširdžiai tikėjo, kad mes visi turime atsakomybę palikti pasaulį geresnę vietą, nei radome. Mama, mes tavęs visada ilgimės. Ačiū už mūsų šaknis, bet dar labiau ačiū už mūsų sparnus.

Deklamuodami nustojame nešti visų savo daiktų, visų praeities poreikių ir norų bei tapatybės, nebeturimų vertybių, gėdos, kuri mus tik griauna, svorį.

"Mes galime atsisakyti kaltės, įsipareigojimų ir istorijų, kurias mes sau pasakojame apie tai, kas mes esame", - sakė McAlary. "[Ir] mes galime skirti tą laiką ir energiją dalykams, kurie mums tikrai svarbūs".

Tai gali reikšti, kad mėgaujiesi trumpomis kelionėmis ir nuotykiais su šeima, praktikuoji atkuriamąją jogą, lankai šokių pamokas, rengi vakarienės vakarėlius (kur pagrindinis patiekalas yra pica iš skanios vietos, esančios kvartale) ir turėti namuose daiktus, kuriuos tu labai mėgsti, kurie tikrai atspindi, kas tu esi. Dabar.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!