Aš esu bulimikas ir noriu sustoti. Kaip aš?

Sveiki! Esu 13 metų mergina ir jau metus ir porą mėnesių kovoju su bulimija. Turiu visiškai sveiką svorį, bet noriu numesti 20 kilogramų. Kiekvieną kartą, kai pradedu laikytis dietos, negaliu susitvarkyti su alkiu, valgyti tiek, kiek galiu, ir tada pykštis vonioje. Tai įvyko kasdien pastaruosius 13–14 mėnesių, tačiau mano svoris visiškai nepasikeitė. Būdavo dienų, kai pūkuodavau kaip 5-6 kartus per dieną, bet kartais pavykdavo to nedaryti dienomis. (Tai man tikrai sunku ir visas skausmas.) NIEKAS apie tai nežino ir aš su niekuo apie tai nekalbėjau. Jaučiuosi kvaila ir gėdijausi. Aš taip pat jaučiu didžiulį nerimą ir kenčiu panikos priepuolius bet kada, kai turiu dalyvauti socialiniame renginyje, tik todėl, kad nekenčiu savo kūno ir manau, kad visi gatvės žmonės žiūri į mane ir sako: „O Dieve, ji tokia stora, pažvelk į ją Prašau, padėk man, noriu nustoti tai daryti, noriu turėti sveiką gyvenimo būdą ir sveiką protą. Jaučiuosi puikiai, kad tau tai prisipažinau, bet taip pat baisu, kad esu tokia kvaila, kad turėjau tokį jauną amžių. Prašau negalvoti apie mane apie kvailą pasimetusį vaiką, man tikrai reikia pagalbos. Jūsų svetainėje „Bulimia nervosa“ viktorinoje įvertinau sunkiai ir žinau, kad tai neturėtų būti laikoma diagnoze, bet aš tikrai sergu ir pavargau nuo to. Duok man patarimo, kaip jį laimėti vienam, nes nėra specialistų ar klinikų, kur gyvenu. Ačiū!!! (13 m. iš Bulgarijos)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Ačiū, kad esate pakankamai drąsus, kad parašytumėte savo klausimą. Jums nereikia jaustis kvailai ar gėdytis dėl iškilusių problemų, tačiau jums reikia pagalbos. Valgymo sutrikimai gali būti komplikuoti ir yra pernelyg rimti, kad juos būtų galima spręsti patiems. Pirmą žingsnį žengėte rašydami į šią svetainę. Dabar atėjo laikas pasikalbėti su ten esančiu žmogumi, kuris jums gali padėti.

Siūlyčiau pradėti nuo tėvų - netgi galėtumėte jiems parodyti laišką, kurį parašėte. Tačiau kai kurie kiti suaugusieji, galintys nukreipti jus teisinga linkme, gali būti jūsų mokyklos patarėjas ar slaugytoja arba jūsų šeimos gydytojas. Galbūt nėra specializuotos klinikos, kurioje jūs gyvenate, bet aš greitai atlikau internetinę paiešką ir jūsų mieste yra terapeutų. Netrukus susisiekite su kuo nors, kad galėtumėte tai pakeisti ir mėgautis paauglystės metais.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja