„Mindfulness“ ir „mikrodozavimas“
Dauguma mikrodozuotojų praryja LSD (lizerginės rūgšties dietilamido) arba grybų (psilocibino), kurie yra psichodelikai, galintys sukurti giliai sustiprėjusį jutiminį suvokimą. Šie vaistai išpopuliarėjo praėjusio amžiaus septintajame ir septintajame dešimtmetyje, ir visiems, kurie tada juos vartojo, jie taip pat palaikė narkotikų protą keičiantį poveikį. Tuomet skirtumas buvo tas, kad žmonės negydė mikrodozės, bet patyrė pilnavertes haliucinogenines keliones, kurios truko nuo 6 iki 15 valandų.
Tačiau dabar dauguma vartotojų vartoja nedidelius galingų vaistų, tokių kaip LSD, kiekius, kad sumažintų nepageidaujamą protą keičiantį šalutinį poveikį. Daugiau žmonių įsijungia imdamiesi mikrodozių, ir, kaip pranešama, kai kurie Silicio slėnio inžinieriai netgi mikrodozuoja LSD kaip alternatyvą „Adderall“, kad padidintų dėmesį ir dėmesį.
Nepaisant to, kokia yra jūsų uogienė, kad save „įjungtumėte ir sureguliuotumėte“, kaip kadaise sakė Harvardo psichologijos profesorius ir psichodelikos pradininkas dr. Timothy'as Leary, nustatyta, kad psichodeliniai vaistai gydo psichines ligas stipriai keisdami neurologinius kelius, kurie neleidžia žmonėms įstrigti. nesveiki minties modeliai. Leary atrado šiuos privalumus daugiau nei prieš 50 metų, tačiau dėl stichijos, susijusios su LSD ir kitais haliucinogenais, Harvardas 1963 m. Atleido Leary ir slopino psichodeliką gydant nerimą, depresiją, potrauminį streso sutrikimą ir dar daugiau.
Šiandien jie grįžo dideliu „mikro“ būdu. Dar vienas dalykas, kurį reikia įdėti į dozavimo meniu, yra „Mindfulness“. Tai nėra haliucinogeninis vaistas, tačiau dėmesingumas gali padidinti sąmoningumą tiek, kad jūs patirsite sustiprėjusį jutiminį suvokimą, panašų į psichodelikų. Sąmoningumas taip pat sumažina stresą ir nerimą - dar viena priežastis, dėl kurios kai kurie žmonės mikrodozuoja.
Nesvarbu, ar vartojate narkotikus, kad pakeistumėte smegenų chemines medžiagas, ar teikiate pirmenybę tokiai praktikai kaip „Mindfulness“, kurią budistai naudojo tūkstančius metų, jūs kuriate tai, kas suvokiama kaip proto atvėrimas. Jūs patiriate padidėjusį įžvalgos ir gerovės jausmą. Galima sakyti, kad Timothy'as Leary'is įsilaužė į savo mintis eksperimentuodamas su LSD. Manoma, kad budistų vienuoliai per „Mindfulness“ tą patį daro ir ilgai sėdėdami meditacijoje. Tiek mikrodozės psichodelika, tiek „Mindfulness“ suteikia jums galimybę panaudoti savo protą, ypač jei kovojate su stresu, nerimu ar depresija.
Mikrodozuojančių haliucinogenų populiarumas šiandien yra mažiau susijęs su žmonėmis, norinčiais užsiimti minčių keitimu, nors kai kurie žmonės tai daro tik dėl šios priežasties, bet labiau apie žmones, norinčius patirti bendrą sveikatingumo ir vidinės ramybės jausmą.
Vis dėlto, jei jūs neturite sąmoningo supratimo, kodėl visą dieną reikia būti aukštai, net jei vartojate tik dalį haliucinogeno dozės, kokio tipo sustiprėjusį jutiminį suvokimą norite suvokti - ar ar tai net jums svarbu? Jei užsiimate mikrodozavimu, galite paklausti savęs: „Kokiu tikslu naudojamas mažo lygio dozavimas? Ar tik norint jausti laimės būseną visą dieną jaustis kontroliuojamoje aukštyje? Jei jūsų ketinimas mikrodozės būdu iš tikrųjų yra padėti sau geriau, ar „Mindfulness“ praktikavimas atliktų tą patį tikslą? Naudodamiesi „Mindfulness“, galite drausminti savo protą, kad liktumėte šalia, ir padidinti savo sąmoningumą iki tokio lygio, kuris gali jaustis natūraliai apsvaigęs.
Norėčiau, kad Mindfulness populiarėtų taip pat, kaip ir mikrodozavimas. Pirma, „Mindfulness“ yra nekenksmingas ir neturi jokios rizikos, susijusios su nuolatiniu jo vartojimu. Gali būti, kad tai nėra dažnas psichodelinis mikrodozavimas. Daugelis psichodelinių vaistų yra sintetiniai, o ilgas jų vartojimas gali pakenkti sveikatai. Nors žinoma, kad toks vaistas, kaip MDMA, sukelia energizuojantį poveikį, iškreipia laiką ir suvokimą bei sustiprina malonumą iš juslinių patirčių “,„ Mindfulness “praktika gali duoti tuos pačius rezultatus, tačiau be žalingo šalutinio poveikio.
Priklausomybė yra dar viena galima ilgalaikė mikrodozavimo rizika. Nuotaiką skatinantis psichodelikos jausmas gali sukelti priklausomybę. „Transcendentinė ekstazė“, kurią daugelis žmonių apibūdina vartodami tokį vaistą kaip psilocibinas, gali sukurti „aukščiausio skysčio piko būsenas“, sukeliančias harmonijos ir padidėjusios energijos būsenas.
Kas nenorėtų jaustis palaimintas? Tačiau panašią pakitusios sąmonės būseną galime pasiekti naudodamiesi „Mindfulness“, kurią kai kurie apibūdina kaip transcendencijos ir visumos ar „vienybės“ jausmą.
Paklauskite savęs, kokią dvasios būseną norite patirti ir ar norite ją išgyventi visą dieną. Kai kurie žmonės mikrodozavimą apibūdina kaip transformuojančią patirtį, sakydami, kad tai leidžia pasijusti produktyviausia savo versija. Jei jums taip yra, ar norite jaustis produktyvūs visą dieną, ar norite protui kartais pailsėti?
Atidumas leidžia mums jaustis esantiems visiškai suprantant. Nesvarbu, ar norime jaustis produktyvūs, palaimingi ir labiau susitelkę, ar jaučiame mažiau nerimą, stresą ar prislėgtumą, turime išmokti savarankiškai reguliuoti tai, ką jaučiame, ir nereikia pasikliauti medžiaga, kad tai padarytume už mus. Didelis savijauta yra puiku, bet ar ne geriau tai jausti per savo galimybes, nei vartojant mažą protą keičiančio vaisto dozę?
Kad ir ką įsijungtumėte ar derintumėte, tai darykite sąmoningai. Būkite šalia, nesvarbu, ar jums rūpi psichodelika, ar jūs pats negalite kontroliuoti laimės ir baimės jausmo.
Ir turėkite omenyje šią anoniminę citatą: „Neišleisk savo gyvenimo daug vartodamas narkotikus; gauti aukštą gyvenimą “.
