Draugai sako, kad aš pasikeičiau ir aš veidmainiauju

Sveiki, tai paskutinė vieta, į kurią galiu nueiti ... Negaliu eiti pas seserį, nes ji yra mano „draugės“ pusėje. Tikiuosi, kad kas nors gali man padėti, kol ši problema mane labiau prislėgs nei aš jau esu; tinkamo universiteto ir pinigų klausimų sprendimas.

Šiandien po mano sesers; Jannie, grįžusi namo, ji man pasakė, kad reikia su manimi rimtai pasikalbėti. Jannie sakė, kad ji ir mano draugai; Carrie ir Martha kalbėjo apie mane. Aš jau paklausiau, kas jau žinant, kad tai vyksta kažkur blogai. Matote, kad mes su Marta esame artimi draugai ir praeityje turėjome savo bendrų kovų, vienos kovos metu aš pasakiau jai paslaptį ir aš ją apnuoginau visiems, todėl man kilo problemų patikėti jai daiktais.

Iš esmės Jannie man pasakė, kad jie kalbėjo apie tai, kaip aš pasikeičiau per vidurinę mokyklą ir kaip elgiausi labiau kaip b *% # h; atleisk mano kalbą. Aš gina save sakydamas, kad einu į vidurinę mokyklą Niujorke ir negaliu būti toks, koks buvau vidurinėje mokykloje; stumdomasis, drovus, asocialus, bet dabar atėjo laikas susidurti su savo draugais. Noriu jiems pasakyti, kad jie veidmainiauja, ypač Marta.

Ji per daug skundžiasi, bet tvirtina, kad ne, linkusi mesti žmonėms veidus; ne tiesiogine prasme, bet tvirtina, kad ji ne tokia, o galiausiai man labiausiai nepatinka, apsimeta ne apie žmones, o vėliau apie pokalbius apie kitus už nugaros žmones. Mano sesuo visada linkusi susitarti su mano „draugais“, o ne su manimi ir Carrie, ji mano, kad aš pasikeičiau, nes turiu daugiau „požiūrio“. Manau, kad žinau to priežastį; Man buvo bloga diena, susimušiau ir netyčia daviau jai požiūrį.

Aš nežinau, kaip su jais susidurti, ir šis stresas mane žudo, nes visi kiti dalykai vyksta mano gyvenime, jaučiuosi taip, lyg nebegalėčiau to daugiau ... Padėk man bent jau šiuo klausimu bandys išspręsti likusius dalykus.

Atsakė Julie Hanks, LCSW 2018-05-8

A.

Ačiū, kad kreipėtės pagalbos per šį įtemptą gyvenimo laiką. Girdžiu, kad jautiesi tikrai vienas ir bandai suprasti sesers ir draugų atsiliepimus.Natūralu jaustis apsaugotam ir apsaugoti savo jausmus, kai jautiesi užpultas ir išduotas. Tai, kad esate pereinamojo laikotarpio metu ir priimate didelius gyvenimo sprendimus, tokius kaip mokymasis ir finansai, yra labai įtemptas.

Dalis šio perėjimo į pilnametystę yra ta, kad jūs bandote išsiaiškinti, kuo norite būti. Nenorite būti stumdytoju, kaip buvote anksčiau, todėl bandote laikytis tvirtesnės pozicijos. Jūsų draugams ir seseriai gali būti sunku žinoti, kaip elgtis su pakeitimais, kuriuos bandote atlikti. Jūs taip pat galite išeiti griežčiau, nei manote, bandydami rasti vidurį.

Štai keletas konkrečių pasiūlymų, kurie padės jums valdyti emocijas ir išsiaiškinti santykius su seserimi ir draugais:

1. Užuot matę juos kaip grupę „prieš jus“, pabandykite su jais kalbėtis atskirai.
2. Paprašykite jų tiesiogiai kreiptis į jus su savo rūpesčiais, užuot kalbėjęsi apie jus.
3. Užrašykite 3 dalykus: sunkius jausmus kiekvienam iš jų, teigiamus jausmus jiems ir kodėl artimi santykiai su jais jums yra tokie svarbūs.
4. Pasikalbėkite su patarėju ar psichoterapeutu. Paprašykite savo tėvų, mokyklos patarėjo ar kito patikimo suaugusiojo padėti jums rasti ką nors pakalbėti su jumis per šias santykių kovas.

Gerai rūpinkitės savimi.

Julie Hanks, LCSW