Kaip galiu elgtis su teismo tėvais?

Mano tėvas yra narciziškas, uždaro būdo, labai piktas ir vaidina aukos vaidmenį. Jis kasdien kovojo su mano mama. Mano mama taip pat vaidina aukos vaidmenį, o ji yra per daug jautri, pesimistinė ir vieniša. Mano patentai anksčiau buvo pernelyg saugūs, labai vertinantys ir kritiški. MANO tėvas vertina kitus žmones pagal išvaizdą ir ironiškai jis yra tas, kuriuo žmonės piktnaudžiauja. Aš užaugau drovi ir intravertė, nes buvau iš viduriniosios klasės, o vieta, kurioje gyvenu, buvo žemesnioji klasė (tai mano tėvo klasė). Anksčiau, kai reikėjo pirkti drabužius, pasikliaudavau mama ir savo tėvu. gauti savo dokumentus ar dalykus. Jie tikrai niekada neleidžia man nieko daryti šiame gyvenime ir neturiu tikrų draugų, su kuriais galėčiau patirti gyvenimą. Dabar esu suaugusi, neturinti gyvenimo patirties ir bijau būti savimi ar pirkti mano paties daiktai coz, bijau, kad mano tėvas žino. Mane valgo, kad negaliu būti savimi šalia jų. Turiu nuslėpti savo pirkinių sąrašą ar daiktus, kuriuos perku, ir kai tik jie randa, jie mane teisia ir iškart kritikuoja. Žinoma, dabar esu labai malonus vaikinas ir tai yra dar viena problema. Aš nekenčiu savo tėvų ir Idk, ką daryti. Noriu nustoti jaudintis dėl to, ką jie / kiti mano apie mane, ir gyventi savarankišką gyvenimą.

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018-06-24

A.

Jūs negalite kontroliuoti, ką kiti žmonės galvoja apie jus. Ne tavo tėvai. Ne tavo bendraamžiai. Ne svetimi. Jie galvos, ko nori, kad ir kaip bandytumėte pakeisti jų nuomonę. Jūs negalite kontroliuoti kitų žmonių. Tai yra laiko ir pastangų švaistymas.

Jei jums nepatinka jūsų tėvai ir kaip jie su jumis elgiasi, turėtumėte apriboti laiką, kurį praleidžiate su jais. Jie yra tokie, kokie yra, ir jūs turite tai priimti ir apeiti. Pykti ant jų yra tolygu pykti ant vandens, nes jie šlapi. Gali būti geriausia laikytis atstumo. Tokiu būdu jums bus mažiau streso.

Jei gyvenate su tėvais, gali būti laikas išsikraustyti. Sakėte, kad jūsų tėvai „niekada neleiskite man nieko daryti šiame gyvenime“, tačiau būdami suaugę jūs turite galią pasirinkti, ką norite veikti. Galite patys priimti sprendimus. Galite suformuoti savo gyvenimą tokiu, kokio norite. Išsikraustymas būtų puikus žingsnis link nepriklausomybės.

Praktiškai visi patiria tokio tipo augimo skausmus, kai jie pereina į pilnametystę. Tam tikru momentu kiekvienas turi tapti toks, koks turi būti, nepriklausomas nuo savo tėvų ir bendraamžių.

Šnekamojoje kalboje ir šiuolaikiškesniais laikais kai kurie žmonės šį savo gyvenimo laiką vadina „suaugusiuoju“. Šis perėjimas gali vykti sklandžiau konsultuojant. Jei tai yra jūsų pasirinkimas, išbandykite. Visada gerai, jei įmanoma, gauti ekspertų pagalbos ir palaikymo. Sėkmės jūsų pastangose.

Daktarė Kristina Randle