Savipagalba „YouTube“

Kiekvieną savaitę turiu tą pačią tvarką, kad galėčiau rasti įdomių ir vertų psichologijos tinklaraščio temų; pažvelkite į įvairius internetinius leidinius, kurie specializuojasi psichinės sveikatos klausimais, ir „Google“ bet kokias naujausias psichinės sveikatos temas. Straipsniai, apie kuriuos rašau tinklaraštyje, dažniausiai yra pagrįsti moksliniais tyrimais, kurie labai išsamiai aptariami straipsniuose. Svarbu rinkti moksliniais tyrimais pagrįstus įrodymus. Žinoma, manau, kad visi suvokiame tokių mokslinių tyrimų ribotumą, ypač kai tai susiję su žmogaus psichika; reiškia, kas tinka vienam asmeniui, ne visada tinka kitam asmeniui, ypač gydymo požiūriu.

Vakar, skaitant daktaro Groholio tinklaraščio įrašą „Celebrex“, man buvo priminta, kad „YouTube“ galiu praleisti daug įdomios psichinės sveikatos informacijos. Žinau, kad klausiate; Ar „YouTube“ gali būti naudinga ne tik ieškant „Ferrell“ klipų, senų SNL klipų ar išdaigos iš darbo vietos?

Vienas dalykas, kurį „YouTube“ gali padaryti, yra pirmojo asmens požiūris į žmones, kurie sirgo ar kenčia nuo psichinių ligų, tokių kaip depresija ar šizofrenija. Jei nedrąsiai einate į palaikymo grupę ar net ieškote pagalbos, galbūt turėtumėte pasižiūrėti šiuos tris įkvepiančius, visiems pasakojamus vaizdo įrašus, kuriuos radau po „YouTube“ popietės popietės. Jie tiesiog gali įkvėpti jus ieškoti pagalbos ar bent jau palaikymo. Atminkite, kad kai kuriuose iš šių vaizdo įrašų kartais būna keiksmažodžių, todėl jei toks dalykas įžeidžia, į juos nežiūrėkite.

Čia yra atviras vaizdo įrašas, kurį padarė depresijos kamuojama kolegijos amžiaus mergaitė „Nutter“. Vaizdo įraše stebime Nutter per jos kasdienę veiklą, o ji pasakoja apie savo jausmus apie įvairius kasdienius įvykius ir kaip jie susiję su jos depresija. Tai gražiai artikuliuojamas vaizdo įrašas su garso takeliu.

Jei kada nors jums buvo pateiktas per paprastas atsakymas, kaip elgtis su savo depresija, galite sieti su „AgentXPQ“ patirtimi, sukūrusiu šį vaizdo įrašą pavadinimu „Kaip susidoroti su depresija“, kuriame pateikiami piešiniai su pasakojimu.

Galiausiai, jei jus gąsdina gydytojai ar kiti specialistai, pasakojantys apie šizofrenijos klinikinius požymius / simptomus, peržiūrėkite „ichbinkeinberliner“ vaizdo įrašų tinklaraščius. „Ichbinkeinberliner“ reguliariai aptaria savo šizofrenijos simptomus ir tai, kaip su jais elgiasi, taip pat išsamiai aprašo antipsichozinius vaistus, kuriuos ji vartoja dėl savo ligos. Ji yra nuostabiai patraukli, o jos žavesys yra labai kruopštus ir suprantamas. Be to, ji pateikia savo žiūrovų klausimus, kuriuos kartais naudoja kaip būsimų vaizdo įrašų temą.

Ar nesužavėjo nė vienas iš šių vaizdo įrašų? Kodėl nesudarote savo? Kūrybingai išreikšti save ir savo problemas, pavyzdžiui, kurti vaizdo įrašą, gali būti tik jums reikalinga terapija.

Ieškote daugiau puikių vaizdo įrašų?
Peržiūrėkite psichologijos vaizdo įrašus ir savipagalbos vaizdo įrašus N kanale.