Štai kodėl vartojant antidepresantus, aš tapau geresne motina

Tik turėdamas vizijų užgniaužti savo penkių mėnesių dukrą, žinojau, kad man reikia pagalbos.

Nuo pat 15 metų kovojau su depresija ir bandžiau veiksmingai gydyti tą depresiją 16 metų ir skaičiuodamas. Esu išbandžiusi pokalbių terapiją, kognityvinę elgesio terapiją ir šviesos terapiją. Bandžiau pakeisti savo mitybą, pakeisti darbą, daugiau miegoti ir mažiau gerti. Išbandžiau maldą, meditaciją, jogą ir bėgimą ir išbandžiau daugiau vaistų nei galite įsivaizduoti: Wellbutrin, Zoloft, Paxil ir net Depakote. Nors kai kurie dalykai pasiteisino, o kiti - ne, vienas dalykas, kuriuo aš tikiu, yra tai, kad antidepresantai daro mane geresniu žmogumi.

Be to: aš geresnė mama dėl vaistų.

Koks jis yra psichologinės depresijos chirurgijos viduje

Depresija serga 350 milijonų žmonių visame pasaulyje, ir maždaug devyniolika milijonų iš jų yra amerikiečiai. Tai reiškia, kad beveik 10 procentų JAV gyventojų kovoja su šia liga. Kadangi moterų depresija yra dvigubai didesnė nei vyrų, tai reiškia, kad yra daug daug motinų, kurios kasdien susiduria su šia kova.

Aš ne visada buvau tablečių šalininkas. Anksčiau šaipiausi iš antidepresantų idėjos. Jie buvo ne kas kita, kaip lengva išeitis, sukurta tiems, kurie norėjo užmaskuoti savo problemas, o ne jas spręsti. Antidepresantai buvo skirti silpniesiems, ir net tada, kai norėčiau pakankamai beviltiškai juos vartoti, po kelių savaičių ar kelių mėnesių visada sustabdžiau šaltą kalakutą.

Aš važinėčiau dviračiu aukštyn ir žemyn: vieną dieną man būtų gerai, o kitą dieną nusižudysiu, bet nenorėjau būti „vaistu“. Norėjau susitvarkyti be keistų medžiagų, be sintetinio serotonino ar dopamino. Svarbiausia, kad norėjau paneigti, jog turiu problemą, nes, pripažinkime, aš nebuvau tokia bloga, jei ant virtuvės stalelio nesėdėčiau mažo receptinio buteliuko.

12 dalykų, kuriuos gali išmokyti tik nerimastingi žmonės

Bet negalėjau savęs nuslėpti. Negalėjau pasislėpti nuo skausmo, pykčio, izoliacijos, liūdesio ir baimės. Negalėjau pasislėpti nuo išsekimo ir beviltiškumo. Negalėjau aplenkti iracionalių minčių - kraštutinių minčių - ir negalėjau paneigti, kad mano depresija egzistavo, kai aš save supjausčiau ir kai bandžiau nusižudyti.

Tačiau tik turėdamas vizijų, kaip užgniaužiau savo penkių mėnesių dukrą, žinojau, kad man reikia pagalbos, net jei ta pagalba buvo kapsulė.

Turėčiau būti labai aiškus: antidepresantai nėra atsakymas į kiekvieną problemą, o kiekvieno gydymo planas atrodo skirtingas, tačiau kai vartoju vaistus, turiu tinkamą dozę ir tinkamą „mišinį“, mano gyvenimas yra be galo geresnis.

Aš galiu su vyru diskutuoti nerėkdamas, neverkdamas; Aš galiu prisiglausti prie savo dukros ir pajusti jos kūno svorį - užuosti jos odos saldumą („Johnson & Johnson“, blynų sirupo ir persikų ledinukų mišinį) arba užsitęsusį auksinės žuvelės ir žemės riešutų sviesto kvapą. ant jos kvėpavimo. Ir aš galiu nueiti bėgdamas nesvarstydamas pasitraukti iš šaligatvio ir į eismą.

Esu ramesnė, labiau nusiteikusi ir jautresnė (nereaguojanti). Aš galiu tai padaryti per dieną be jokių komentarų, įvykių ar įvykių, dėl kurių aš nesuvaldau savęs. O ir aš neverkiu, bent jau ne kiekviena kasdienė minutė, nes antidepresantai man leidžia aiškiau mąstyti, jaustis geriau ir būti geresniems. Antidepresantai daro mane geresne mama.

Dar yra dienų, kai kovoju su stigma, o tai yra ironiška, nes esu toks ryžtingas psichinės sveikatos šalininkas - bet pasaulis, kuriame užaugau, išmokė mane gėdytis ir gėdytis. Pasaulis, kuriame užaugau, man pasakė, kad turėčiau tiesiog jį „išsiurbti“, nes tai buvo „viskas mano galvoje“. Bet taip nebuvo - ir nėra. Tai gali būti psichinė liga, bet vis dėlto liga.

Taigi, nors niekada neatsikratysiu savo ligos - nors nėra nė vienos tabletės, kuri mane gydytų, ar operacijos, kuri mane išvaduotų nuo ligos, yra keletas dalykų, kuriuos galiu padaryti, kad galėčiau tai suvaldyti, ir tai, ką galiu padaryti, kad padėčiau sau. Ir vienas iš tų dalykų yra vaistai.

Kaip ir tas, kurio kraujyje yra didelis statino kiekis, ar kaip diabetu sergantis asmuo, vartojantis insuliną, aš vartosiu savo antidepresantus. Priimsiu juos garsiai, išdidžiai ir be gėdos.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė svetainėje YourTango.com: Antidepresantai padaro mane geresne mama.