42 ir nekenčia savo gyvenimo

Mano klausimas yra tai, kad jaučiuosi labai nugalėtas gyvenimo. Esu santykiuose, kurie, atrodo, tinka netinkamiems modeliams.
Aš turiu mažai pinigų arba neturiu jų, nors turiu gerai apmokamą darbą.
Mano pinigų trūkumas reiškia, kad nieko neveikiu ir einu niekur kitur, išskyrus darbą ir namus.
Dirbu kapinių pamainoje ir turiu labai mažai draugų, su kuriais bendrauju dėl savo nelyginio grafiko (tiesa sakant, neturiu nė vieno). Aš nemiegu gerai arba negaliu užmigti (negaliu išjungti minčių), kai bandau eiti miegoti.

Aš blogai valgau ir žinau, kad esu nuotaika / besaikis valgytojas.
Jaučiuosi prastas tėvas / vyras.

Apskritai nekenčiu savo gyvenimo. Aš esu prie ašarų slenksčio daug valandų per dieną, bet, žinoma, būdama vaikinu, aš tiesiog randu būdą nustumti tą jausmą į šalį ir eiti su gyvenimu. Maniau, kad man gali būti geriau nebūti šalia, nes jaučiu, kad iš tikrųjų tik užimu vietą, kainuoju žmonėms pinigus ir eikvoju deguonį.

Nežinau, ką daryti su šiuo jausmu. Manau, kad galiu būti retas, nes atrodo, kad vieninteliai žmonės, kuriuos matau, užduoda šį klausimą, yra paaugliai ir jauni suaugusieji. Vis dėlto čia man 42 metai ir negaliu suprasti, kaip sutvarkyti savo gyvenimą, kad galėčiau būti laiminga.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Nors dauguma laiškų mums čia, „“, yra iš jaunų suaugusiųjų ir paauglių, dauguma žmonių, atvykę į kliniką, kurioje dirbau, buvo vidutinio amžiaus. Skirtumas tarp jų ir jūsų yra tas, kad jie atvyko į kliniką!

Įdomu, ar jūs pakankamai nekenčiate savo gyvenimo. Sakote, kad nekenčiate, bet vis darote tai. Tikiuosi, kad jūs pasieksite tašką, kai to labai nekenčiate, priversite save ką nors padaryti - pavyzdžiui, susitarti su terapeutu.

Tikri vyrai eina į terapiją. Tikrai taip. Aš mačiau daug jų. Užtikrinu, kad terapinis darbas nėra skirtas sissiems. Reikia drąsos ir užsispyrimo. Norint pasikeisti, norisi, kad būtų nepatogu. Reikia įdėti pastangų ir įsipareigoti sekti įžvalgas ir patarimus. Kuo sunkiau tai gali būti, jūs tikriausiai turite tai padaryti. Tikrai nežinosite, kol nepabandysite.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie