Ketvirčio gyvenimo krizė lemia atvirą santuoką ir naujus santykius, kurie virsta skausmingu reikalu

Aš nežinau, kaip įveikti šią gyvenimo ketvirčio krizę; tai praėjo daugiau nei metai. Tai prasidėjo nuo nepažįstamo žmogaus troškimo, ir staiga po dešimtmečio turiningos santuokos pasijutau atitolusi nuo vyro ir dėl visko pasimetusi. 3 mėnesius kankinau save analizuodama ir kvestionuodama savo gyvenimą. Padariau išvadą, kad įsižeidžiau savo vyrą, kuris yra geras vyras, dėl dviejų priežasčių: jo alkoholio vartojimo problemos, monopolizavusios mano dvidešimtmetį, ir sekso trūkumo mūsų santuokoje (rečiau nei kartą per metus). Anksčiau nė vienas iš šių klausimų man nebuvo aktualus, tačiau po „išvaizdos“ pradėjau jausti, kad praleidau savo geriausius metus.

Kalbėjausi su vyru ir nusprendėme išbandyti atvirą santuoką. Kitą dieną jis susirado naują partnerį ... jis tikriausiai turėjo romaną anksčiau, tačiau man rūpi tai, kad man tai nerūpi. Man labiau palengvėja laisvė tyrinėti naujus savo santykius.

Viskas tampa kebliau - po kelių mėnesių persikėliau į darbą. Dabar gyvename skirtinguose miestuose. Kolega Benas iškart pradėjo mane apžiūrėti. Aš pasakojau Benui apie mano atvirą santuoką, ir jis pasidalijo, kad jis buvo išsiskyręs. Mes susitikome keturis mėnesius ir maniau, kad įsimylėjome. Tada jo žmona persikėlė atgal. Dabar tai virto afera. Bandžiau tai nutraukti, bet buvau per silpna. Benas netiesiogiai leido suprasti, kad pasirinko ją, tačiau jis negali manęs paleisti ir dabar negaliu ir aš. Man reikia tai nutraukti, bet aš esu jį įsimylėjęs, ir aš negaliu to padaryti. nutraukti visus kontaktus. Turiu išlikti profesionalus ir tęsti socialinį gyvenimą su juo - ne savo pasirinkimu.

Dar sunkiau, aš čia neturiu paramos sistemos, nors palaikau atviras komunikacijos linijas su savo vyru, kuris labai palaikė ... Praėjusiais metais taip pat pasitraukiau iš savo šeimos ir draugų. Aš, be abejo, buvau itin susitelkusi į save - jaučiu, kad žongliruoju tiek daug savo asmeninių problemų, kad neturiu nei energijos, nei noro jų klausytis. Tai skamba taip baisiai, bet nežinau, ką daryti ar kaip grįžti į laimingą vietą.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Neturėdamas galimybės tiesiogiai pasikalbėti su jumis ir užduoti klausimus, kuriuos turėčiau užduoti, į šį klausimą galiu atsakyti tik atvirai pripažindamas tai, kad paprasčiausiai nežinau pakankamai apie jūsų asmeninį gyvenimą, kad galėčiau užtikrinti informacijos tikslumą. mano atsakymas.

Bene svarbiausias dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra absoliuti būtinybė, kad visi būtume teisūs savo idėjose, koncepcijose, prielaidose ir pasirinkimuose. Daugeliui iš mūsų, taip pat ir šioje situacijoje, atrodo, kad mūsų pasirinkimo rezultatai paveikė mūsų gyvenimo daugybę. Yra daugybė dalykų, kurių mes negalime kontroliuoti, kurie neturi nieko bendro su mūsų pasirinkimais, kurie daro įtaką mūsų gyvenimo daliai.

Jei meteoras nusirita per Žemės atmosferą, daužo jūsų stogą ir žudo lovoje, tai ne jūsų. Šis rezultatas neturėjo nieko bendra su jūsų gyvenime pasirinktu pasirinkimu. Sustojimas prie raudonos šviesos ir tada smūgis nuo neblaivaus vairuotojo neturi nieko bendro su jūsų minčių teisingumu.

Gyvenime gali nutikti daugybė blogų dalykų, kurie nėra jūsų pačių sukurti. Tai pasakė, kad daugumai žmonių jiems nutiko blogi gyvenimo dalykai. Tai gali atrodyti kaip blogas dalykas, tačiau iš tikrųjų, jei blogi dalykai, atsirandantys dėl jūsų gyvenimo, yra dėl jūsų pasirinkimų, idėjų, ydingo mąstymo proceso, tai šie dalykai yra pataisomi. Tai reiškia, kad blogus dalykus, kurie nutinka jums gyvenime, galima pašalinti arba labai sumažinti iki galo ir taip pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.

Atleisk, jei klystu, bet iš turimos ribotos informacijos, tos informacijos, kurią man pateikei, man atrodo, kad tu gana klysti dėl santykių. Lytinių santykių su vyru nebuvimas arba parodytų, kad judviejų lytinis potraukis yra silpnas, arba tai rodytų, kad turite normalų lytinį potraukį, bet paprasčiausiai nesate seksualiai vienas kito traukiami. Tai, kad jūsųdviejų seksualiniai kontaktai yra nedaug arba visai nėra, savaime nėra problema. Ar jūs patenkintas, o jis patenkintas jūsų seksualiniu gyvenimu? Jei esate, tada nėra jokių problemų.

Jūs rašėte, kad manote, kad jis turėjo seksualinį romaną prieš jūsų sprendimą turėti atvirą santuoką. Jūs taip pat rašėte, kad jums nerūpėjo, kad jis turėjo šį romaną. Parašėte, kad kito vyro žvilgsnis pažadino galybę naujų jausmų. Jūs rašėte, kad jums nerūpi vyro santykiai ir kad jums svarbu yra nauji arba būti nauji santykiai su kitais vyrais.

Visi šie dalykai man išreiškė, kad jūs neteisingai supratote santykius. Gali būti, kad suklydote nusprendę vesti savo vyrą. Galbūt dviese niekada neturėjote būti kartu. Manau, kad jūs klydote manydami, kad pasimatymai su kitais žmonėmis kažkaip pagerins jūsų santykius su vyru. Jūs, be abejo, klystate ir toliau susitikinėdami su savo nauju vaikinu, kai jis jums labai aiškiai pasakė, kad pasirenka savo žmoną. Niekada, niekada nenorite būti antras santykiuose.

Suprantu, kaip sunku nutraukti santykius, kai myli ką nors ir randi laimę su juo, net jei to nepakanka ir meilė nėra visiškai grąžinta.

Geros naujienos yra tai, kad viską galima ištaisyti. Tam reikės darbo ir atsidavimo bei gero terapeuto. Išbandykite keletą. Sužinosite, kai rasite gerą.

Daugelis žmonių myli savo šeimos gydytoją, nes jis yra toks supratingas, malonus, palaikantis ir atrodo, kad jam tai tikrai rūpi. Tą patį galima pasakyti ir apie gerą terapeutą. Jie bus profesionalai, tuo pačiu sąžiningai rūpindamiesi savo gerove ir ateitimi, kaip gali būti jūsų šeimos gydytojas, tačiau visiškai kitaip. Jei tai susiję su kūnu, jūsų šeimos gydytojas yra kelias. Jei tai susiję su protu, jūsų jausmais, tada terapeutas yra kelias.

Kaip per šį atsakymą sakiau daug kartų, aš nepažįstu jūsų pakankamai gerai, kad galėtumėte bet kokiu užtikrintumu išspręsti savo situaciją. Aš kalbėjau paprastai ir tai, ką sakiau jums, tinka visiems žmonėms.Jei būtumėte mano klientas, surinkčiau informaciją, kad galėčiau konkrečiai išspręsti jūsų problemą. Aš negaliu būti jūsų terapeutas internete ir negaliu veikti kaip terapeutas internete. Niekas negali. Turite rasti terapeutą, kuris yra arti jūsų ir gali tapti patogia jūsų gyvenimo dalimi.

Tikiuosi, kad pasinaudosite mano patarimais ir tikiuosi, kad rasite gyvenimo laimę, kuri šiuo metu jus vengia.

Daktarė Kristina Randle