Pagrindiniai klausimai, kuriuos reikia apsvarstyti poroms, kol atvyks kūdikis

Būsimiems tėvams netrūksta patarimų ir darbų sąrašų. Yra straipsnių apie tai, ką reikia ir ko nereikia; informacija apie daiktus, kurių turėtumėte įsigyti ir kurių neturėtumėte pirkti; ir knygas, kurias privalote perskaityti iš karto. Didelis informacijos perteklius gali svaiginti.

Pristabdymas gali padėti. Tiesą sakant, vienas geriausių dalykų, kuriuos gali padaryti būsimi tėvai, yra pažvelgti į save ir apmąstyti kartu. Nenuostabu, kad pradėjus plėsti savo šeimą, svarbiausias yra bendravimas tarp partnerių.

Carrie Contey, daktarė, nacionaliniu mastu pripažinta ankstyvosios auklėjimo trenerė, pranešėja ir pedagogė, pasidalijo pagrindiniais klausimais, kuriuos poros galėtų norėti aptarti.

Klausimai apie kūdikį

Įprasta manyti, kad sutinkate „kūdikį“. Tačiau, pasak Contey, ši perspektyva atrodo, kad „yra koks nors padaras, vadinamas kūdikiu ... [kuris] priskiria juos kitai kategorijai nei asmuo“.

Užtat ji ragina būsimus tėvus apsvarstyti, ar „jūs sutinkate visiškai naują žmogų“. Ji pasiūlė užduoti šiuos klausimus:

• Kas tu esi?
• Kodėl tu čia?
• Ko jums reikia iš mūsų?
• Kaip mes galime jums padėti šioje kelionėje?

Uždavus tokio tipo klausimus, susidaro įdomi proto būsena. Tai jus domina jūsų kūdikio keistenybėmis, pageidavimais ir įpročiais, sakė Contey. Tai jus „palaiko tai, kad nežinote, kas yra šis asmuo“.

„Tai pašalina spaudimą būti„ geru tėvu “ir [sutelkia tėvus į sveiką santykį su šiuo asmeniu“.

Tiesą sakant, apie tai mažiau auklėjimas vaikas ir daugiau apie tai, kaip jūs padedate šiam žmogui gyvenimo kelyje. Kalbama apie tai, kaip jūs bendraujate su jais, savimi ir savo partneriu, sakė ji.

Kiti klausimai, kuriuos galėtumėte apsvarstyti: Kaip aš perduodu savo mintis, energiją ir elgesį šiam asmeniui? Kaip aš galiu būti puikus pavyzdys, kaip išgyventi šią žmogaus patirtį taip, kad man jaustųsi gerai?

Klausimai apie save

Prieš atvykstant kūdikiui, taip pat svarbu atsižvelgti į savo įveikos strategijas. Pasak Contey, kūdikiai jautriai reaguoja į savo tėvų emocines būsenas.

Nesvarbu, kokius žodžius vartosite, pvz., „Viskas gerai“, jūsų vaikas pajus jūsų stresą ir nerimą. Be to, „jūs negalite nuraminti ko nors, prieš tai nebūdami ramūs“. Ji pasiūlė užduoti šiuos klausimus:

• Kaip mes įveiksime stresą?
• Kaip susitvarkyti, kai nepakankamai miegame?
• Kaip aš noriu jaustis palaikomas?
• Kokios mano baimės?
• Ką aš jaudinuosi?
• Kaip mes valdome savo nervų sistemą?
• Kai jaučiamės „klibintys“, ką turime padaryti, kad vėl sugrįžtume į pusiausvyrą?

Klausimai apie jūsų vaikystę

„Galite daryti tik tai, kas jums buvo padaryta, kol suprasite, kas tai buvo, ir galėsite pasirinkti skirtingus pasirinkimus“, - sakė Contey. Kitaip tariant, sužinojus apie savo vaikystę, gali būti sąmoningas sprendimas dėl santykių su vaiku. Contey pasiūlė išnagrinėti šiuos klausimus:

• Kaip buvau tėvavęs?
• Kaip mano tėvai susitvarkė su stresu?
• Kaip jie tai sutvarkė, kai aš verkiau?

Klausimai apie jūsų santykius

"Kai esame stresinėse situacijose, galime nuslysti į [primityvias] savo smegenų dalis", - sakė Contey. Tai daro mus reaktyvesnius, įsižeidžiančius ir piktesnius vienas kito atžvilgiu. Taigi svarbu, kad partneriai nuolat bendrautų ir tyrinėtų, kaip jie nori užmegzti ryšį. Contey pasiūlė šiuos klausimus:

• Kaip palaikyti santykius ir būti subalansuotiems vieni kitiems padėdami šiam mažam žmogui valdyti ankstyvą vystymąsi?
• Kaip mes palaikysime vienas kitą?
• Kaip mes prisijungsime?

Tėvams taip pat svarbu atpažinti, kai jaučiatės pervargę ir išsekę, ir priminti vienas kitam, kad esate vienoje komandoje.

Klauskite šių klausimų reguliariai tiek prieš jūsų kūdikį, tiek jam atėjus, sakė Contey. Pasivaikščiokite ir ištraukite klausimą, pvz., „Pagalvokime, ką reiškia būti tėvais mažam naujam žmogui [ir] ko mes norime sau dėl šios patirties“.