Alkoholizmas ir depresija: amžinai nusiminimai
Abi sąlygos yra taip susipynusios, kad jų neįmanoma atskirti.
Vos praėjusią savaitę čia, Anapolyje, susitikau su elgesio sveikatos programos vykdančiuoju direktoriumi. Mes diskutavome, kaip pradėti tikėjimu paremtą iniciatyvą.
„Ar turėtume įtraukti ir piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis?“ jis paklausė.
„Kodėl?“ - paklausė atskiros programos, skirtos sunkiomis psichikos ligomis, režisierius.
"Kadangi piktnaudžiavimas narkotikais ir nuotaikos sutrikimai beveik visada pasireiškia vienas su kitu", - atsakė pirmasis vaikinas.
Tai vištienos-kiaušinio dalykas. Žmonės suserga prislėgti skystį, pavyzdžiui, viskį. Ir žmonės geria, kad gydytųsi depresijos skausmo. Kai pradinis šurmulys išnyksta, jiems reikia dar daugiau viskio, kad pasiektų tą patį rezultatą ir sukeltų dar daugiau depresijos. Taigi prasideda užburtas ratas.
Nepamirškime, kad alkoholis dažniausiai yra cukrus, depresijos nemezė. Kaip jau minėjau neseniai paskelbtoje tiradoje prieš daiktus, manau, kad dauguma žmonių, kovojančių su lėtine depresija ir sunkiais nuotaikos sutrikimais, yra alergiški cukrui. Bent jau į mišinį įmeta dar vieną žemutį.
Tai yra siautulys, piktnaudžiavimas alkoholiu ir depresija. Kur randi vieną, beveik visada randi kitą, net jei jie laiką leidžia vienas kitam į nugarą.
„Tam tikros priklausomybės nuo narkotikų ir (arba) piktnaudžiavimo forma yra nustatyta net 32 proc. Asmenų, turinčių bet kokį afektinį sutrikimą“, - savo knygoje rašo medicinos mokslų daktaras J. Raymondas DePaulo jaunesnysis, Johns Hopkinso universiteto medicinos mokyklos psichiatrijos profesorius. Suprasti depresiją. „Ypač rizikuoja žmonės, sergantys maniakine depresija. Vienas tyrimas rodo, kad galbūt 60 procentų tų žmonių, kurie serga I bipoliniu, sunkesne forma, tam tikru gyvenimo laikotarpiu turi problemų dėl alkoholio ar alkoholio. Tas pats tyrimas parodė, kad manijos depresija sergančių žmonių priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų ir (arba) piktnaudžiavimo tikimybė yra kelis kartus didesnė nei apskritai, tuo tarpu rizika yra maždaug du kartus didesnė vienpolių depresijų pacientams, palyginti su bendra populiacija . “
Taigi pagalvotumėte, kad žmogus jaustųsi daug geriau, jei nustotų tuštinti du butelius šardenėjos per naktį.
Ne taip paprasta.
Depresijos neturintis žmogus jaučiasi daug geriau, kai išsiblaivys - tai yra, kai jau praeis išlauka. Depresija sergantis žmogus jaučiasi blogiau, bent jau tol, kol nepradėsite gydyti pagrindinio nuotaikos sutrikimo.
Man prireikė trejų metų, kad suprasčiau, kas dar vyksta. Man patiko pabusti savo lovoje (palyginti su kažkieno spinta) ir nereikėjo atsiprašyti pasaulio už savo elgesį prieš naktį; tačiau, kai tik atėmei mano čiulptuką, OUCH. Man buvo nepaprastai nepatogu savo kailiu.
Negalėjau nuryti dėkingumo daiktų, kurie mums buvo verčiami per 12 žingsnių susitikimus, nes labai norėjau mirti. Tik tada, kai mano rėmėjas man davė šiuos patarimo žodžius, aš tai supratau: Pirmiausia gydykite pagrindinę problemą. Taigi visą energiją, kurios reikėjo norint patekti į tris susitikimus per savaitę ir įsiminti Didžiąją knygą, nukreipiau savo nuotaikos sutrikimų gydymui. Tik tada pradėjau daryti pažangą ir nustojau norėti įskaudinti žmogų, kuris man sakė, kad dėkingumas yra mano atsakymas.
Tačiau tokia tvarka gali būti kitokia 62 metų vyrui, kuris kiekvieną dieną prieš vidurdienį numuša butelį džino ir turi blogą kepenų cirozės atvejį. Pagrindinė jo problema gali būti pats čiulptukas. Kaip aš mažai prisiminiau gyvenimą su liūdesiu, jis tikriausiai neturi konteksto gyventi be džino. Taigi spėju, kad jis turėtų pradėti pjauti guminius galus nuo apykaklių - išvalyti namus nuo saugos priemonių.
Vis dėlto dar svarbiau nei tvarka yra tai, kad tam tikru momentu į juos bus kreiptasi. Gana sunku išlaikyti blaivumą, jei esate prislėgtas, ir, pasak DePaulo, „Niekas nepadaro psichiatro, gydančio depresiją ir maniakinę depresiją, darbo sunkiau nei alkoholis ir narkotikai“. Jam ir jo kolegoms „nekyla abejonių, kad dažniausias destruktyvus elgesys, paveikiantis depresija sergančius pacientus, draudžiantis savižudybę, yra piktnaudžiavimas alkoholiu ar bet kokia kita narkotine medžiaga“.
Maniau, kad tikslinga apie tai rašyti šiandien, nes tai yra mano blaivybės 26-osios metinės!
Tęskite pokalbį „Project Beyond Blue“ - naujoje depresijos bendruomenėje.
Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
