Retroaktyvus pavydas prieš „įprastą“ pavydą santykiuose
Tai yra kraštutiniai pavyzdžiai, tačiau tokio pavydaus žmonių elgesio priežastis yra gana tiesi baimė prarasti mylimąjį kitam. Nors ši baimė paprastai yra visiškai nepagrįsta ir iracionali, ji pagrįsta realybe ta prasme, kad jų partneris galėjo teoriškai įsimylėti tą gražų naują darbo kolegą arba susimesti su atsitiktine mergina, kurią jie sutiko „Tinder“.
Kita vertus, atgalinis pavydas yra sąlyga, kai žmonės jaučiasi pavydūs, pikti ir susierzinę dėl žmonių, su kuriais kadaise susitikinėjo ar kadaise turėjo lytinių santykių.
Šių buvusių meilužių keliamos „grėsmės“ paprastai nėra, nes atitinkami žmonės jau seniai žengia į priekį, tačiau atgalinis pavydus kenčiantis asmuo dažnai tampa jų apsėstas - negali mėnesių mėnesius nustoti galvoti apie tam tikrus santykius ar seksualinę patirtį. ar net metus.
Nepaisant to, kad reguliarus pavydas sutelktas į dabartį, o atgalinis - į praeitį, jų simptomai yra nepaprastai panašūs. Abi pavydo formos sukelia pykčio, baimės, nerimo ir paranojos jausmus. Abi gali priversti ligonį daryti beprotiškus dalykus, pavyzdžiui, šnipinėti per savo partnerio telefoną ar praleisti valandas tardant. Abu puikiai sugadina santykius ir iš tobulų meilės rungtynių juos paverčia dar vienu nepavykusiu eksperimentu.
Ir pagaliau abi pavydo formas gali būti labai sunku išjudinti. Bet štai manau, kad atgalinis pavydas atsiranda savaime. Mano nuomone, atgalinį pavydą gali būti sunkiau išgydyti vien dėl to, kad jis fiksuotas praeityje, o ne dabartyje. Būtent šį faktą - kad kenčiantis asmuo žino, kaip neracionalu yra apsėsti praeities įvykiais - tai sunku pašalinti.
Intelektualiai atgalinis pavydus kenčiantis asmuo žino viską, kas yra praeityje, todėl beprotiška jausti nerimą dėl to, tačiau emociškai jie nesugeba išjudinti jausmo, kad partnerio praeityje kažkas „negerai“. Tai sukelia užburtą ratą, kurio metu beprotiškiau kenčiantis jaučiasi esąs, tuo labiau tai išprotėja.
Deja, tokios platybės, kaip „įveikti tai“ ar „praeitis pavertė juos tokiais, kokie jie yra“, mažai kam reiškia atgalinį pavydą. Tai visas vanduo nuo anties nugaros. Jei jiems tereikėjo galvoti „Gerai, aš daugiau apie tai negalvosiu. Laikas judėti toliau “, jie tai būtų padarę iškart pajutę pavydą.
Taigi, ką gali padaryti atgalinis pavydas, norėdamas nutraukti ciklą?
Pirmiausia reikia pabrėžti, kad praktiškai neįmanoma atsikratyti atgalinio pavydo santykiuose paprasčiausiai galvojant apie tai. Negalite pagalvoti apie problemą - moteris, su kuria jis pasimatydavo, ar aštuoni vaikinai, su kuriais ji turėjo lytinių santykių per vieną mėnesį. Tai jus tik labiau jaudina ir galiausiai jus jaudina pats nerimas.
Jei jūs kenčiate nuo atgalinio pavydo, reikia permąstyti savo mintis apie save, nes labai dažnai tai yra tikroji problemos priežastis. Kaip sakoma sename posakyje - ne pats įvykis yra problema, o tai, kaip mes į tai reaguojame. Praeitis nėra problema, o ją interpretuoti sunku. Šis aiškinimas dažniausiai gimsta ne baimės vietoje.
Todėl reikia daug dirbti su savo pasitikėjimu savimi, kad sumažintum baimę, jog tavo partneris gali rasti „geresnį“ žmogų už tave. Taip yra todėl, kad iš esmės atgalinis pavydas vis dar yra nerimas dėl partnerio praradimo kažkam dabartyje, o ne praeityje. Gerai pagalvokite apie tai, kas jums pačiam nepatinka, bijote, kad jūsų partneris taip pat nepatinka, ir tada imkitės to.
Skirtingai nuo įprasto pavydo, taip pat dažnai yra stiprus teisingas šios būklės aspektas. Todėl būtina dirbti sprendžiant visus klausimus, kuriuos taip pat galite laikyti. Tai, kas galbūt palaiko gyvą pavydą galvoje, yra jausmas, kad jūsų partneris padarė tai, ko anksčiau neturėjo padaryti.
Dirbk savo pasitikėjimu savimi ir sprendimu bei bandyk susilaikyti nepatekęs į kirmino skylę, kurioje galvoji apie praeities „problemos“ veržles ir varžtus, ir netrukus turėtum pastebėti, kad tavo atgalinio pavydo jausmai ima kilti.
.jpg)
