Ar galėtumėte pasakyti, kodėl aš taip jaučiuosi?

Iš Dubajaus: Mano mama mirė maždaug prieš 2 metus, bet dar prieš tai buvau visada prislėgta, kiek pamenu. Bet nuo tada, kai ji mirė, nesijaučiu savimi, dabar rašau šiuos pranešimus, bet jaučiu, kad kažkas kitas tai daro už mane, o aš tiesiog mažame kamputyje kažkur laukiu, kol kas nors padės man gauti išėjo.

Nesijaučiu tikra, mano galva jaučiasi sunki, kartais negaliu kvėpuoti; Jaučiuosi tuščiavidurė ir praradau susidomėjimą beveik viskuo. Aš aistringai mokiausi apie daugelį dalykų; dabar, jei numirčiau, man labiau patinka, nei gyventi šiuo metu. Jaučiu, kad tai, kas vyksta su manimi, nėra tikra, tarsi tai tik sapnas ir man tiesiog reikia pabusti.

Aš nejaučiu jokio tipo emocijų, ir net jei jaučiu, jaučiu, kad tai kažkas kitas. Jaučiu, kad kažkas kitas lėtina ištrynimą, kas iš tikrųjų esu giliai, ir pakeičia mane kita siela. Jaučiuosi pasimetusi, man nesvarbu, kas man nutiks, jei mirsiu, tai nebus svarbu. ir nelabai žinau, kas man negerai. Aš tiesiog ne. Ar galėtumėte pasakyti, kodėl aš taip jaučiuosi?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Gali būti, kad jus kamuoja nebaigtas sielvartas. Mirus motinai, jūs jau buvote prislėgtas. Gali būti, kad jūs negalėtumėte pakęsti jausdami praradimo jausmus virš depresijos. Todėl susitvarkei uždarydamas visus savo jausmus. Tai galėjo būti naudinga strategija trumpą laiką, tačiau atrodo, kad dabar negalite iš jos pasitraukti.

Terapeutas gali suteikti jums emocinį apsauginį tinklą, kurio jums reikia norint ištraukti savo jausmus. Juos pajusti bus sunku. Bet jūs jau susitaikėte su tuo, kad tai, kaip jūs dabar gyvenate, nėra sprendimas. Palaikydami ir vadovaudami terapeutui, jūs galite palaipsniui leisti sau pajusti tai, ką turite jausti, ir to neapsunkinti.

Prašau pasirūpinti savimi ir gauti reikiamą pagalbą. Tu to nusipelnei.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie