Aš apsimetu kažkuo kitu realiame gyvenime

Man patinka apsimesti filmo ar knygos personažu. Man tikrai sunku būti sąžiningam sau, kad apsimetinėjau.
Neseniai mėgdžioju filmo personažą, sergančią depresija, socialiniu nerimu ir haliucinacijomis, ir mane labai slegia tai, kad aš susipjausčiau, vartojau nuskausminančias tabletes ir kalbėjau su savo draugu taip, lyg būčiau iš tikrųjų depresija sergantis žmogus.
Aš visada prisipažinau, kad neapsimetu, bet manau, kad negaliu to padaryti amžinai. Aš bijau, kad nebegaliu to suvaldyti.
Kažkada tapau bipoliniu sutrikimu sergančiu asmeniu ir iš tikrųjų jaučiau, kad turiu didelių nuotaikų svyravimų, bet jei sąžiningai apie tai pagalvojau, aš labiau norėjau pakoreguoti šias nuotaikas.
Man patinka skaityti apie psichologines problemas ir todėl žinau simptomus.
Jaučiu, kad man kažkas negerai, bet negaliu to sustabdyti, tarsi automatiškai mėgdžioju personažą, net jei to nesuprantu. Tikrai sunku paaiškinti, nes nelabai galiu atskirti tikrojo savęs ar tiesiog apsimetu. Skaičiau apie munchauzeno sindromą, bet nesu tikras, ar tai padariau, nes noriu dėmesio. Retai sakau žmonėms, ar nesu psichiškai bloga, ar dar ką nors. Aš netgi elgiuosi kaip viskas gerai, kai žmonės pradeda manęs klausinėti.
Taip nutinka ir tada, kai esu santykiuose. Nesąmoningai pasielgsiu kaip tikrai pavydi mergina (net jei nesu toks pavydus tipas) ar bosus žmogus, arba iš esmės kažkas, ko aš nesu, ir man patinka galvoje sukurti keletą scenarijų ir vadovausiu savo santykius su tuo scenarijumi, ir aš manau, kad todėl neturiu ilgalaikių santykių.
Ir nuoširdžiai, aš kažkaip noriu būti psichiškai nesveika.
Aš bijau, kad prarasiu save. Ką turėčiau daryti?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jei tyrinėjate žmonių, norinčių sirgti psichine liga ar apsimetančių psichikos ligomis, atvejus, dažna jų tema yra nelaimė ir depresija. Tai taip pat padeda įgyti simpatijas ir dėmesį iš kitų, ar jie taip mano.

Ironiška, bet psichikos ligoniai dažnai slepia savo ligas nuo pasaulio. Jie jaudinasi, kad jei žmonės žinotų apie savo psichinę ligą, apie juos mažiau galvotų. Jie nemano, kad tai būdas užmegzti simpatijas. Žmonės kurie nori būti psichiškai nesveika, tai mato kitaip. Jie psichinę ligą mato kaip būdą priversti žmones jas pastebėti. Galbūt jūsų dėmesio ir užuojautos troškimas skatina jūsų elgesį.

Galite patikėti, kad jei apsimestumėte liga, jūsų draugai ir šeimos nariai atkreiptų į jus daugiau dėmesio. Ligos sukčiavimas yra vienas iš būdų atkreipti dėmesį, tačiau jis yra netinkamas; jei jūsų gyvenimo žmonės sužinotų apie jūsų melą, jie nebepasitikėtų jumis ir galbūt nenorėtų su jumis susidraugauti.

Apsimetimas kažkuo reiškia, kad nereikia bent laikinai galvoti apie savo gyvenimą. Tai yra pagrindinė eskapizmo forma.

Svarbu išmokti sveikiau patenkinti savo socialinius ir emocinius poreikius. Šių įgūdžių galite išmokti konsultuodami. Konsultacijos padės suprasti, kas motyvuoja jūsų elgesį, ir sužinoti, kaip tai ištaisyti. Konsultavimas būtų protingiausias būdas išspręsti šią problemą. Tikiuosi, kad apsvarstysite. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle