PAVYDO JAUSMAS

Pavydo jausmas

Trečią ir paskutinį kūdikį susilaukiau prieš 9 mėnesius. Turiu 3 merginas. Aš ilgėjausi berniuko ir niekada jo neturėsiu. Mano sesuo ir svainis susilaukė pirmagimio ir tai berniukas. Man buvo / skauda širdį. Tai pirmasis anūkas, kuris yra berniukas, todėl tai aktuali tema. Be viso to, aš ką tik sužinojau, kad mano svainė be jokio skausmo nuėjo į ligoninę, buvo visiškai išsiplėtusi ir susilaukė kūdikio. Aš išgyvenau 3 labai sunkius vaistinius sunkius pristatymus. Man palengvėjo, kad jiems viskas pavyko saugiai, bet negaliu įveikti šio liūdesio ir pavydo jausmo. Net nenoriu eiti ir pamatyti kūdikio, nes neištveriu nė vieno „lengvo pristatymo“ komentaro ir pirmojo berniuko komentaro. Jaučiuosi siaubingai, bet jaučiuosi taip. Ir skauda.

Vienas iš būdų įveikti šią mintį yra sutelkti dėmesį į savo palaiminimus. Tai buvo Abraomas Maslowas, kuris tai pasakė apie nesugebėjimą įvertinti gerų dalykų mūsų gyvenime: „Aš taip pat įsitikinau, kad įpratimas prie mūsų palaiminimų yra vienas iš svarbiausių ne blogio žmogaus blogio, tragedijos ir kančios generatorių. Tai, ką mes suprantame kaip savaime suprantamą dalyką, nuvertiname ... “Jis toliau sako, kad„ žmonos, vyrai, vaikai, draugai, deja, labiau linkę būti mylimi ir vertinami mirus, nei tada, kai jų dar nėra “.

Nepamiršk įvertinti savo palaiminimų. Turite tris savo sveikus vaikus. Šiame pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie pavydi to, ką turite ir ką galite laikyti savaime suprantamu dalyku. Jūsų gyvenimas galėtų būti žymiai pagerintas, jei sutelktumėte dėmesį į palaimas, kurias šiuo metu turite. Visada stenkitės įvertinti savo gyvenimo gerumą. Tai gali būti apsauga nuo jūsų aprašyto pavydo.

Pagalvokite apie dovanų, kurias jums dovanojo Dievas, dydį. Dievas palaimino jus trimis didingomis gyvomis būtybėmis. Kaip tų būtybių lytis apskritai galėtų turėti kokios nors reikšmės?

Jei padėjau, manau, kad malonu padėti, bet jei jūsų stiprūs jausmai tęsiasi, nedvejodami kreipkitės į terapeutą. Sėkmės ir prašau rūpintis.

Daktarė Kristina Randle