AŠ TURIU APSĖDIMŲ

Aš turiu apsėdimų

Prašau padėti. Manau, kad išprotėsiu.

Aš tikrai kovoju su konkrečia paranojine mintimi. Aš labai jaudinuosi ir manau, kad galėčiau sirgti OKS. Aš taip pat turiu šikšnosparnių ir pasiutligės fobiją. Tai neatrodytų tinkama dabar, bet taip bus.

Taigi štai. Maždaug prieš 2 savaites pabudau ir mano namuose buvo įjungta signalizacija. Bet abi durys buvo užrakintos. Jokių įsilaužimo požymių. Po dienos atsitinka, kad pėdos apačioje matau dvi mažas raudonas dėmeles, o mintyse tuojau pat sukandu šikšnosparnį. Namuose nebuvo šikšnosparnių ir tikrai nebuvo galimybės jiems įlipti. Čia mano proto reikalai pašėlsta.

Pradedu galvoti, kad mano buvęs vyras, kuris, manau, buvo vedęs, bet negalėjo patvirtinti (jis niekada nedėvėjo žiedo ir nekalbėjo apie savo šeimą, bet keletą mėnesių mačiau jį ir moterį kartu su vaikais) mano namas, įleisk šikšnosparnį, kad man įkąstų, išėjau, ir dabar aš po kelių mėnesių mirsiu nuo pasiutligės. Nes jis bando manęs atsikratyti, todėl aš jai nesakau. Atminkite, kad niekada nesu su juo susidūręs.

Praėjo 2 savaitės, ir aš vis dar labai bijau,

Blogiau, kad dirbame tą patį darbą, o jis buvo išėjęs kitą dieną po to, kai radau vietą, tada kitos savaitės trečiadienį ir ketvirtadienį ir šiandien. Ir tai yra arti pasiutligės vakcinos grafiko.

PRAŠAU PADĖKITE MAN! (Iš JAV)

Manau, kad tai, kad jūs žinote, koks nerealus yra jūsų mąstymas, kaip pasakojimas yra įmantrus, kad tai prisegtumėte savo buvusiajam, ir tai, kad jis turi tokią įkyrią savybę, yra viskas, kas jums palanku. Gebėjimas apmąstyti savo nesveikus modelius yra pirmas žingsnis juos taisant.

Žinoma, tai nėra OKS diagnozė, bet tikrai galiu suprasti, kodėl jūs manote, kad taip yra. Tiesą sakant, kaip sužinosite toliau pateiktame straipsnyje, OKS skiriamasis bruožas yra tas, kad asmuo pripažįsta, kad jo mintys ar elgesys yra beprasmis ar per didelis. Tai svarbu, nes jūs, kuris tai atpažįstate, norime, kad jūs atliktumėte taisymą.

Straipsnis apie OKS yra čia. Internetinė viktorina, kurią galite atlikti norėdami sužinoti, ar atitiksite kriterijus, yra čia. ir būdai, kaip čia atskirti generalizuotą nerimo sutrikimą (GAD) ir OKS.

Labai rekomenduoju ir vertinu klinikinį psichologą ar psichiatrą. Jie gali padėti nustatyti, ar tai tikrai obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir koks geriausias būdas jį gydyti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @