Reikia žinoti, kur gyvena žmonės: ar tai OKS?

Turiu šią problemą, kur turiu žinoti, kur žmonės gyvena. Jei esu su nauju žmogumi, jaučiu, kad negaliu jais pasitikėti, bet jei žinau, kur jie gyvena, tada esu ramus ir galiu pradėti pasitikėjimo procesą. (Jei jie yra patikimi).

Nežinodamas, kur kas gyvena, kyla nerimas ir aš galvoju apie tai vėl ir vėl.

Ar man kažkas negerai?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūsų reikalavimas žinoti, kur gyvena žmonės, gali būti obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) simptomas. OKS yra nerimo sutrikimas, pasireiškiantis nerimą keliančiomis mintimis (apsėdimais) ir pasikartojančiu elgesiu (priverstinėmis jėgomis), kuriuos žmogus jaučiasi atlikęs, kad sumažintų nerimą keliančias mintis. Psichikos sveikatos specialisto įvertinimas gali nustatyti, ar turite OKS.

Kiekvieną kartą, kai jaudiniesi nežinodamas, kur kažkas gyvena, ir vėliau ieškai jo adreso, kad sumažintum nerimą, sustiprini savo nerimą. Tai gali skambėti priešiškai, tačiau, atiduodami savo nerimą, stengdamiesi jį sumažinti, jūs iš tikrųjų jį dar labiau pabloginate. Būdas tai įveikti yra atsispirti norui įgyti žmogaus adresą ir iškęsti nerimą. Iš pradžių jūsų nerimo lygis padidės, bet netrukus sumažės. Daugelis žmonių nenori ištverti nerimo ir kenkia jiems, ieško būdų, kaip jį išvengti.

Taip pat panagrinėkime jūsų logiką. Kad galėtumėte kažkuo pasitikėti, turite žinoti, kur jis gyvena, bet aš nežinau jokių tyrimų, rodančių, kad patikimumą galima nustatyti žinant, kur kas nors gyvena. Tai nelogiška. Kiekvienas serijinis žudikas turi arba turėjo adresą. Jei būtum žinojęs jų adresą, nebūtum saugesnis. Tai nieko jums nebūtų pasakę apie jų patikimumą.

Patikimumas ilgainiui užsitarnaujamas. Pirmą kartą susitikdami su kuo nors nepažįstate, ar galite juo pasitikėti, ar ne. Jūs nepažįstate jų pakankamai gerai, kad galėtumėte priimti tokį sprendimą. Paprastai, jei asmuo įrodo, kad juo galima pasikliauti, jis yra vertas jūsų pasitikėjimo.

Psichikos sveikatos specialistas gali padėti analizuoti jūsų logiką ir ištaisyti neracionalias mintis. Negydomas OKS dažniausiai yra progresuojantis sutrikimas, tačiau ankstyva intervencija gali to išvengti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle