Ar turiu anoreksiją?

Iš paauglio Suomijoje: Ei! Jau seniai turėjau minčių apie galbūt anoreksiją. Bet nesu tikras, ar tai įmanoma. Daugiausia todėl, kad man dar nėra per mažo svorio. Aš numečiau daugiau nei 10 kg, bet man lieka keli kilogramai, kad nebūtų per mažas svoris. Aš riboju maistą nuo savo gyvenimo ir dažnai valgau tik du kartus ar net vieną per dieną, nes labai bijau būti stora. Dalis manęs žino, kad iš tikrųjų nesu stora, bet jaučiuosi tokia, kokia esu, ir tiesiog negaliu sustoti, kol tikrai negalėsiu džiaugtis savimi.

Ir galbūt kiti mane taip pat priimtų, jei būčiau panašesnė į juos. Niekada neturėjau daug draugų ir kartais esu patyręs patyčių dėl savo svorio, todėl man tai reikštų viską, jei galėčiau rasti būdą, kaip tobulai atrodyti, kaip atrodo visi. Tik ne aš.

Šie dalykai buvo su manimi jau kelis mėnesius, tačiau kasdien tai darosi vis blogiau. Taigi mano klausimas yra toks: „Ar galiu sirgti anoreksija?“

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-09-29

A.

Man labai gaila, kad patyčias patyrei. Man labai gaila, kad tu toks nepatenkintas savimi. Bet jūs ieškote sprendimų netinkamose vietose.

Neturiu pakankamai informacijos, kad galėčiau žinoti, ar iš tikrųjų turite anoreksiją. Ką aš gali sakoma, kad tai, ką turite bendro su žmonėmis, kurie tai daro, yra įsitikinimas, kad jei pakeisite svorį, tai pakeis viską. Taip nebus. Priežastis? Nes jūsų problema nėra jūsų svoris. Jūsų problema yra jūsų drebantis savęs vertinimas ir vienatvė.

Norėtumėte pagalvoti, kad svorio metimas yra ta magija, kuri išspręs tas problemas. Kontroliuoti savo svorį jums atrodo lengviau nei prisiimti tai, kas, atrodo, nepriklauso nuo jūsų valios. Deja, išsivysčius valgymo sutrikimui, tik padidinsite jau turimas problemas.

Jūs visiškai nesate vienišas tokiu klaidingu mąstymu. Valgymo sutrikimai veikia milijonus paauglių visame pasaulyje. Remiantis kai kuriais tyrimais, daugiau nei pusė jaunų žmonių yra pernelyg susirūpinę dėl savo išvaizdos ir nori numesti svorio, kad galėtų jaustis geriau. Amerikoje, kur gyvenu, daugiau nei pusė paauglių mergaičių ir beveik trečdalis paauglių berniukų taiko nesveiką svorio kontrolę, pavyzdžiui, riboja maistą ar praleidžia maistą ar per daug mankštinasi. Dietos pramonė yra kelių milijardų dolerių pramonė, kuri tikisi žmonių netikrumo dėl savo išvaizdos ir įsitikinimo, kad laikydamiesi dietos tai išspręs, kad padidėtų jų pelnas.

Turėčiau žinoti apie jus daug daugiau, kad galėčiau patarti, kaip išsiugdyti daugiau pasitikėjimo savimi ir kaip susirasti draugų. Dėl šios priežasties raginu susitarti su licencijuotu konsultantu. Terapijoje sužinosite būdų, kaip tiesiogiai spręsti šias problemas. Terapeutas duos jums praktinių patarimų ir bus šalia palaikymo ir paskatinimo, kurio reikia norint išbandyti naujus mąstymo ir buvimo būdus.

Prašau, paskirkite tą susitikimą. Jūs esate vertas būti laimingas ir turėti draugų, nesvarbu, ar esate lieknas.

Linkiu tau sekmės.

Daktarė Marie