„Greito“ pykčio ir greitai besikeičiančios nuotaikos paaiškinimas

Aš nelabai žinau nuo ko pradėti. Pastarieji treji mano gyvenimo metai buvo velnias, jau nekalbant apie neryškumą. Man buvo diagnozuoti sevraliniai sutrikimai ir aš žinau, kad mano bi polinis sutrikimas gali paaiškinti greitą nuotaikos svyravimą, tačiau tai, kas vyksta dabar, nėra ranka. Per pastarąjį mėnesį gal net 2 mėnesius turėjau šios dienos įvykių. Prasideda pakankamai normaliai, o diena eina gerai, o po to aš pykstu, o ne kaip „O aš pykstu, aš tai pergysiu, tai labiau pyktis, kai rankos dreba, o tavo draugai virsta tavo blogiausiais priešais . Noriu sulaužyti daiktus, o tuštumos veiksmai ne kartą sukėlė mano mintis. Aš visą gyvenimą buvau žodžiu, todėl ginčytis ir būti įskaudintam savo žodžiu nėra nauja, bet noriu pakelti jį į kitą lygį ir jausti, kad praradus kontrolę, mane gąsdina mirtis. Aš turėjau pykčio priepuolių, kurie virto verksmu, kai kurie mano plaukai buvo ištraukti į furstaciją. yra ir kita to spektro pusė ... depresija ... valandų valandas verkianti ir begalė visko, kas yra mano gyvenime .. visų pirma bijau savęs. Aš nesuprantu, kodėl tai džiugina tai, kas tai galėjo sukelti, ar net tiksliai tai, kas yra. Aš nuo vaikystės užsiiminėjau bipoliniu, adhd, ribiniu asmenybės sutrikimu ir depresija. Niekada nesu susidūrusi su tokiu dalyku ir man reikia šiek tiek įžvalgos. Prašau padėti.

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-06-1

A.

Aš suprantu, kad jūsų simptomai nėra kontroliuojami. Sakėte, kad turite bipolinį sutrikimą ir keletą kitų sutrikimų, tačiau nepasakėte, ar vartojate vaistus, ar gydotės.

Jūs klausėte, kas galėtų lemti jūsų pykčio padidėjimą. Gali būti keletas galimų paaiškinimų. Vaistų pakeitimas galėtų paaiškinti nuotaikos pasikeitimą. Tai gali būti vaistų sumažėjimas, padidėjimas ar pakeitimas kitais vaistais. Kaip jau minėjau aukščiau, nenurodėte, ar vartojate vaistus, bet jei vartojate, tai yra viena iš sričių, kurią reikia ištirti. Vaistų pakeitimas gali turėti įtakos jūsų nuotaikai.

Ar jūsų gyvenime įvyko pokyčių? Tai yra viena galimybė ištirti. Pagalvokite, kas, jei neseniai kažkas pasikeitė jūsų gyvenime. Tai gali lemti nuotaikos pokyčius.

Kitos galimos priežastys, paaiškinančios jūsų nuotaikos pokyčius, gali būti miego trūkumas ir narkotikų ar alkoholio vartojimas. Miego trūkumas gali sukelti dirglumą. Pavyzdžiui, jei esate įpratęs miegoti septynias ar aštuonias valandas, o dabar jūs gaunate mažiau, turėtumėte tikėtis, kad pasikeis jūsų nuotaika. Sunku suvaldyti emocijas, kai esi pavargęs.

Neturint išsamesnės informacijos, sunku žinoti, kodėl patiriate pykčio protrūkius. Jei norėtumėte parašyti atgal ir pateikti informacijos apie tai, ar pasikeitė kuri nors iš anksčiau minėtų sričių, aptartų aukščiau, mielai pabandysiu jums pateikti konkretesnį atsakymą. Be šios informacijos galiu jums atsakyti tik bendrai. Siūlyčiau susitikti su psichinės sveikatos specialistu, jei dar negydote. Jūs taip pat turėtų įvertinti psichiatras, kad nustatytų, ar vaistai yra būtini, ar būtų naudinga pakeisti vaistą. Jei norite ieškoti terapeuto savo vietovėje, spustelėkite šią nuorodą. Dėkoju už jūsų klausimą.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2009 m. Spalio 4 d.