Atsiribojimas ir įkyri baimė

Iš JAV: man kelia nerimą tai, kad galiu patirti PTSS dėl vaikystės traumos, emociškai, fiziškai. Mano mama yra dvipolė ir pati mane užaugino nestabiliame pasaulyje. Kartą buvau seksualiai išnaudojama 6 metų amžiaus. Kartais socialinėse situacijose aš panikuoju arba tiesiog nesu pasirengusi bendrauti, turiu tam pasiruošti. Kai jaučiuosi užpulta ar nestabili, atsakau su pykčiu nevaldomai. Atlikau keletą viktorinų. Joje buvo parašyta, kad galiu turėti BPD, OKS ar ADD.

Tačiau kartais būdamas pilnas ar tuščias kambaryje einu sau į galvą, ypač jei esu piktas ar nusiminęs. Man reikia gerai nuodugniai pasikalbėti su savimi, pasitelkiant sveiką protą, kad nusiraminčiau ir nepersistengčiau. Esu labai ramus žmogus, bet kartais mano pyktis valdo mintis. Mano neigiama energija sklinda ir mano vaikinas gali tai jausti.

Manau, kad tai gali būti visas susikaupęs pyktis mano praeities, mamos ir abejonės dėl savęs atžvilgiu, tačiau ar tai būtinai reiškia, kad galiu turėti BPD? OKS? PAPILDYTI? BPD įvertinau tikrai daug. Spėju, kad tai mane šiek tiek gąsdina, nes nevaldomas pyktis mane apibūdina. Be to, aš linkęs pamiršti tai, ką daug sakau ar ką išmintingai žiūrėjau.

Kartais visiškai pamirštu kasdienius įvykius, prireikė šiek tiek laiko prisiminti ir papasakoti mamai apie vaikystėje įvykusį seksualinį tvirkinimą. Žinojau, kad turiu pyktį prieš tą asmenį, bet ilgai neprisiminiau, kol jai nepasakiau.

Aš atleidžiau savo mamai ir suprantu ją. Tai mane tiesiog slegia, kur yra mano šeima, palyginti su mano vaikinais. Nekenčiu lyginti, bet negaliu padėti, bet pavydžiu ..

Mano mama ištekėjo praėjusiais metais ir man nesakė. Jis smurtauja, bet ir ji. Tai mane gąsdina, kad ji vedė jį. Nes prieš tai jis smogė kumščiu. Negaliu jos pamatyti ir kalbėti, kaip dabar. Jis yra labai reiklus, aš jai pasakojau ny jausmus, bet niekas nepasikeitė.

Gal todėl nesijaučiu gyvas, nepaisant to, kad esu mylimas, nepaisant to, kad mane palaiko sužadėtinis ir įstatymai

Mano mama nematė mano brolio septynerių. Tai mane žudo, nes dabar jis nenori jos matyti. Jis matys mane, bet tik mane.
Gal todėl aš labai panikuoju ir jaučiuosi priblokštas, miręs, atsiribojęs - nes stengiuosi daugiau nesusižeisti.

Ką aš galiu padaryti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Aš labai džiaugiuosi, kad parašei. Prašau įsidėmėti už vidines jėgas, kurias turite turėti, leidusių jums patirti vaikystės patirtį taip pat, kaip ir jūs. Man imponuoja, kad dabar, kai jums jau 20-ies, bandote išsiaiškinti daugybę prieštaringų jausmų. Tai sunkus, bet svarbus procesas - ypač todėl, kad atrodo, kad jūsų motina ir toliau palaiko abipusius prievartos santykius. Norite būti tikri, kad neketinate kartoti tokių santykių, kokius pastebėjote ir patyrėte augdami.

Interneto viktorinos, net ir „“ svetainėje, nėra skirtos diagnozuoti. Jie skirti tik pateikti informaciją kaip atspirties tašką tiems, kaip jūs, kurie jaučia, kad kažkas negerai. Nežinau, ar turite BPD, OKS ar ADD. Nei jūs. Aš žinau, kad viktorinų rezultatai patvirtina, kad turite nerimą keliančių minčių ir jausmų, kuriems reikia dėmesio.

Aš skatinu jus žengti kitą žingsnį savo gydymo procese. Paskirkite susitikimą su apmokytu psichinės sveikatos patarėju, kuris gali išgirsti visą jūsų istoriją ir padėti geriau suprasti save. Tu to nusipelnei. Jūsų vertas jūsų santykis su savo vaikinu. Jūs nusipelnėte, kad galėtumėte priimti meilę ir paramą, kuri jums siūloma.

Dar vienas dalykas: jūsų brolio sprendimas nebendrauti su mama gali būti jo sprendimas, kaip daugiau išvengti jos įskaudinimo. Kadangi tai jus „užmuša“, siūlau jums apie tai pasikalbėti. Klausykite jo su atjauta. Tai gali būti vienintelis būdas, kuriuo jis pasirūpino savimi. Ne jūsų vieta bandyti „sutvarkyti“ jo santykius su mama. Tai yra tarp jųdviejų. Nesvarbu, ar sutinkate su jo pozicija, ar ne, galite palaikyti teigiamus santykius su savo broliu - ir jūs galite padaryti savo išvadą apie tai, kokio ryšio norite su mama.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie