Viltingos Robino Williamso ir Kurto Cobaino pamokos

Esu pakankamai senas, kad galėčiau prisiminti Kurto Cobaino savižudybę 1994 m. Ir kokį tai buvo didelis kultūros ir naujienų įvykis.

Nors per pastaruosius metus buvo ir kitų įžymybių mirčių, tik dabar Robinas Williamsas savižudybei skyrė tiek daug dėmesio ir socialinio masto.

Laikui bėgant skirtumai yra ryškūs. Socialinė žiniasklaida pakeitė naujienų pobūdį, taip pat pokalbį apie naujienas, o tinklaraščiai leidžia visiems lengvai paskelbti internete tai, kas kadaise galėjo būti, ir laiškus redaktoriui popieriniuose laikraščiuose ir žurnaluose.@Unsuicide peradresavimai ir mėgstamiausios šią savaitę pasiekė visų laikų rekordą, o daugiau žmonių domėjosi ir savižudybių prevencija, ir dalinosi ja. Mashable pastebėjo galingus ir toli siekiančius teigiamus pokyčius dialoge apie savižudybę.

Pasikeitė ir pokalbio pobūdis. Kur kažkada buvo pašaipos, nejautrių pokštų ir gėda dėl savižudybės, Robino Williamso mirtis apskritai labiau supranta jo kovą su priklausomybe ir depresija.

Buvo manoma, kad abu Kurtas ir Robinas turi bipolinį sutrikimą, tačiau, nors Kurto laikais ši būklė buvo labiau stigmatizuota, žmonės dabar #RIPRobinWilliams dalijasi ištekliais, asmenine patirtimi ir informacija apie bipolinį. Suprantama, kad jis mirė dėl savižudybės, kurią sukelia depresija, „nepadaręs“ savanaudiško poelgio (žodis dabar atgrasomas). Nors 25–50% žmonių, sergančių bipoliniu bandymu nusižudyti, nuo 8–19% miršta (Latalova ir kt., 2014).

Straipsniuose, įrašuose, būsenos atnaujinimuose ir „tweetuose“ prašoma tų, kurie galvoja apie savižudybę, kreiptis pagalbos, užuot juos sugėdinę. Išgyvenusieji bandymą nusižudyti apklausiami žiniasklaidoje. Naujai sutvarkyti ir matomi naudojant šiuolaikines technologijas, 1994 m. Mes retai tapatindavomės. Dabar mes raginame ieškoti konkrečių sprendimų.

„Kelias į priekį“, 2014 m. Nacionalinės veiksmų aljanso savižudybių prevencijos darbo grupės „Savižudybių bandymų išgyvenusių asmenų“ darbo grupės ataskaita nurodo daug būdų bendrauti su tais, kurie turi vertingų patirties žinių, planuodami, teikdami paslaugas, vertindami, tyrinėdami ir dar daugiau. .

Viena rekomendacija reikalauja, kad psichikos sveikatos specialistai mokytųsi savižudžius. Šiuo metu tik dviejose valstijose - Kentukyje ir Vašingtone - reikalingi šie mokymai su licencijavimu. Kalifornijos asamblėja dabar svarsto įstatymo projektą dėl to paties.

Bijodami atsakomybės ir neužtikrinę savo įgūdžių, per dažnai savižudžius klientus terapeutai atsisako gydyti tam tikru būdu „perduodami karštą bulvę“. Kai kurių prašoma prieš gydymą pasirašyti savižudybės sutartis, užuot kartu dirbę rengdami saugos planus. Liepdami žmonėms kreiptis pagalbos, mums reikia tos pagalbos, kad būtume kvalifikuoti, tinkami ir pasirengę teikti gydymą.

„HelpPRO“ savižudybių prevencijos terapeutas yra naudinga priemonė iki ateities, kur visi bus mokomi. Naudodami katalogą suraskite amerikiečių terapeutus, apmokytus padėti savižudiškiems žmonėms.

Rugsėjo 10 d., Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, 20.00 val., ET, surengsiu #MHSM Tweetchat, bendradarbiausiu su UBC CREST_BD bipolinių sutrikimų tyrimų grupės gydytojais, bendraamžiais tyrėjais ir akademikais. Aptarsime bipolinio sutrikimo savižudybių prevencijos strategijų atsparumą ir savęs valdymą. Prašau prisijungti prie mūsų, ypač jei panašūs į mane, Kurtą ir Robiną, mintys apie savižudybę dėl bipolinio sutrikimo jus veikia.

Mes sužinojome tiek daug po to, kai mirė Kurtas Cobainas. Su Robinu Williamsu įkvepia tai, kad mes naudojame masinės ir socialinės žiniasklaidos pranešimus apie tragediją kaip galimybę ne tik išreikšti savo sielvartą ir pagerbti kitą gabų menininką, kuris mirė per anksti, bet ir pasidalinti viltimi bei būdais, kaip sulaukti pagalbos.

***

Jei kyla minčių apie savižudybę, kreipkitės. Šiame kataloge raskite pagalbos liniją šalia savęs. Jei nenorite naudoti telefono, internetiniame savižudybių žinyne pateikiamos tarptautinės galimybės palaikyti el.