Senėjimas, susijęs su emociniu stabilumu
Nauji tyrimai rodo, kad vienas iš senėjimo privalumų yra pagerėjęs emocinis stabilumas. Hercogo ir Vanderbilto universiteto tyrėjai taip pat nustatė, kad vyresnio amžiaus žmonės taip pat geriau atsispiria pagundoms kasdieniame gyvenime.
Prieš dabartinį tyrimą buvo nevienodi tyrimai, ar vyresni suaugusieji geriau reguliuoja emocijas nei jaunesni asmenys. Emocinis reguliavimas laikomas skiriamuoju emocinės sveikatos bruožu. Be to, ankstesni tyrimai buvo pagrįsti laboratoriniais tyrimais, kurie gali neužfiksuoti, kaip žmonės reguliuoja savo emocijas kasdieniame gyvenime.
Tyrėjai dabar mano, kad naujos išvados gali padėti išsklaidyti suvokimą, kad vyresnio amžiaus žmonės paprastai būna niurzgūs ir turi prastesnę psichinės sveikatos kokybę.
"Čia yra įrodymų, kad emocinė sveikata ir reguliavimas gerėja su amžiumi", - sakė hercogo daktarė Daisy Burr. studentas, vadovavęs tyrimui su daktaru Gregory Samanez-Larkin, psichologijos ir neuromokslų docentu.
Tyrimas pasirodo žurnale Emocija.
Tyrėjai tris kartus per dieną dešimt dienų savo mobiliuosiuose telefonuose pingavo 123 tyrimo dalyvius nuo 20 iki 80 metų. Dalyvių buvo paprašyta nurodyti, kaip jie jaučiasi penkių balų skalėje kiekvienai iš aštuonių emocinių būsenų, įskaitant pasitenkinimą, entuziazmą, atsipalaidavimą ir vangumą.
Tada jie buvo paklausti, ar jie tada nieko trokšta, įskaitant maistą ar alkoholį, cigaretes, socialinę žiniasklaidą, apsipirkimą, pokalbį su kuo nors, seksą, miegą ar darbą. Jie galėjo pranešti apie tris pagundas vienu metu.
Kiekvienas dalyvis taip pat buvo įvertintas taikant standartinį „visuotinio pasitenkinimo gyvenimu“ matą, kuris nulėmė jų bendrą savijautą, neatsižvelgiant į nuotaikas iš momento į akimirką.
Tyrėjai ieškojo, kaip gali pasikeisti teigiami ar neigiami jausmai ir gebėjimas atsispirti pagundoms, žmonėms senstant.
Jie nustatė, kad vyresnio amžiaus žmonės tyrime buvo stabilesni ir „mažiau nepastovūs savo emocijose“, sakė Samanez-Larkin. O amžius, pasirodo, yra stipresnis gebėjimo atsispirti pagundoms prognozuotojas nei emocinė būsena.
Samanezas-Larkinas teigė, kad žmogaus tikslai keičiasi atsižvelgiant į amžių. Vyresnis žmogus gali labiau orientuotis į dabartį ir „kiekvieną dieną stengtis maksimaliai pagerinti savijautą. Norisi kuo geriau jaustis “.
Tyrėjai teigė, kad jų išvados geriau atspindi realias sąlygas, nes jie apklausė dalyvius savo laiku ir erdvėje, o ne leido jiems reaguoti į užuominas laboratorijoje. Burras pridūrė, kad vyresni žmonės geriau reguliuoja savo emocinę būseną, kai jiems leidžiama daryti tai, ko jie nori.
Galų gale, atlikus Burr'o duomenų analizę nustatyta, kad žmonės, patiriantys daugiau neigiamo afekto, prasčiau atsispiria norams. Jaunesni tyrimo dalyviai, kurie buvo patenkinti gyvenimu, sugebėjo geriau atsispirti norams.
Tačiau vyresni suaugusieji sugebėjo atsispirti pagundoms, nepaisant jų pasitenkinimo gyvenimu.
Šaltinis: Duke University / EurekAlert
