Depresija ir didžiulis nerimas, seksualinės problemos

Esu 21 metų mergaitė. Šiuo metu studijuoju trečius metus universitete ir tai daro didžiulę žalą mano psichinei sveikatai, tiek, kad svarstiau mesti studijas. Šiuo metu gyvenu labai toli nuo namų ir manęs ilgėjosi namų. Tačiau mano ilgesys namams neturi nieko bendro su šeimos ir draugų praleidimu (ne ypač), man tiesiog trūksta nebuvimo universitete, tai nepaprastai kelia įtampą; Aš dirbu ne visą darbo dieną, o tai kelia didžiulį nerimą. Aš turiu sunkią socialinio nerimo formą tiek laiko, kiek pamenu. Aš bijau, kad žmonės kalba su manimi ar turi kalbėtis su žmonėmis, ir tai yra didžiulė problema, kai kalbama apie mano darbą. Aš galvoju apie tai kiekvieną dieną, net jei dirbu tik porą kartų per mėnesį. Kiekvieną dieną turiu įkyrių minčių apie savo darbą, apie savo svorį, draugus, studijas universitete. Kartais tai būna pernelyg pribloškianti. aš bent kartą per savaitę save žaloju ir tuo labai džiaugiuosi. Kelis kartus galvojau apie savęs nužudymą, kartais tai tikrai pribloškia, išgyvenu fazes, kai nebematau gyvenimo tikslo ir tai mane tikrai gąsdina. Matau terapeutą, bet jis visai nėra labai naudingas, bet aš labai noriu pasakyti, kad nebenoriu jo matyti. Ilgą laiką kovojau su savo seksualumu. Mano tėvai ir dauguma mano draugų yra per daug homofobiški, kad suprastų, bet aš vienam iš jų išėjau kaip biseksualus ir ji buvo gana maloni. Niekada neturėjau lytinių santykių ir jo idėja mane gąsdina. Tai nėra tas, kad aš neturiu seksualinio potraukio, aš tiesiog nepaprastai noriu pasidalinti savo kūnu su kuo nors kitu.Sutikau kelis vaikinus, bet net negaliu prisivilioti net nusimesti jų marškinių. Vienintelis kartas, kai buvau artimas, buvo tikrai girtas. Jaučiuosi per daug sąmoninga. Aš tikiu, kad esu įsimylėjęs vieną iš savo draugų, bet ji tiesi, todėl to niekada negalėjo atsitikti. Tai mane kasdien naikina. Niekas nesiseka ir noriu tik gerti ir gerti. Aš rūkau ir geriu per daug, bet tai vienintelis dalykas, kuris padeda.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Panašu, kad žinote, kokia yra problema, bet dar neturite ieškoti pagalbos. Negydoma depresija ir nerimas neigiamai veikia jūsų gyvenimą. Štai kodėl svarbu kuo greičiau kreiptis pagalbos. Jūsų aprašyti simptomai būdingi žmonėms, sergantiems depresija ir nerimu, ir yra gydomi. Psichikos sveikatos specialistai žinos, kaip jums padėti.

Neseniai buvo atliktas ekonomistų tyrimas, kuriame buvo tiriamas kančios ir negydytų psichinės sveikatos problemų ryšys. Jie nustatė, kad negydomos psichinės sveikatos problemos sukelia daugiau kančių nei skurdas, ir nedarbas. Jie taip pat pastebėjo, kad dauguma psichinės sveikatos problemų turinčių žmonių negydo. Vargas išgyvena būtent todėl, kad dauguma žmonių nesikreipia į gydymą.

Jūs aiškiai kenčiate, todėl kitas logiškas žingsnis būtų ieškoti pagalbos. Galbūt jūsų rašymas mums, „Psych Central“, yra pirmasis jūsų pagalbos paieškos žingsnis.

Kitas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad dauguma žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu kovoja su psichinės sveikatos problemomis. Problemos dažniausiai būna trumpalaikės, tačiau vis dėlto kyla kančių. Kančia didėja, kai žmonės delsia gydytis arba kai visiškai nesikreipia į gydymą.

Terapija gali būti jums labai naudinga. Kolegijos konsultavimo centruose paprastai yra psichinės sveikatos specialistų, kurie gali nemokamai padėti studentams. Labai rekomenduočiau apsilankyti savo kolegijos konsultavimo centre. Jei jums reikia ilgalaikio gydymo, jie jus nukreips į tas paslaugas. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle