Manau, kad man gali būti depresija ir tam tikras nerimas

Sveiki, aš esu 13 metų transo vaikinas ir ką tik persikėliau į svečią šalį, nemoku kalbos. Jaučiuosi labai prislėgta daugiau nei 6 mėnesius. Pastaruoju metu taip pat pastebėjau, kiek nerimo jaučiu darydamas tokius dalykus kaip eidamas į mokyklą, kalbėdamas su žmonėmis, eidamas į parduotuvę ir paprastai eidamas iš savo namų bei bendraudamas. Manau, kad žmonės čia manęs nemėgsta ir visą laiką teisia. Bet, išskyrus tai, aš tiesiog visą laiką jaučiausi labai labai liūdna ir nežinau kodėl. Žinau, kad lyčių disforija yra veiksnys, matydamas, kad nekenčiu savo kūno ir viso kito, bet nemanau, kad viskas. Aš paprastai savo gyvenimą ir save vertinu kaip kvailą ir beviltišką. Kartais pakenkiu ir sau. Tai trumpa santrauka.

Dabar galvojau apie profesionalios pagalbos paiešką, bet mano tėvai griežtai priešinasi idėjai, kad būčiau tokia. Aš bandžiau jiems pasakyti, kad visą laiką jaučiuosi liūdna ir neramu, bet jie juoktųsi, vadintų mane išprotėjusiu ar lieptų pergyventi. Manau, kad jų reakcija būtų labai bloga, jei pasakyčiau, kad noriu kreiptis pagalbos. Taip pat dėl ​​šios kalbos kliūties man neįmanoma iš tikrųjų čia kalbėtis su psichiatru, tiesa? Niekas čia taip pat nekalba gerai angliškai. Aš paklausiau ir neatrodo, kad mano gimnazijoje būtų patarėjas ar kažkas panašaus, su kuriuo galėčiau kalbėti apie savo problemas. Atsiprašau, jei prieš tai atsakėte panašiai. Aš tiesiog nežinau, ką daryti. Nenoriu nuolat taip jaustis. (Iš Austrijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Suprantu tokio tipo izoliaciją ir džiaugiuosi, kad parašėte. Kultūros ir kalbos barjerai išskiria jus tokiu būdu, kuris labiau padidina, o ne sumažina jūsų nerimą. Manau, kad verta pasistengti susirasti terapeutą, kalbančią angliškai. Tai gali būti ne taip sunku, kaip jūs manote. Iki tol aš rekomenduoju prisijungti prie mūsų forumų, kad galėtumėte kalbėtis su kitais - bent jau virtualiai. Taip pat galite paklausti savo tėvų apie kitų šeimų, atvykusių į Austriją prieš jus, tinklą, norėdami sužinoti, ar jie gali padėti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @