Psichologija aplink tinklą: 2020 m. Rugpjūčio 15 d

Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ apžvelgia jaunuolius ir psichinės sveikatos palaikymą (ar jo trūkumą) koronaviruso pandemijos metu. Vieno psichiatro mintyse pateikiama psichodelinė patirtis ir jos poveikis žmogaus protui, mintims ir elgesiui, kodėl miego problemos iš tikrųjų gali būti pastumkite jus į savo verslumo tikslus ir dar daugiau.

„Jaučiu, kad pasaulis prieš tave“: jaunimas kovoja su psichinės sveikatos palaikymo ieškojimu COVID-19 pandemijos metu: Remiantis neseniai atlikta apklausa, koledžo studentų depresija padidėjo nuo koronaviruso pandemijos uždarius miestelius pavasarį, palyginti su praėjusio rudens semestro, ir iš 42% kolegijos vaikų, kurie pandemijos metu ieškojo psichinės sveikatos priežiūros, 60% teigė, kad jiems yra daug sunkiau arba šiek tiek sunkiau gauti gydymą. Tai, be dabartinių ekonominių kovų ir rasinės neteisybės.

Psichiatrė ieškant prasmės psichodelinėse patirtyse ir pakeistose valstybėse: Emily Williams, MD, yra San Franciske gyvenanti psichiatrė, kuri specializuojasi pakitusių būsenų, įskaitant psichodelines būsenas, integracijos terapijose ir todėl, kad dirbo su Daugiadisciplinine psichodelinių tyrimų asociacija (MAPS) psichodelinė psichoterapija, ji kartais turi pacientų, kurie neseniai patyrė psichodelinę patirtį. Williamsas sako: „Tik patyrus psichodelinę patirtį, dėl padidėjusio neuroplastikos reiškinio jūsų protas, mintys ir elgesys yra imlesni pokyčiams“. Čia ji kalba apie integraciją ir tai, kaip ji gali padėti žmonėms pasinaudoti šia švaraus šiferio būsena.

Kaip nepakankamai gera savijauta priverčia tave užsitikrinti: Vienas iš jausmų „nepakankamai geras“ padarinių yra nuolatinis potraukis išoriniam emociniam patvirtinimui. Mes galime tai įveikti dirbdami spręsdami vaikystės traumas ir įsisavindami naujus įrankius kovai su skaudžiomis emocijomis ir gyvenimo iššūkiais.

„Manau, kad mano tėvas yra sociopatas:“ Klasterio bruožai ir elgesys: licencijuotas terapeutas ir tarptautiniu mastu sertifikuotas traumų specialistas Támara Hill aptaria nesveikų ir nestabilių tėvų sociopatinius bruožus, įskaitant B klasterio asmenybės sutrikimų bruožus, tokius kaip narcisistiniai, asocialūs, ribiniai. ir histrioniniai asmenybės sutrikimai.

Mitochondrijos gali turėti nerimo ir psichinės sveikatos raktus: streso ir nerimo jausmai gali būti ne tik mūsų neuronai; preliminarūs tyrimai rodo, kad mitochondrijos mūsų ląstelėse gali būti pagrindinės ne tik mūsų fizinei, bet ir psichinei sveikatai.

Naujas tyrimas rodo, kad į ADHD panašus elgesys padeda paskatinti verslumą: Centrinės Floridos universiteto mokslininkai nustatė, kad, jų teigimu, yra ryšys tarp miego ir verslumo; tiksliau, miego kokybė ir laikini į ADHD panašūs polinkiai į verslumo ketinimus. Tyrėjai pastebi, kad miego problemos gali paskatinti žmones verslumo linkme, tačiau jie pripažįsta, kad tokios miego problemos gali pakenkti darbo rezultatams, jei jie nepatektų į rankas: „Nors miego problemos gali privilioti asmenį į verslininko karjerą, jei miego problemos išlieka, vėliau jie gali palikti asmenį be pažinimo ir emocinės kompetencijos, kad būtų veiksmingas verslininkas. “

Garrheto Sampsono nuotrauka „Unsplash“.