Disfunkcinės šeimos problemos

Mano tėvai yra išsiskyrę 19 metų. Aš užaugau su mama ir močiute jos namuose. Mano vaikystėje močiutė pasakojo apie mano tėvą siaubingų dalykų, pavyzdžiui, kad jis mane paliko, kad jis manimi nesirūpina ir pan., Dėl ko aš iki vėlyvos paauglystės neturėjau jokių santykių su savo tėvu. metų, kai pradėjome jį atstatyti. Jis ir mano mama nekalba ir yra įsitikinusi, kad mano tėvas nori mane nukreipti prieš ją, ir tai yra priežastis daugeliui baisių argumentų, kuriuos aš turiu su ja ir kurie kartais baigiasi jos ultimatumo pateikimu. taip, kaip ji nori manęs, arba aš galiu susikrauti lagaminus ir persikelti pas tėvą. Ji taip pat tvirtina, kad aš jos nemyliu ir nesirūpinu, ir kad aš visada teiksiu pirmenybę savo tėvui, o ne tiesai, nes tai netiesa, nes visą gyvenimą norėjau, kad jie sutartų ir gerbtų vienas kitą. Kita vertus, mano tėtis nesilankys pas mane, nes jis galėtų užvažiuoti su mano mama, nes aš gyvenu su ja. Jis nekenčia mano mamos už viską, ką ji jai padarė anksčiau, ir vengia jos visiškai, o ji kaltina jį dėl visko, kas jai nutiko. Neseniai mano mama pradėjo lankytis pas neuropsichiatrą, kuris jai diagnozavo depresiją ir nerimą. Dėl to kartais vengiu tam tikrų diskusijų temų, nes bijau, kad ji mane teis ar pyksta. Dėl šių priežasčių nesijaučiu artimas nei vienam iš jų, nei turiu laisvę kalbėti apie savo problemas su jais. Dažnai jaučiu, kad jie spaudžia mane pasirinkti šalį, ir man atsibodo būti tokioje padėtyje. Man jie vienodai rūpi ir mano meilė jiems negalėjo būti įvertinta. Pasirinkti šoną reikštų tik vieno iš jų įskaudinimą. Jaučiuosi įstrigusi ir nebežinau, kaip elgtis ar ką daryti. (Iš Sarajevo)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-04-10

A.

Jūs nurodote savo amžių kaip 21, o tai reiškia, kad laikas peržengti savo šeimos dinamiką. Nuo tada, kai buvote dviese, jūsų tėvai patyrė šį virvės traukimą ir jūs patekote į vidurį. Tai laikas jums puoselėti savo nepriklausomybę ir kurti planus, kad negyvensite su jais. Jų pačių suirutė užtemdė jūsų poreikius, ir atrodo, kad tai problema, kuri greičiausiai nebus išspręsta artimiausiu metu. Nesijaučiate artimas nė vienam iš jų, bijote būti teisiamas, turite stebėti, ką ir kaip sakote, o tėtis jūsų nelankys, nes gyvenate su mama. Jūsų emociniams poreikiams nėra daug galimybių susitikti namuose, ir jūsų tėvai, atrodo, neturi įgūdžių, reikalingų padėti.

Raginu, kad atkreiptumėte dėmesį į savo gerovės palengvinimą ir puoselėjimą, sudarydami planą pasitraukti. Net jei jums prireiks metų planavimo, jūsų nepriklausomybė yra jūsų emocinės sveikatos esmė. Atėjo laikas palikti lizdą, nes jo nėra daug dabar - ar ateityje.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @