Laikas, kurio nesiryžau paklausti, ar kam nors skauda
Prognozuojamas oras paskatino pakeisti planus, kurie mane ir mano žmoną išsiuntė į pietus Garden State Parkway gatvėje gelbėti kuo daugiau laiko ramiame Belmaro paplūdimyje, kol mus uždarė žiemai. Kai šukavome kranto linijas rinkdami kriaukles, kurios buvo nuplautos po savaitgalio nor'easter, aš pastebėjau jauną moterį, sėdinčią ant smėlio, spoksantį virš vandenyno.
Jos visiškas ir užsitęsęs ramumas privertė mane jausti, kad ji išgyvena emocinę krizę. Šis jausmas sustiprėjo, kai ji atsigulė į smėlį ir kelias minutes liko nejudėdama.
Aš ir toliau vaikščiojau paplūdimiu neva ieškodamas kriauklių, bet iš tikrųjų stebėdamas ją. Ji ir toliau nežinojo apie mano buvimą, kai aš trypiau plačią aplink ją, svarstydama, ar turėčiau paklausti, ar jai viskas gerai. Iš pradžių maniau, kad turėčiau galvoti apie savo verslą, o ne rizikuoti nutraukti jos mąstymą ir sukelti jai nepatogumą ar net pyktį. Bandžiau nuspėti, kaip elgčiausi, jei mūsų vaidmenys būtų pakeisti. Tada svarsčiau, ką norėčiau daryti nepažįstamo žmogaus, jei ta jauna moteris būtų mano pačios dukra. Žvelgiant iš šios perspektyvos tapo aišku, kad jei yra tikimybė, kad šiam asmeniui skauda emocinius jausmus, nepriimtina palikti ją vieną ir ignoruoti.
Priėjau, kur ji vis dar gulėjo nejudėdama smėlyje; ir pamačiusi jos atmerktas akis paprasčiausiai paklausiau, ar jai viskas gerai. Mano palengvėjimui ji šiltai nusišypsojo ir pasakė, kad jai viskas gerai. Ji paaiškino, kad daugelį metų nugyvenusi krante, ji persikėlė į kalnus ir tiesiog norėjo dar kartą mėgautis vandenyno vaizdais, kvapais ir garsais, kol išsikraustė iš šios vietovės. Jauna moteris nuoširdžiai padėkojo, kad pakankamai rūpinuosi nepažįstamuoju, kad galėčiau paklausti apie savo savijautą ir pasiūlyti pagalbą. Palinkėjau jai gero ir skubėjau žemyn į paplūdimį pasivyti žmonos, patenkinta, kad padariau kažką gero.
Supratau, kad mano konfliktui išspręsti prireikė beveik dešimties minučių ir galiausiai paklausiau, ar šiam žmogui viskas gerai, ar jam reikia pagalbos. Mane iš tikrųjų suglumino tai, kad ankstesnius penkerius metus dirbau dabartinės Esekso ir Moriso psichinės sveikatos asociacijos valdybos pirmininku. Kiekvieną mėnesį praleisdavau daug laiko dirbdamas su mūsų darbuotojais, siekdamas didinti visuomenės informuotumą ir propaguoti žmones, sergančius sunkia ir nuolatine psichine liga, įskaitant depresiją ir bipolinį sutrikimą, ir jų šeimas.
Tiesą sakant, savaitę prieš mano susitikimą paplūdimyje dalyvavau Vašingtono „Kalno dienos“ renginyje, kurį organizavo Nacionalinė elgesio sveikatos taryba ir kurį remia „Mental Health America“ (MHA) ir daugelis kitų nacionalinių psichinės sveikatos gynimo organizacijų. Aš prisijungiau prie 800 kitų specialistų ir vartotojų susitikti su Kongreso nariais ir jų darbuotojais, norėdamas pasisakyti už kelių svarbių Senato ir rūmų įstatymų priėmimą, kurie žymiai padidino visus psichinės sveikatos ir priklausomybės paslaugų bei visuomenės švietimo etapus.
Ironiška, bet vienas iš mūsų darbotvarkėje pateiktų sąskaitų buvo Pirmosios psichikos sveikatos aktas, visuomenės švietimo programa, mokanti tėvus, pirmąsias pagalbos teikėjas, mokytojus ir plačiosios visuomenės narius atpažinti krizės ištiktus asmenis ir susisiekti su jais bei susieti juos su specialistais, bendraamžiais ir kitais pagalbos šaltiniais. Nacionaliniu mastu MHA ir jos filialai, įskaitant tuos, kurie įsikūrę Naujajame Džersyje, pavyzdžiui, Esekso ir Moriso psichikos sveikatos asociacija bei Monmouth ir Passaic apskričių psichinės sveikatos asociacijos, buvo vieni aktyviausių psichinės sveikatos pirmosios pagalbos trenerių ir rėmėjų. Nepaisant mano ankstesnio gynimo ir dvi dienas trukusią šios teisėkūros programos, aš vis tiek buvau neryžtingas, kai susidūriau su žmogumi, kurį, kaip įtariau, ištiko emocinė krizė. Kaip ir dauguma žmonių, nesiryžau siūlyti pagalbos ir rizikavau prarasti galimybę prasmingai padėti kamuojamam skausmui.
Kasdienės antraštės mums primena, kaip svarbu ne tik identifikuoti sunkias psichines ligas turinčius žmones, bet ir inicijuoti jų gydymo bei sveikimo planus. Nepaisant to, kad pastebime sunkius psichikos sutrikimus turinčius žmones ir dėl jų galime juos labai jaudinti, dažnai dvejojame ar nepadedame jiems padėti. Būtent dėl natūralaus polinkio vengti dalyvavimo žmonėms, demonstruojantiems psichines ligas, reikia didinti visuomenės jautrumą tokiomis mokymo programomis, kokios sukurtos pagal Psichikos sveikatos pirmosios pagalbos įstatymą. Numatyti pakankamai lėšų pagal šiuo metu Kongreso sąskaitas, skirtas šviesti visuomenę ir tuos, kurie savo darbu gali susidurti su negydomomis psichinėmis ligomis ar krizėje atsidūrusiais žmonėmis, yra gyvybiškai svarbus žingsnis. Toks švietimas paskatins tėvus, mokytojus, pirmuosius reaguojančius žmones ir pasauliečius, panašius į mane, elgtis nedvejodamas ir kreiptis į krizės ištiktus žmones. Tada mums rūpi ne tik tas žmogus kaip stebėtojas, bet ir tapsime jų sveikimo agentu.
Šis pranešimas sutinkamas su Amerikos psichikos sveikata.
