Sudaryk personažus mano galvoje ir vaidink juos

Turiu šią problemą nuo 9 metų amžiaus. Kai buvau 9-erių, aš TIK sukdavau šiuos personažus į galvą, kai tik girdėdavau muziką, o tada galvoje susidarydavau visą istoriją su muzika fone. Muzika tiesiog turėjo būti susijusi su istorija, pvz., Pasakojimu apie galingą karalienės istoriją, po to daina „That’s my girl“. Tačiau prie to pripratau tik išgirdusi muziką. Aš jų nedariau pagal tikslą. Bet kai man sukako 13 metų, aš taip pat pradėjau juos „vaidinti“. Aš tai darydavau daug daugiau nei anksčiau (praleisdavau valandas). Įsijungiau muziką pagal tikslą, tada darau tai ir dabar. Įkvepiu daryti šias istorijas, kai pamatau filmą ar perskaitau kitą istoriją. Manau, kad muzika nėra pagrindinė to priežastis ... tai atsitinka net be muzikos. Aš jo nekenčiu, nes tai eikvoja mano laiką ir trukdo mokytis. Aš galiu kontroliuoti, kad to nedaryčiau tik 1 dieną, o tada vėl pradedu tai daryti. Mano klausimas: ar galiu tai sustabdyti? Jei taip, tada kaip? jei ne, tai kaip galėčiau bent jau sutrumpinti iki 2 valandų? Ar muzika yra priežastis, ar ji natūrali? (Iš Pakistano)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-04-21

A.

Aš myliu jūsų proto galią ir kūrybiškumą, kuris tarsi savaime kyla iš vidaus. Raktas puoselėjant tokio tipo kūrybinį atsaką yra jo puoselėjimas ir drausminimas. Nustatyti ribas yra svarbu. Nenorite atsisakyti to, kas jums patinka, bet nenorite leisti, kad tai būtų įkyru. Atlikite namų darbus ir leiskite kūrybiškumui būti atlygiu. Apribokite laiką laikmačiu ir įsitikinkite, kad liko pakankamai laiko gerai atlikti namų darbus.

Vidurinė mokykla yra sunki, nes turite daug ką subalansuoti. Bet mokinys, kurį galite atsinešti, savitvarda, ateityje jums labai pasitarnaus.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @