8 būdai, kaip pakurstyti kūrybiškumą, apie kurį galbūt nesvarstysite
1. Pakelkite savo endorfinus.
„Manau, kad kai kraujas pumpuojasi, mano kūrybinės sultys tikrai klesti“, - sakė Loechneris, taip pat meno ir dizaino tinklaraščio „Design for Manankind“ autorius. Pavyzdžiui, ji mėgsta ilgai vaikščioti ir klausytis muzikos.
2. Iššūkis savo smegenims.
Problemų sprendimas yra pagrindinė kūrybiškumo dalis. Brittni Melhoff, norėdama patobulinti savo problemų sprendimo įgūdžius, mėgsta galvos smegenų mėgėjus. Melhoffas yra „Papernstitch“, kuruojamos parodų vietos, skirtos menininkams ir kūrėjams parodyti savo kūrybą, įkūrėjas ir „Papernstitch“ tinklaraščio redaktorius. Ji daro įvairius galvosūkius, teksto užduotis, kryžiažodžius ir anagramas. Ji rekomendavo skaitytojams peržiūrėti knygą „Smegenų žaidimai“. Arba galite rasti nemokamų žaidimų internete.
3. Nurodykite savo kelią.
Prieš daugelį metų, būdama mažų vaikų mama, bestselerių autorė, apdovanojimus pelniusi menininkė ir kūrybiškumo konsultantė Nellie Jacobs jautėsi tikrai izoliuota. Pasikalbėjusi su daugeliu mamų, kurios jautėsi panašiai, ji savo rūsyje įkūrė kas dvi savaites vykstančią mamų ir jų vaikų grupę, pavadintą „Kurti kartu“.
Savo kūrybinio kelio nustatymas padeda atverti duris, apie kurias galbūt niekada nežinojote. Diskusijos Jacobso žaidimų grupėje paskatino sukurti nacionalinį ketvirtinį pavadinimą MAMMA, kuriame daugiausia dėmesio buvo skiriama mamoms namuose. Tai paskatino kabelinės televizijos prodiuserį pakviesti Jacobsą kurti ir kartu vesti savaitinę interviu laidą MAMMA kalba.
4. Leiskite kūrybiškumui persmelkti visas jūsų gyvenimo sritis.
"Pasirinkite viską pamatyti iš kūrybinės pusės", - sakė Jacobsas. Pavyzdžiui, jei patiriate liūdną ar nemalonų įvykį, nukreipkite tai į knygą ar filmą, sakė ji.
5. Tyrinėkite kitus.
Jacobsas pasiūlė skaitytojams tiesiog stebėti žmones. Išsiaiškinkite, kas priverčia kitus pažymėti, sakė ji. "Kuo daugiau sužinosite apie kitus žmones, tuo daugiau sužinosite apie save, savo asmeninius išteklius ir kūrybines galimybes."
6. Žaisk priešingą žaidimą.
„Ieškodami kūrybinių sprendimų sutelkite dėmesį į tai, kas yra priešingai, nei jūs paprastai darytumėte“, - sakė gyvenimo trenerė ir menininkė Tiffany Moore. Tai palaiko jūsų kūrybiškumą ant kojų.
Žaisti priešingą žaidimą reiškia ir kitokią perspektyvą. "Užuot vertinęs situaciją kaip naštą, [apsvarstyk], kaip [gali] į ją žiūrėti kaip į galimybę", - sakė Moore'as. „Jei ko nors bijote, pabandykite pagalvoti - net jei tai atrodo neįmanoma - apie tai, kaip į situaciją įtraukti įdomų dalyką.“ Paklauskite savęs, ką galite padaryti kitaip, kad viską sujudintumėte, sakė ji.
7. Pakelkite kūrybiškumą į kitą lygį.
Jei norėtumėte toliau tyrinėti savo kūrybiškumą, Jacobsas pasiūlė apsvarstyti kūrybiškumo magistro laipsnį, dalyvauti kūrybiškumo konferencijose ar prisijungti prie kūrybiškumo asociacijos.
Pavyzdžiui, Bafalo valstija siūlo kūrybiškumo doktorantūrą Tarptautiniame kūrybos studijų centre. Kūrybinių problemų sprendimo institutas 2012 m. Birželio mėn. Atlantoje rengia konferenciją. Ga. Jacobsas yra kūrybiškumo koučingo asociacijos, siūlančios sertifikavimo programą ir įvairius išteklius, kurie padeda ugdyti kūrybiškumą, narys. Kūrybai skirta net visa savaitė, vadinama pasauline kūrybiškumo ir inovacijų savaite balandžio 15–21 dienomis.
(Ji taip pat pasiūlė apsilankyti svetainėje „Kūrybiškumo portalas“.)
8. Atminkite, kad kūrybiškumas yra asmeninis dalykas.
Kaip sakė Melhoffas: „Kas tinka man, gali netikti jums ir atvirkščiai“. Taigi kaip sužinoti, kas veikia? „Būkite suderinti su savo kūnu ir protu ir supraskite, kaip tai padaryti tu gali puoselėti savo kūrybinį gyvenimą “, - sakė ji. Tiksliau, Melhoffas pasiūlė išsiaiškinti, koks dienos laikas esate kūrybiškiausias, kartu su kuria veikla uždegate jūsų vaizduotę.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
