Psichoterapijos istorijos: pagalba Angelai padėti sau
Jos vardas buvo 21 metų vieniša motina Angela, gyvenusi su tėvais ir dviem savo vaikais, kurių amžius buvo 16 mėnesių ir 2 su puse metų. Ji turėjo problemų dėl depresijos simptomų ir sunkumų būdama kantri savo jaunoms mergaitėms. Angela jau buvo per du patarėjus, kurie kiekvienas išėjo iš agentūros; Būčiau jos trečias.
Lėtai nuėjau važiuojamąja kelio puse, šiek tiek jaudindamasi, bet pasiryžusi tikrai išklausyti Angelą ir sužinoti, kokie jos poreikiai, viltys ir svajonės.
Angelos tėvas atsiliepė į duris, laikydamas vieną verkiantį vaiką ir apkabindamas kitą, kuris tampė už kelnaitės kojos. - Tu turi būti naujas terapeutas, - jis išsišiepė. „Angela išėjo atgal. Pro tas duris “.
Aš jam padėkojau ir nuėjau pro užpakalines duris, kad surasčiau jaunos išvaizdos sunkiasvorę moterį, rūkančią cigaretę, graibstantį savo mobilųjį telefoną ir be perstojo keikiamą. Ji pamatė mane, pasakė: „Turi eiti“ ir padėjo ragelį. - Tu turi būti naujas, - pakomentavo ji mane vertindama.
Greitai sužinojau, kad Angela nemanė, kad jai reikia konsultacijos, tačiau sutiko dalyvauti, kad galėtų toliau gauti pašalpas. Ji aiškiai pasakė, kad nori individualios konsultacijos su manimi, o ne šeimos patarimų ar žaidimų terapijos su savo vaikais. Per mūsų sesijas ji dažnai skambindavo telefonu ir retai žiūrėdavo man į akis.
Angela prieš mane matė du patarėjus; ji nemėgo pirmojo patarėjo, tačiau jautėsi nepaprastai susijusi su neseniai išėjusiu terapeutu. Ji mane perspėjo, kad yra linkusi nepasitikėti terapeutais ir kad jai gali prireikti šiek tiek laiko, kol atsivers ir pasitikės manimi.
Mūsų užsiėmimai prasidėjo lėtai. Kiekvieną savaitę Angela dalijosi apie savo vaikų elgesį, stresą, susijusį su darbo paieška, ir patyrė įvairius jaunus vyrus. Aš uždaviau klausimus apie jos poreikius, terapijos tikslus ar jos depresiją, tačiau Angelos atsakymai buvo paviršutiniški ir klaidinantys. Gerbiau jos poreikį būti apsaugančia ir išlikau kantri, nepaisant noro padėti labiau.
Vieną dieną, šešias savaites po mūsų užsiėmimų, aš atvykau į Angelos užnugarį, kad surastų jos verkimą, drebėjimą ir rūkymą grandinėmis. Aš atsisėdau priešais ją ir tylėjau, kol ji pradėjo kalbėti. - Mano brolis tvirkino mane, kai man buvo dvylika, - pasakė ji, žiūrėdama į žemę, jai krintant ašaroms. „Tai atsitiko visą laiką, ir aš galų gale jam pasakojau. Jis buvo kalėjime dvejus metus “, - dalijosi ji pagaliau pakėlusi akis į mane. „Aš myliu savo brolį ir jaučiuosi kalta dėl to, ką padariau, kiekvieną dieną. Tai, ką jis padarė, buvo neteisinga, bet aš atėmiau jo laisvę. Taigi ten ... viskas. “
Padėkojau jai už tai, kad pasidalino kažkuo tokiu sunkiu ir asmenišku, ir tą dieną kalbėjomės apie jos istoriją. Kitame mūsų užsiėmime Angela paklausė, ar ji galėtų pasidalinti kažkuo iš savo užrašų knygelės - istorijos, kuria dirbo. Anksčiau Angela buvo pasidalijusi, kad jai labai patinka rašyti, ypač siaubo istorijas ir istorijas apie raganas.
Tą dieną ji man perskaitė pirmąjį išgalvotos istorijos apie raganas skyrių, kuris mane užgriuvo nuo pat pradžių. Aistringas skaitytojas man buvo malonu pastebėti, kad Angelos rašymas ne tik įtemptas ir jaudinantis, bet ir labai gerai parašytas. Pirmojo skyriaus pabaigoje, pasakotojui rengiant siužetą ir aprašant skirtingus veikėjus, supratau, kad pagrindinis veikėjas buvo Angela! Ji rašė apie save!
Kiekvieną savaitę atvykau noriai išgirsti daugiau šios įtikinamos istorijos. Pirmąją sesijų pusę praleidome su Angela, skaitančia man jos romaną, o antrąją - apie veikėjus. Per Angelos pasakojimus sužinojau, kad ji jaučiasi kalta dėl to, kad įskaudino savo brolį, ir prieštaravo, ar ji kalta dėl prievartos. Sužinojau, kad Angela vengė intymumo įsitraukdama į tolimus ir internetinius santykius. Sužinojau, kad paauglystėje ji bandė nusižudyti ir ilgą laiką buvo hospitalizuota. Sužinojau, kad ji bijojo būti motina ir bijojo, kad jos dukros taip pat bus įvykdytos tam tikru gyvenimo momentu.
Galų gale Angela galėjo kalbėti apie savo išnaudojimą naudodama žodžius „aš“, „aš“ ir „mes“, o ne vien tik per savo personažus. Rašydama ir dirbdama su personažo tobulinimu, Angela suprato, kad jos veikėja buvo stipriai emociškai sužeista, ir niekaip nebuvo atsakinga už savo prievartą. Ji įžvelgė savyje naujų savybių, tokių kaip stiprybė, aistra ir nedoras humoro jausmas, kurie padidino jos savivertę. Per šį romaną ji sugebėjo iš naujo parašyti savo gyvenimo istoriją, tačiau ją pakeitė jėgų ir išlikimo perspektyva.
Tuo metu, kai Angela baigė knygą, ji laisvai kalbėjo apie savo prievartos, išgyvenimo patirtį, augimą ir ateities viltis bei svajones. Ji pranešė, kad depresija dabar yra atsitiktinė viešnia, kuri prieš išvykdama namo praleido kelias dienas, o ne nuolatinė palydovė. Ji taip pat suprato, kad nori grįžti į koledžą į kūrybinio rašymo specialybę. Angela įsivaizdavo šviesią savo ir vaikų ateitį.
Kaip terapeutas, mane labai paveikė ši patirtis su Angela. Ji mane išmokė, kad ir kaip norėčiau kam nors padėti, negaliu priversti keistis ir negaliu iš karto sukurti pasitikėjimo klientu. Išmokau galios pasitikėti pačios klientės procesu ir iš tikrųjų tapti jos kelionės drauge, o ne eksperte su visais atsakymais. Angela atliko savo terapiją, liudininku buvau aš. Ji iškalbingai persikėlė per šį procesą, ir aš, ir aš, pasirodėme kaip labiau apšviestos būtybės.
Dabar esu privačioje praktikoje ir jau daugelį metų nemačiau Angelos, bet dažnai apie ją galvoju, ypač kai jaučiu spaudimą (dažniausiai pats) ką nors „sutvarkyti“. Prisimenu jos istoriją ir atsipalaiduoju, galvodama: „Pasitikėk procesu. Šis klientas yra pakankamai stiprus, kad ten patektų “.
)
