Pensinė sukelia mažiau streso - bet ne tuo atveju, jei esate vargšas

Nauji tyrimai rodo, kad išėjus į pensiją gali padidėti streso ir sveikatos nelygybė.

Naujas tyrimas, paskelbtas Gerontologijos žurnalas, rodo, kad neturtingesniems žmonėms ar žmonėms, turintiems žemą statusą, dažnai būna blogesnė sveikata ir aukštesnis biologinis atsakas į stresą išėjus į pensiją, o aukštą statusą turinčių žmonių streso lygis žemesnis.

Šis sveikatos nelygybės padidėjimas galėtų atspindėti socialinių ir ekonominių trūkumų kaupimąsi per visą gyvenimą, anot mokslininkų, ankstyvoji gyvenimo nelygybė sveikatos srityje padidėja per žmogaus gyvenimą.

Tačiau mokslininkai teigė, kad išėjimas į pensiją gali sumažinti šį sveikatos skirtumų didėjimo modelį. Taip yra todėl, kad aukštesnį stresą, susijusį su žemesnio statuso darbu, galima sušvelninti išėjus į pensiją.

Tyrimo metu mokslininkai ištyrė neseniai išėjusių į pensiją darbuotojų kortizolio kiekį.

Kortizolis yra streso hormonas, kuris laikosi dienos profilio, pasiekia maksimumą maždaug 30 minučių po pabudimo ir grįžta į labai žemą lygį prieš miegą.

Stresoriai sutrikdo kortizolio dienos profilį, todėl padidėja kortizolio lygis ir plokščias dienos nuolydis nuo pabudimo atsakymo į miegą. Tyrėjai teigė, kad lygesni paros kortizolio šlaitai yra pagrindinis biologinis žymeklis, susijęs su didesniu streso lygiu.

Platesni dienos kortizolio nuolydžiai taip pat yra susiję su mirtingumu nuo širdies ir kraujagyslių ligų - vienas standartinis kortizolio padidėjimas prieš miegą buvo susijęs su santykinės širdies ir kraujagyslių sistemos mirtingumo rizikos padvigubėjimu per šešerius – aštuonerius metus, teigia tyrėjai.

Tyrimo metu buvo tiriama, ar neseniai išėjusių į pensiją darbuotojų biologinio streso lygis buvo žemesnis, kaip rodo stačiausi ir naudingesni dienos kortizolio šlaitai, palyginti su visais, kurie vis dar dirba vėlesniame gyvenime.

Tyrėjai išanalizavo Londone vykusio „Whitehall II“ valstybės tarnautojų tyrimo duomenis, kuriuose dalyvavo 1 143 žmonės, kurių amžiaus vidurkis 60 metų. Pasak mokslininkų, per dieną buvo surinkti penki mėginiai.

Valstybės tarnybos užimtumo laipsnis buvo naudojamas žmonėms skirstyti į aukštus, vidutinius ar žemus.

Tyrimas parodė, kad išėjimas į pensiją buvo susijęs su mažesniu streso lygiu. Tie, kurie neseniai išėjo į pensiją, turėjo didesnius dienos šlaitus, palyginti su likusiais darbe.

Tačiau atlikus tolesnį tyrimą, ši akivaizdi išėjimo į pensiją nauda, ​​sumažinant biologinio atsako į stresą lygį, buvo ribojama tik tiems, kurie dirba aukštą statusą turinčius darbus, atrado mokslininkai. Darbuotojai, dirbantys žemiausio statuso darbuose, turėjo lygesnius dienos kortizolio nuolydžius, lyginant su aukščiausio lygio darbais. O išėjus į pensiją šie biologinio streso lygio skirtumai padidėjo, o ne sumažėjo, remiantis tyrimo išvadomis.

"Gali atrodyti priešinga, kad sustabdžius žemo statuso darbą, kuris gali sukelti stresą, nemažėja biologinis streso lygis", - teigė tyrimo pagrindinis autorius dr. Tarani Chandola.

„Taip gali būti todėl, kad darbuotojai, išeinantys iš darbo su žemo statuso darbais, dažnai patiria finansinį ir kitokį spaudimą išeidami į pensiją. Šis tyrimas rodo, kad žmonių streso lygį lemia ne tik artimiausios aplinkybės, bet ir ilgalaikiai veiksniai per visą jų gyvenimą “.

Šaltinis: Oksfordo universiteto leidykla JAV