Visi keliai veda į terapiją
Niekada nevengiau žinoti, kada pasakyti per daug, yra per daug. Man niekada nebuvo problema sakyti: „Ei, man viskas gerai“. Aš išmokau save žinoti, kada žengti kitą žingsnį, būtiną norint išlikti sveikam. Tačiau pirmą kartą pajutau dvejones. Tikrai nenorėjau pradėti nuo ko nors iš naujo. Nenorėjau prisiminti praeities skausmo. Nenorėjau, kad man primintų tikrąją psichikos ligų įtaką mano gyvenimui. Nenorėjau tuo pasidalinti, kai ilgai jaučiausi tokia stipri, kad pagaliau pasiekiau tašką, kai jaučiausi silpna ir nesu tikra dėl savęs. Nenorėjau sutikti, kad ši liga vėl kelia negražią galvą ir dėl to mano gyvenimas buvo apgailėtinas.
Kartais nenorite priminti, kad gyvenate su liga. Nenorite galvoti, kad kai kas atsitiks, gali prireikti savaičių ar mėnesių. Po to, kai taip gerai sekėsi ilgai, norisi tikėti, kad geri laikai visada tęsis. Turite tikėti, kad jūsų pasirūpinta savimi yra pakankamai efektyvi, kad jus pamatytumėte. Deja, tiesa yra tai, kad jūs galite padaryti viską, ką turite padaryti, viską, ką turėtumėte padaryti, ir vis tiek jums reikia pagalbos.
Aš laikau save pamokslavimo, propagavimo, psichinės sveikatos gydymo propaguotoju. Turėjau terapeuto, vertintojo, socialinio darbuotojo ir advokato vardus; vis dėlto net man gali skaudėti širdį, žinant, kad turiu eiti ieškoti profesionalios pagalbos. Nesupraskite manęs neteisingai, man toli gražu nėra gėda dėl savo psichinės sveikatos diagnozės. Nors skauda, kai gyvenimas man primena, kad jis vis dar yra. Praėjus septyneriems metams po pirmosios diagnozės, aš vis tiek ten ir ten nuleidžiu ašarą, nes nusivyliau. Noriu šaukti ir keiktis į aukščiausius kalnus, kai tik pradedu kentėti. Nepaisant to, kaip jaučiuosi tą kabinetą, Aš einu.
Aš einu, nes suprantu, kad kartais man reikia kažkieno stiprybės ir nurodymų, kurie man padėtų išspręsti reikalus. Einu, nes suprantu, kad man reikia ne savo, o kito balso, kad ravėčiau per protą kamuojančius iracionalių minčių sluoksnius. Aš einu, nes žinau, koks gyvenimas gali tapti, kai tinkamas specialistas yra jūsų palaikymo komandos dalis. Einu, nes žinau, kad man reikia ir verta saugios vietos atverti duris į savo emocinį save.
Aš ilgą laiką dalyvavau šioje kovoje. Nors kartais labai kentėjau, tikiu, kad galiu ir toliau gyventi pilnavertį gyvenimą. Kartais tai galiu padaryti pati. Ir kartais aš negaliu. Šiuo metu ... Aš negaliu. Gyvenimas niekada negali man suteikti „normalaus“, kurį matau savo galvoje, bet aš visada laikysiuosi vizijos, kaip ieškoti gyvenimo, kurio verta gyventi. Gyvenimas su psichine liga yra kelionė, kuriai reikia daug posūkių, posūkių ir nelygumų kelyje. Man šiuo metu visi keliai veda į terapiją ir man viskas gerai.
