Pažintys ir psichinė sveikata: kiek turėtum būti atviras?
„Apgalvotas, nuotaikingas gofruotojas, turintis ilgalaikių santykių su kelionėmis, vietnamiečių restoranais ir sienų ekscentrika.“
„Viešojo intereso advokatas - ir dabartinis ne pelno siekiantis ryšių palaikymo specialistas - specializuojasi monopolijos, ūkininkų rinkų ir kartais bausmės vykdymo srityje. Senovinės parduotuvės, 90-ųjų hiphopas ir rankų darbo IPA palaiko pasaulį. “
IR
„Psichikos sveikatos gynėjas įsipareigojo siekti teisingumo sveikatos srityje. Nuo paauglystės kovojo su OKS, depresija ir nerimu. Laidinis perfekcionistas, sutinkantis savęs priėmimą po vasaros psichinės sveikatos, suklumpa “.
Tai pažinties dilema: kiek turėtum būti atviras, kalbėdamas apie savo psichinės sveikatos kovas?
Iš jūsų pačių paskirto santykių savanto atsakymas yra: Na, tai priklauso.
Pažintys yra netikslus mokslas. Į pažinčių sceną patenkame turėdami skirtingą motyvaciją, įsitikinimus ir pagrindines vertybes. Kai kurie iš mūsų ieško santuokos; kiti siekia atsitiktinių santykių. Visi mes trokštame asmeninio ryšio.
Prieš apnuogindami sielą, būkite sąžiningi sau. Nuveskite save į vietą, kur galite klestėti autentiškuose, sveikuose santykiuose.
Prieš diskutuodami apie asmens sveikatos informaciją, paprašykite, kad jūsų romantinis interesas gerbtų jūsų konfidencialumą. Psichinės sveikatos problemos yra visuotinės (pažiūrėkite į savo mėgstamą Holivudo žvaigždutę) ir nesuprastas. Būkite strategiški, kai kalbate apie subtilią temą. Pristatykite psichinės sveikatos diagnozę, pabrėžkite jos poveikį / gydymą ir pabrėžkite teigiamus požymius. Taip, yra teigiamų savybių. Jūsų psichinė sveikata jus sužmogino; jūsų užuojauta ir apgalvojimas iš dalies kyla iš išgyventos patirties.
Man vadovaujasi „geltonos šviesos“ filosofija. Iš pradžių apibendrinu emocinius sunkumus. Augant santykiams, atskleidžiu daugiau savo istorijos. Svarbiausias veiksnys: komfortas. Kad ir kaip norėčiau, atsitraukiu, dirbdamas nukirptais tonais ir neaiškiomis klišėmis, kai meilės pomėgis mane klausia apie psichinės sveikatos kovas. Tegul pokalbis vyksta, kai būsite pasirengęs.
Savo ruožtu jos reakcija gali jus maloniai nustebinti. Daug kartų romantiniai interesai man padėkojo ir savo ruožtu patikėjo man savo giliausias paslaptis. Vadovaudamiesi viskuo, mes išsišiepiame - vienas iš tų dantytų, ausis į ausį - vienas kitam. Paruošta patikrinti „Heartbreak Hotel“ atskirus sparnus (įskaičiuotas nemokamas gėrimas, ledai ir saldus filmas), rezervacija pakeista į medaus mėnesio liukso numerį. Dviejų vakarėlis.
Pažintys atneša konkuruojančių emocijų sūkurį: širdį verčiantis nerimas prieš aklą pasimatymą, geismas po jausmingo bučinio, nuoširdus juokas po pašnibždyto pokšto. Ir, tikiuosi, nuoširdus įsitikinimas, kad esate nusipelnę meilių, pilnaverčių santykių.
Perbraukite dešinėn - jums ir jūsų emocinei sveikatai.
