Įsižeidimas kaltintojams ir smurtautojams

Kai kurie žmonės šiame pasaulyje yra ekspertai, kaltinantys ir niekinantys. Galbūt jūs žinote vieną. Tai prasideda nuo būtinybės kaltinti:Padarei ką nors blogo. Kaip tu galėjai tai padaryti? Tada jis lengvai slypi būtinybėje gėdytis: Tu esi kažkas blogo. Kas tau yra?

Kai kas nors negerai, tai niekada negali būti nelaimingas atsitikimas, atsitiktinis gamtos poelgis, paprasta klaida, sprendimo stoka ar neatidumo akimirka. Tai net negali būti nusižengimas. Ne, ne, ne, ne, ne! Tai turi būti sunkus nusikaltimas.

Nelaimingi atsitikimai neleidžiami. Tu išgirdai mane. Jokių nelaimingų atsitikimų. Kažkas turi būti kaltinamas. Nuostabu, kad pirštas visada nukreiptas į išorę.

  • Kamštyje? - "Tai nebūtų atsitikę, jei būtumėte pasirengę laiku".
  • Triukšmingas prietaisas? - „Jei tinkamai naudotumėtės, tai netrukdytų“.
  • Santykių problema? - „Tiesiog eik prie reikalo ir pataisyk, užuot tiek kalbėjęs!“

Ne paslaptis, kad Halas yra kaltinimu paremtas asmuo. „A tipo“ asmenybė ir perfekcionistas, jis yra vienas kietas vaikinas, su kuriuo tenka susidurti, kai kažkas negerai. Galite tikėtis, kad esate jo pykčio taikinys, jei esate per ryškų atstumą arba turite ką nors bendro su jo nusivylimu.

Halas nėra tas vaikinas, kurio pyktis gali reikšti apsaugos reikalingumą. Iš tiesų jis niekina visus, kurie partrenktų moterį ar sugriautų namus. Jis yra atsakingas vaikinas. Kiti tiesiog turi būti tokie pat atsakingi kaip jis.

Jam viskas yra teismas. Geras ar blogas. Teisinga ar neteisinga. Jis visiškai netoleruoja nerūpestingumo, pavėluotumo ar neatsakingumo. Daryk tai, ką turėtum daryti, taip, kaip turėtų būti padaryta ir laiku! Nėra pasiteisinimų!

Ar gali kažkas panašus į Halą atsipalaiduoti? Ne iš karto. Vis dėlto pokyčių procesas gali būti nemalonus susitikimas, kurio metu jis pradeda galvoti, kad galbūt jis padarė ką nors šiurkštaus ar įskaudinto.

Halui tai prasidėjo, kai jis nuvarė 8-erių metų sūnų Jasoną į „softball“ žaidimą. Kai jie atvyko, Halas pamatė, kad žaidimas jau prasidėjo. Žinoma, jis apkaltino Jasoną, kad jis „privertė jį“ neteisingai perskaityti tvarkaraštį dėl savo kvailystės. Jasonas puolė iš automobilio, ašaros akyse. Kai jo treneris paklausė, kodėl vėluoja, jis gūžtelėjo pečiais: „Nežinau. Aš niekada nieko nedarau teisingai “.

Tuo metu kažkas spustelėjo.Halas pripažino, kaip pakenkė jo kaltinimas Jasono savigarbai. Taip, jis norėjo, kad jis būtų atsakingesnis. Taip, jis norėjo, kad jis būtų dėmesingesnis. Bet jis nenorėjo padaryti savo sūnaus apgailėtinu. Iš tikrųjų jis norėjo sukurti savo pasididžiavimą ir ego.

Tačiau kaltinimu paremtas asmuo savo kelią lengvai pakeičia. Ieškojimas kalto buvo Halo kraujas. Tai buvo jo būdas bandyti išlaikyti kontrolę, viską sutvarkyti.

Tačiau laikui bėgant Hal išmoko vertinti, kad kai viskas blogai, ne visada reikia ką nors kaltinti. Kartais problema yra tik situacinė (daugiau srauto, nei tikėtasi), organizacinė (vėlavimas išsiųsti paštu), technologinė (svetainė neveikė) arba žmogaus prigimtis (žmonės daro klaidų).

Vis dėlto praėjo pusė laiko, kol jis norėjo išnagrinėti savo kaltės poreikio šaknis. Apmąstyti, kodėl kontrolė jam buvo tokia svarbi. Prisiminti, kaip jis jautėsi būdamas vaikas, kai buvo kaltės gale.

Halas niekada netapo introspektyviu asmeniu, kuris mėgo gilintis į savo psichiką. Iš tiesų tam būtų reikėję persodinti asmenybę. Bet neabejotinai įvyko švelnus procesas. Atšaldymas. Lengvesnis, mažiau kaltinantis ir gėdingas požiūris į gyvenimą ir visas jo begales problemų.

Rezultatas: ne tokia intensyvi Hal, laimingesnis sūnus, labiau atsipalaidavusi žmona. Sakyčiau, ne per skurdus.

©2017

!-- GDPR -->