Kognityvinė terapija padeda visų tipų depresijai
Nauji tyrimai rodo, kad kognityvinė terapija yra naudinga vidutinio sunkumo ir sunkiai depresijai sergantiems asmenims. Požiūris pabrėžia mąstymo pokyčius, o ne elgesio pokyčius.
Išvados rodo, kad kognityviniai terapeutai turėtų bent jau per pirmuosius užsiėmimus sutelkti dėmesį į kliento minties modelius, kad jie galėtų realiau pamatyti gyvenimo įvykius.
Tyrimas parodė, kad susikaupimas keičiant elgesį, pvz., Pacientų planavimas atlikti veiksmus, kad jie išeitų iš namų, ir stebėjimas, kaip jie praleido laiką, reikšmingai nenumatė vėlesnių depresijos simptomų pokyčių.
"Pastaruoju metu daug dėmesio skiriama elgesio metodams gydant sunkią depresiją, ir tai gali paskatinti kai kuriuos žmones įtarti, kad pažinimo metodai nėra svarbūs sunkiau sergantiems pacientams", - sakė Danielis Strunkas, tyrimo bendraautorius ir asistentas. Ohajo valstijos universiteto psichologijos profesorius.
„Tačiau mūsų rezultatai rodo, kad būtent pažinimo strategijos iš tikrųjų padėjo pacientams tobulėti per pirmąsias kritines kognityvinės ir elgesio terapijos savaites.“
Strunkas atliko tyrimą su Melissa Brotman iš Nacionalinio psichikos sveikatos instituto ir Robertu DeRubeisu iš Pensilvanijos universiteto. Jų rezultatai internete rodomi žurnale Elgesio tyrimai ir terapija ir pasirodys vėlesniame spausdintame leidime.
Tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama pirmosioms gydymo savaitėms, nes kiti tyrimai rodo, kad būtent tada pacientai labiausiai pagerina depresijos lygį, sakė Strunkas.
Rezultatai parodė, kad pacientų depresijos rezultatai žymiai pagerėjo, kai jų terapeutai sutelkė dėmesį į kognityvines technikas, tačiau nepakito, kai jų terapeutai sutelkė dėmesį į elgesio metodus.
Tyrime dalyvavo 60 pacientų, kuriems buvo diagnozuota sunki depresija ir kurie buvo gydomi dviejose universiteto klinikose.
Visus pacientus gydė vienas iš šešių kognityvinių terapeutų ir jie sutiko, kad jų terapijos užsiėmimai būtų filmuoti studijoms.
Du apmokyti vertintojai peržiūrėjo pirmojo vaizdo įrašo juostas per ketvirtąsias terapijos sesijas. Jie įvertino, kiek terapeutai rėmėsi kognityviniais ir elgesio metodais bei kitais užsiėmimų aspektais.
Be to, pacientai kiekvienos sesijos metu užpildė klausimyną, kuriame matuojamas jų depresijos lygis.
Mokslininkai ištyrė ryšį tarp specifinių jų terapeutų naudojamų metodų ir pacientų depresijos balų pagerėjimo masto nuo vienos sesijos iki kitos.
Tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama pirmosioms gydymo savaitėms, nes kiti tyrimai rodo, kad būtent tada pacientai labiausiai pagerina depresijos lygį, sakė Strunkas.
Rezultatai parodė, kad pacientų depresijos rezultatai žymiai pagerėjo, kai jų terapeutai sutelkė dėmesį į kognityvines technikas, tačiau nepakito, kai jų terapeutai sutelkė dėmesį į elgesio metodus.
Kiti veiksniai taip pat buvo susiję su paciento pagerėjimu, nustatyta tyrime.
Pacientai labiau pagerėjo, kai bendradarbiavo su savo terapeutais dėl gydymo plano ir jo laikėsi.
Nenuostabu, kad pacientai taip pat pasižymėjo didesniu pagerėjimu, kai buvo labiau įsitraukę į terapijos procesą ir buvo atviri savo terapeuto pasiūlymams.
"Jei esate pacientas ir norite visiškai pasiryžti terapijos procesui, mūsų duomenys rodo, kad pamatysite daugiau naudos", - sakė Strunkas.
Strunkas sakė, kad šie tyrimai tęsiami Ohajo valstijos Depresijos gydymo ir tyrimų klinikoje. Mokslininkai ten dirba su žmonėmis, kenčiančiais nuo depresijos, kad suprastų kognityvinių pokyčių pobūdį ir kaip jie veikia jų tobulėjimą.
„Mes stengiamės suprasti, ar kognityvinė terapija paskatina žmones iš esmės pakeisti savo pagrindinį požiūrį į save, ar tai moko įgūdžių, kuriuos jie turi nuolat praktikuoti laikui bėgant“, - sakė jis.
Strunkas teigė, kad šie rezultatai rodo, kad, nepaisant pastaruoju metu skirto elgesio požiūrio į depresijos gydymą, pažinimo metodai atrodo gana galingi.
"Mūsų kognityvinės terapijos pacientų imtyje pasirodė, kad kognityviniai metodai skatina depresijos simptomų mažinimą tokiu būdu, kuris netinka elgesio metodams", - sakė jis.
Šaltinis: Ohajo valstybinis universitetas
