NEGALI EFEKTYVIAI BENDRAUTI SU MAMA

Negali efektyviai bendrauti su mama

Man 24 metai, neturiu realios darbo patirties. Nors man sekėsi gerai, turėjau palikti koledžą, nes negalėjau sau to leisti ir grįžti pas mamą. Esu nutukusi ir buvau nuo mažens (apie 8 m.). Beveik kiekvieną dieną mokykloje mane erzindavo maždaug nuo 8 metų, kol baigdavau vidurinę mokyklą, todėl rėždavausi neiti į mokyklą. Tai darydamas, mano pažymiai nukentėjo, todėl neturėjau teisės į stipendijas, o mama uždirbo per daug pinigų pagalbai, bet ne tiek, kad padengtų mokslą. Nuo 12 metų kovojau su mintimis apie savižudybę. Pasakiau savo geriausia draugei, bet ji mano, kad juokauju, nes daug laiko esu sarkastiška. Mano šeimoje į tave žiūrima kaip į silpną, kuriam reikia pagalbos. Arba galvoja tokius dalykus. Jie tikisi, kad melsitės, ir tuo viskas baigsis, nes gyvenimas yra sunkus.

Na, sunkiau susitvarkyti su mama, nes aš persikėliau atgal. Dirbu laisvai samdomu darbu, bet tai nėra daug ir retai būna nuoseklu. Ji nemato, kad tai veikia. Ji menkina mane, kad neturiu pastovaus darbo. Ji sako, kad ji vis tiek nori gydyti ir kalbėtis su manimi, nes tik aš noriu, nes aš esu „vaikas“ ir ji viską apmoka. Bandau jai pasakyti, kaip stipriai ji mane įskaudina, bet ji visiškai atmeta ir pyksta ant manęs, kad pykstu ant jos. Ji man teikia tylų gydymą, kol aš atsiprašau arba ji nori, kad aš ką nors veikčiau.

Bet jei aš pakenkiu jos jausmams (net dėl kvailiausio dalyko), ji elgiasi taip, lyg aš ją tiesiog mirtinai sužeisčiau. Vėl ji man tyliai elgiasi ir pasakoja visiems šeimos nariams, koks esu nedėkingas ir savanaudis. Ji man sako, kad turėčiau būti dėkinga, kad esu gyva, nes ji neturėjo manęs turėti. Buvau neplanuotas nėštumas.

Jei bandau jos nepaisyti, ji gėdijasi pasakydama viską, ką ji padarė man. Bet aš jaučiu, kad ji daro tik mane, kad galėtų mesti tai atgal į mano veidą. Kaip aš galiu kalbėti su tokia moterimi? Mano mintys apie savižudybę buvo retas atvejis, kai buvau išvykęs į mokyklą, tačiau dažniau tai nutiko gyvenant namuose. Jei pasakyčiau jai visą mastą, kad ji man atrodo, ji bandytų mane paguldyti į ligoninę. Aš nesu išprotėjęs ir nenoriu, kad visa mano šeima kalbėtų apie tai, kokia esu silpna.

Žaviuosi jūsų kova susidoroti su mama ir vertinu tai, kad norite ką nors padaryti. Bet mano atsakymas bus ne apie jūsų bendravimo, bet ir apie jūsų individualizacijos tobulinimą: jums laikas planuoti išsikraustyti.

Viskas, ką aprašėte apie savo motiną, yra tai, kad ji riboja. Atrodo, kad ji jus riboja įvairiais būdais. Nors tai tik spėjimas, mano patirtis su kitais panašias pareigas užimančiais žmonėmis rodo, kad mintys apie savižudybę dažnai būna neišspręsto pykčio rezultatas. Neleisk šioms mintims toliau kartotis negavus pagalbos. Manau, kad turi įvykti trys dalykai.

Pirmasis yra skirtas įsitraukti į terapiją ir medicininį antidepresantų įvertinimą. Pradėjusi terapija padės išsiaiškinti jausmus, kuriuos išgyvenate su mama.

Antra, aš skatinčiau jus įsitraukti į grupinę terapiją. Tai gali būti per NAMI, Nacionalinį psichinių ligų aljansą. Taip pat galite rasti grupių, siūlomų per jūsų vietinę ligoninę. Nuoroda padės surasti susitikimus jūsų rajone. Šios galimybės bus siūlomos nemokamai per NAMI arba slenkančiu mastu ligoninėje.

Galiausiai parengsiu išsikraustymo ir tapimo nepriklausomu nuo jūsų motinos planą. Planas gali būti skirtas metams, tačiau jis turėtų leisti daugiau būti savimi. Vykdydamas šį planą tikiuosi, kad grįšite į kolegiją, kad galėtumėte paremti savo nepriklausomybę.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @