Visada piktas, irzlus

Labai noriu suprasti, kodėl visada esu irzli, pikta, susierzinusi ir trumpa. Turiu 2 mažus vaikus nuo 3 iki 5 metų. Dirbu rinkodaros srityje už namų ribų ir man labai patinka tai, ką darau - myliu savo darbą. Bet aš pykstu ant savo gyvenimo partnerio (vaikų tėčio) ir pykstu ant savo vaikų dėl beveik visko, ką jie daro.

Jis ir aš daug kovojame, o dėl savo nuotaikos pokyčių kartais kaltinu kovas, tačiau tokia buvau tiek laiko, kiek pamenu. Nesijaučiu prislėgta, nes nejaučiu liūdesio, tai tik nuolatinis blogas požiūris visą laiką. Aš šaukiu, trenkiu durimis, keikiu ir nuolat sabotuoju save.

PAGALBA! kas tai tavo manymu?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Negaliu nustatyti diagnozės pagal laišką, bet galiu pasakyti, kad jūsų nurodytas elgesys atitinka depresiją. Priešingai populiariems įsitikinimams, klinikinė depresija ne visada pasireiškia kaip liūdesys.

Kai kuriems žmonėms, sergantiems depresija, pagrindiniai simptomai yra ne liūdesys ar prasta nuotaika, o dirglumas ir pyktis. Depresija sergančiam žmogui šis pyktis ir irzlumas bus nuolatinis - jis beveik visą laiką yra su jais. Net mažiausi dalykai, kurie anksčiau nebuvo problema, tampa labai erzinantys ir nemalonūs. Dar blogiau, atrodo, kad niekada nesibaigia dalykai, kurie žmogų pykdo. Atrodo, kad niekas kitas negali padėti sumažinti dirglumą ar pyktį.

Pyktis gali būti nukreiptas į save, jis gali būti nukreiptas į kitus ar situaciją, kuri prisideda prie depresijos. Jūsų atveju jums gali būti sunku suderinti savo namų ir darbo gyvenimą. Taip pat gali būti, kad jūsų santykiai turi daugiau problemų, nei norėjote pripažinti. Arba gali būti kitų gyvenimo klausimų ar aplinkybių, kuriomis nepasidalinote šiame laiške, kurios gali sukelti paslėptą depresiją.

Negydoma, pikta depresija gali traumuoti jūsų vaikus ir pakenkti jūsų santykiams. Tai taip pat gali sukelti prastą darbą ir prarasti motyvaciją. Nėra neįprasta, kad žmogui sunku miegoti, praranda apetitą maistui ir seksui ir apskritai nustoja rūpintis tuo, kas vienu metu gyvenime buvo malonu. Jūsų aprašytas elgesys atitinka asmenį, kuriam gali būti nediagnozuota depresija. Tai turėtumėte nedelsdami patikrinti specialistas.

Prašome susitarti su psichinės sveikatos paslaugų teikėju, kad gautumėte tikrą diagnozę ir pasiūlymus, kaip susigrąžinti savo laimę ir savo gyvenimą. Jūs ir jūsų šeima nusipelno geriau nei jūsų pikta aš.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie