Gąsdinti plitimą ir ADHD
Iš svetainės „MedHelp.org“ gavau el. Pašto naujienlaiškį, kuris mane paskatino sužinoti apie „8 ADHD kaltininkai, tykantys jūsų namuose: Ar jūsų namai gali būti toksinų, kurie gali sukelti ADHD, prieglobstis? “ Hmmm, pamaniau, nežinojau, kad dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) sukelia toksinai mano namuose! Man patinka manyti, kad neatsilieku nuo mokslinės literatūros, todėl tai buvo potencialiai atveriantis straipsnis.
Tada paspaudžiau ir radau vieną iš tų įsiutinančių „nuotraukų galerijų“, kuriose šalia kiekvieno toksino paaiškinimo rodoma atsarginė nuotrauka. Šiomis nuotraukų galerijomis siekiama atlikti tik vieną dalyką - generuoti paspaudimus svetainėje. Straipsnis taip pat lengvai gali būti visas viename puslapyje (ir dauguma nuotraukų galerijų siūlo tokią galimybę, bet ne šis).
Nusivylęs spustelėjau tik norėdamas rasti seklų straipsnį, kuris šiais laikais yra skirtas sveikatos žurnalistikai. Straipsnyje iš tikrųjų yra tik 4, galbūt 5 toksinai - 3 kartojasi, kad patektų į stebuklingą skaičių 8. Trys didieji yra: švinas (vandens vamzdžiuose ir dažuose; abu jie buvo uždrausti kurį laiką ), ftalatai ir fosfato organiniai pesticidai.
Taigi dėl savo malonumo nusprendžiau išnagrinėti kiekvieną teiginį ir jo pagrindimą.
1. Kūdikių priežiūros priemonės
Teiginys: ftalatų poveikis buvo susijęs su apsigimimais, astma, reprodukcinėmis problemomis, o dabar ADD / ADHD vaikams.
Reikalaujamas pataisymas: nustokite naudoti daiktus, kuriuose yra dibutilftalato (DBP), dimetilftalato (DMP) ir dietilftalato (DEP), ir naudokite produktus be kvapiųjų medžiagų.
Duomenys: Šis teiginys akivaizdžiai pagrįstas vieninteliu tyrimu, atliktu su 261 Korėjos vaiku 2009 m. Tikrosios tyrimo išvados? „Patikslinus kovariatus, mokytojų įvertinti ADHD balai buvo reikšmingai susiję su DEHP metabolitais bet ne su DBP metabolitais.“
Tyrimas nebuvo pakartotas, todėl jo išvados nelaikomos patikimomis. Tyrimas ir turi keletą akivaizdžių apribojimų - kitokia kultūra, kuri gali turėti skirtingą šių cheminių medžiagų poveikį; mokytojų įvertinta ADHD (ADHD JAV diagnozuoja psichologas ar psichiatras, o ne mokytojai); ne visi kovariatai (galimi sutrikimai) nebuvo kontroliuojami; mokslininkai tyrė simptomus, susijusius su ADHD, o ne su pačia ADHD; ir ribotas temų fondas, be kitų klausimų.
Rezultatas: Šis reikalavimas yra dviaukštis. Kol tyrimai nepakartos ir išplės šias išvadas, jie turėtų būti vartojami su sveikais druskos grūdais (kurie dar nėra susiję su ADHD).
2. Tapyk ant savo sienų
Teiginys: vidinių ir išorinių švino dažų lupimas, skaldymas arba skilinėjimas.
Teigiamas pataisymas: išbandykite dažus, jei namas buvo pastatytas iki 1978 m., Kai dažuose esantis švinas buvo uždraustas.
Duomenys: Keli tyrimai parodė ryšį tarp švino kiekio vaikų kraujyje ir tam tikrų į ADHD panašių simptomų, įskaitant hiperaktyvumą ir impulsyvumą. Tačiau šios koreliacijos atsiranda net esant foniniam apšvitos lygiui, kuris būdingas vakarų šalyse. Kitaip tariant, vaikai nevalgo švino pagrindu pagamintų dažų, o vėliau suserga ADHD.
Padidėjęs švino kiekis nustatomas vaikų, kuriems diagnozuota ADHD, grupėse, todėl, atrodo, vis dėlto yra tam tikras ryšys. Tačiau tikriausiai ne vienas, apie kurį galite padaryti daug, jei tai įvyksta net esant foniniam apšvitos lygiui, kaip nustatyta tyrimuose.
Rezultatas: Šis teiginys turi esmės - neleiskite savo vaikams valgyti dažų, ypač jei jūsų namas buvo nudažytas iki 1978 m.. Geras patarimas bet kokio amžiaus.
3. Neekologiškas produktas
Teiginys: Organofosfato pesticidai, rasti vaisiuose, kurie nėra ekologiškai auginami, buvo siejami su didesniu ADHD.
Teigiamas sprendimas: ekologiškus vaisius ir daržoves pirkite tik tada, kai įmanoma.
Duomenys: išvada pagrįsta vienu tyrimu, kuris nebuvo pakartotas, kuriame išanalizuoti nacionalinės reprezentatyvios 1139 JAV vaikų imties duomenys. Padidėjęs organofosfatų poveikis buvo susijęs su ADHD diagnozės rizikos padvigubėjimu. Tačiau mokslininkai nevertino poveikio šaltinio - todėl manoma, kad ryšys su vaisiais ir daržovėmis yra vienas.
Ankstesni tyrimai parodė ryšį tarp labai didelio organofosfatų ekspozicijos (pvz., To, ką galima gauti ūkininkų bendruomenėje) ir didesnės ADHD išsivystymo rizikos.
Rezultatas: Šis teiginys turi kai kurie medžiaga, tačiau tai vis tiek grindžiama tik vienu tyrimu. Kol laukiame tolesnių tyrimų, nuplaukite vaisius ir daržoves, nesvarbu, ar jie ekologiški, ar ne. Ką vis tiek turėjote daryti, nes vaisiai ir daržovės gali liestis su purvu, nešvariais gabenimo konteineriais, nešvariomis rankomis ir kt.
4. Minkšti plastikiniai žaislai
Teiginys: Poveikis ftalatams, kuriuos galima rasti puodeliuose ir dantukuose, siejamas su apsigimimais, astma, reprodukcinėmis problemomis, o dabar ADD / ADHD vaikams.
Teigiamas sprendimas: nustokite naudoti žaislus, pagamintus iki 2009 m. Vasario mėn., Kai JAV Kongresas uždraudė ftalatus iš tokių žaislų.
Duomenys: tai tik pirmojo kaltininko regurgitacija, nes jie yra tas pats dalykas - ftalatai - tik kitokia forma. Kaip pažymėjome # 1, ši baimė yra pagrįsta vienu tyrimu, kuris dar turi būti pakartotas.
Rezultatas: ieškinys lieka dviaukštis. Nuo kada Kongresas buvo mokslinių tyrimų įstaiga?
5. Saldainiai ir perdirbti maisto produktai
Teiginys: 2007 m. Didžiosios Britanijos tyrime maisto dažikliai ir konservantai (kokie?) Buvo siejami su vaikais, kuriems būdingas didesnis hiperaktyvumas ir trumpesnis dėmesys.
Tvirtinamas teiginys: „Maitinkite savo šeimą daugiausia neperdirbtais maisto produktais, tokiais kaip vaisiai, daržovės, neriebus pienas, riešutai ir liesi baltymai“.
Duomenys: tai yra ilgai trunkanti diskusija mokslininkų bendruomenėje - daugiau nei 30 metų - ir diskusija, susijusi su abiejų pusių duomenimis. Eigenmann ir kt. (2004) žurnale „Lancet“ suabejojo tokiais tyrimais, rodančiais ryšį dėl jų netinkamos kontrolės ir metodikos.
2009 m. Birželio mėn. Harvardo psichinės sveikatos laiške, kuriame apžvelgti visi šio klausimo tyrimai, autoriai daro išvadą, kad žiuri vis dar nesutinka, ar maisto priedai, dirbtiniai dažikliai ir konservantai prisideda prie ADHD.
Bet kokiu atveju net 2007 m. Didžiosios Britanijos tyrimo, kurį cituoja „MedHelp“, autoriai įspėja, kad tik nedidelė mažuma vaikų yra ypač pažeidžiama dirbtinių priedų.
Rezultatas: Ieškinys dažniausiai yra dviaukštis, nes žiuri vis dar neturi klausimo. Net jei tai tiesa, tai paaiškintų ir sudarytų mažiau nei 10 procentų tų, kuriems diagnozuota ADHD.
6. Bakstelėkite Vanduo
Teiginys: Švino vamzdžiai ir švino lydmetalis prisideda prie padidėjusio ir nesveiko švino kiekio geriamajame vandenyje.
Teigiamas pataisymas: patikrinkite, ar namuose nėra švino vamzdžių, ir pakeiskite.
Duomenys: Tai tik antrojo kaltininko regurgitacija, nes tai yra tas pats dalykas - švinas - tik kitokia forma. Keli tyrimai parodė ryšį tarp švino kiekio vaikų kraujyje ir tam tikrų į ADHD panašių simptomų, įskaitant hiperaktyvumą ir impulsyvumą.
Tačiau švino vandens vamzdžių montavimas žmonių namuose JAV daugiausia nutrūko 1930-aisiais ir buvo uždraustas 1986-aisiais. (Tačiau švino tiekimo linijos iš jūsų miesto vandentiekio gali būti įprasti dalykai, apie kuriuos reikėtų paklausti jūsų miesto.) „MedHelp“ Straipsnyje pažymima, kad iki 8 proc. „bešvinio“ lydmetalio gali būti švinas, tačiau nebuvo atlikta jokių tyrimų, susiejančių be švino lydmetalį su padidėjusiu švino kiekiu geriamajame vandenyje, o dar mažiau ADHD. Kitaip tariant, daugumai žmonių, gyvenančių naujesniuose, moderniuose namuose - viskuo, kas pastatyta per pastaruosius 25 metus - nereikia jaudintis dėl švino geriamajame vandenyje.
Paprasčiausias ir pigiausias šios problemos sprendimas, jei nesate tikri - naudokite vandens filtrą. Kiekvienas šiandien rinkoje esantis vandens filtras, kaip ir „Brita“, filtruoja šviną.
Rezultatas: teiginyje yra medžiagos, tačiau jis lengvai užfiksuojamas nebrangiu vandens filtru.
7. Purškalas klaidoms ir piktžolių naikintuvas
Teiginys: Klaidų purškiklis, piktžolių naikintuvas, termitų naikintuvai yra fosfato organinių pesticidų.
Teigiamas sprendimas: nenaudokite purškalų, kuriuose yra šių pesticidų, nors jie jau uždrausti JAV gyvenamosiose patalpose.
Duomenys: Tai tik trečiojo kaltininko regurgitacija, nes tai yra tas pats dalykas - organofosfato pesticidai - tik kitokia forma.
Rezultatas: Šis teiginys turi esmės. Pasitarkite su savo vejos priežiūros paslaugų teikėju, jei jie vejoje naudoja pesticidus, o jei taip, paprašykite vaiko vengti kontakto su veja po jos apdorojimo.
8. Rūkymas
Teiginys: Nikotino poveikis rūkant nėštumo metu padidina ADHD riziką.
Teigiamas sprendimas: nerūkykite nėščia.
Duomenys: „MedHelp“ cituoja 2007 m. Švedijos tyrimą, tačiau neatsižvelgė į 2009 m. JK tęsinį (Thepar ir kt., 2009) m. Biologinė psichiatrija kad pažymėjo svarbų trukdantį veiksnį - genetinį paveldėjimą. JK tyrėjai teigia, kad pastebėtas ryšys tarp motinos rūkymo nėštumo metu ir padidėjusios ADHD rizikos gali būti paveldimas, o ne rūkymo poveikis.
Rezultatas: Šis reikalavimas gali būti kai kurie medžiagos, tačiau tai daugiausia ginčytinas klausimas, nes yra dešimtys sveikatos priežasčių nerūkyti nėščiosios metu (Be to, kas šiais laikais vis dar rūko būdamas nėščia?). O kaip rūkymas yra „ADHD kaltininkas, tykantis jūsų namuose?“
* * *Ar verta buvo mano laiko? Tikriausiai ne, nes dauguma šių „kaltininkų“ daugumai iš mūsų neturi jaudintis. Vaikai, dėl kurių jūs turite jaudintis, yra lengvai ištaisyti ir sudaro labai mažą vaikų, turinčių dėmesio sutrikimą, procentą.
Dėmesio trūkumo sutrikimas nėra tas, ko galite „pagauti“, pavyzdžiui, peršalimas ar gripas. Tai yra rimtas psichikos sutrikimas, kurį paprastai sukelia biologinių (įskaitant genetinius), psichologinių ir socialinių veiksnių derinys. Tokio pobūdžio straipsniai daro meškos paslaugą bendram žmonių supratimui ir suvokimui apie ADHD, siūlydami, kad atsikratę savo gyvenimo nuo šių dalykų vaikas kažkaip pasodins prieš ADHD „pagavimą“.
Žiūrėkite patys nuotraukų galeriją: 8 ADHD kaltininkai, tykantys jūsų namuose
