Sąlygos

Suspaudę nervai gali sukelti nugaros ir kaklo skausmus

Žmonės paprastai kalba apie tai, kad turi sugriebtą nervą, bet kas yra sugadintas nervas? Norint padėti atsakyti į klausimą, svarbu šiek tiek suprasti nugaros smegenis ir nervų tipus, kuriuos galima sukišti.

Svarbu šiek tiek suprasti nugaros smegenis ir nervų tipus, kuriuos galima suimti. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Smegenys prie stuburo smegenų ir už jos ribų

Nervai tęsiasi nuo smegenų iki rankų ir kojų, kad būtų siunčiami pranešimai raumenims ar odai. Nervas, paliekantis stuburą, kad patektų į rankas ar kojas, vadinamas periferiniu nervu . Periferiniai nervai yra milijonų nervinių skaidulų pluoštai, kurie palieka nugaros smegenis ir išsišakoja į kitas kūno dalis, tokias kaip raumenys ir oda. Pavyzdžiui, šie nervai priverčia raumenis judėti ir įgalina odos pojūtį (pojūtį).

Nervai nešioja signalus visame kūne

Periferinis nervas yra tarsi šviesolaidinis kabelis, kurio daugybė skaidulų yra apvalkalo apvalkale. Galite galvoti apie kiekvieną atskirą pluoštą kaip mikroskopinę sodo žarną. Žalia žarnos dalis yra smulki membrana, kur statinis elektros krūvis gali patekti į smegenis ar iš jų. Į žarnos vidų iš nervų ląstelių kūno patenka skystis, kuris padeda maitinti ir papildyti nuolat besikeičiančius žaliosios dalies ar membranos komponentus.

Suspaudus nervą, žarnos vidinis srautas aukštyn ir žemyn sumažėja arba užsikemša, tai reiškia, kad maistinės medžiagos nustoja tekėti. Galų gale membrana praranda sveiką sugebėjimą perduoti mažus elektros krūvius ir nervų pluoštas gali mirti. Kai pakankamai skaidulų nustoja veikti, raumenys gali nesusitraukti, o oda gali nutirpti.

Kas sukelia suspaudusį nervą?

Nervas gali būti suspaudžiamas, nes palieka stuburą išvaržančiu disku arba kaulų spurtais, kurie susidaro dėl stuburo artrito. Kita įprasta vieta, kur suspausti nervai, yra riešo tunelis. Tai yra butelio kaklelio sritis, per kurią visos pirštų lenkimo sausgyslės ir tarpinis nervas turi pereiti į ranką. Nepaisant to, kur nervas yra įspaustas, kakle ar riešo kanale, pacientas dažnai pajus panašius rankos tirpimo simptomus, nes smegenys nežino, kaip pasakyti skirtumą tarp nervo pradžios, vidurio ar pabaigos. . Jis tik žino, kad negauna signalų iš rankos, todėl prasideda tirpimas.

Nuotraukų šaltinis: SpineUniverse.com.

Sužeisto nervo simptomai

Suspaustas nervas apatinėje nugaros dalyje paprastai suvokiamas kaip spinduliuojantis žemyn koja. Vėlgi, simptomai, kuriuos žmogus patiria, keliauja į koją įprastu keliu. Tai yra nurodyto skausmo pagrindas .

Raumenų spazmas nugaroje dažniausiai lydi suspaudusius nervus ir gali būti gana skausmingas.

Kartais nervai gali būti suspaudžiami ir vieninteliai simptomai gali būti tirpimas ir rankos ar kojos silpnumas be skausmo. Kiti simptomai yra dilgčiojimas, deginimas, elektra ir karšto / šalčio pojūtis.

Piniginių nervų procedūros

Jei jūs tiesiog prabudote dėl to, kas jaučiama kaip suspaustas nervas, arba jei jums atrodo, kad tą skausmą išsivystėte per dieną, turite keletą savęs priežiūros galimybių.

Skausmas gali kilti dėl raumenų spazmo ar įtampos, kuri daro spaudimą nervui, todėl galite pabandyti atpalaiduoti raumenis. Pabandykite, pavyzdžiui:

Pakaitomis tarp karščio ir ledo paveiktoje zonoje: perjunkite jas kas 20 minučių ir nepamirškite įvynioti šilumos ir ledo pakuočių į rankšluostį, prieš dėdami jas ant odos.
Paimkite karštą dušą
Atsigulkite suvyniotu rankšluosčiu po kaklu
Naudokite rankinį masažuoklį
Gaukite masažą

Nors jums tai gali nepatikti, galbūt norėsite tiesiog išlaikyti savo kūną ir sąnarius judančius, kad surastumėte suspaudimo nervo skausmą. Tu gali:

Atlikite bendrus judesių tempimus ir judesius: jei jūsų kaklas turi sugriebtą nervą, galite atlikti keletą paprastų kaklo ritinėlių. Ištiesdami paveiktą vietą, jūsų kūnas atpalaiduos endorfinus, reaguodamas į judesį. Tie endorfinai gali palengvinti skausmą.
Pasivaikščiokite lengvai: tai ypač gerai, jei skauda apatinę nugaros dalį.
Atsigulkite ant lovos / sofos ir patraukite kelius aukštyn link krūtinės: tai ypač gerai, jei jus skauda apatinė nugaros dalis.

Kitas savigydos pasirinkimas yra vartoti nereceptinius priešuždegiminius vaistus, tokius kaip „Aleve“ ar „Advil“.

Jei skausmas nepraeina ilgiau nei porą dienų, susitarti dėl apsilankymo pas gydytoją.

Konkrečiau diagnozavęs suspaudusio nervo priežastį, gydytojas galės sudaryti gydymo planą. Į šį planą gali būti įtraukta: